Product HUB

Witte Chocolade — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

witte chocolade photo

Listonic Team

1 november 2024

Witte chocolade wordt gemaakt van cacaoboter, suiker en melkpoeder, en biedt een zoete, romige smaak. Leer hoe je hoogwaardige witte chocolade kunt selecteren, begrijp de voedingswaarde en ontdek tips voor het bewaren om smelten en bederf te voorkomen.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 539 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten59 21.45%
Vezels0 -
Suikers59 118%
Glycemische Index70 -
Eiwitten8 16%
Natrium87 3.78%
Totale vetten31 39.74%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Witte chocolade is eigenlijk geen chocolade in de traditionele zin, omdat het geen cacaovaste stoffen bevat, alleen cacaoboter.
📦
Bewaar witte druiven in een geperforeerde plastic zak of in hun originele verpakking, ongewasen, en gebruik ze binnen één tot twee weken. Was ze pas vlak voor het eten.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe je witte chocolade met mate kunt genieten als onderdeel van een evenwichtig dieet.
  • Bevat calcium, wat de gezondheid van de botten ondersteunt.
  • Geeft snelle energie door de suikerinhoud, waardoor het een snelle brandstofbron is.
  • Verbetert de stemming en zorgt voor plezier, wat bijdraagt aan emotioneel welzijn.

Gezondheidsrisico's

Erken de risico's die gepaard gaan met witte chocolade.
  • Hoge suikerinhoud die kan bijdragen aan gewichtstoename, tandbederf en een verhoogd risico op diabetes bij frequente consumptie.
  • Hoge vetinhoud aangezien witte chocolade meestal wordt gemaakt met cacaoboter en melkvetten, wat het cholesterolniveau kan verhogen en het risico op hartziekten kan vergroten bij regelmatig gebruik.
  • Hoge calorie-inhoud die kan bijdragen aan gewichtstoename als het vaak of in grote porties wordt gegeten.
  • Laag nutriëntengehalte in vergelijking met pure chocolade, omdat witte chocolade de nuttige antioxidanten en flavonoïden mist die in cacaodroogstoffen te vinden zijn.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Witte chocolade moet een romige, ivoorkleurige tint hebben en soepel op de tong smelten. De smaak moet rijk en boterachtig zijn, met een balans van zoete en melkachtige tonen.

Kies geen witte chocolade die geel of korrelig lijkt, want dit kan erop wijzen dat het te veel toevoegingen bevat of verkeerd is opgeslagen. Chocolade die wasachtig smaakt of een chemische nasmaak heeft, moet ook vermeden worden.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Witte chocolade moet op een koele, donkere plek worden bewaard, bij voorkeur in een luchtdichte container. Dit behoudt de textuur en smaak gedurende enkele maanden. Zorg ervoor dat het uit de buurt van direct zonlicht en sterke geuren wordt gehouden.

Blootstelling aan warmte kan ervoor zorgen dat witte chocolade smelt en zijn kwaliteit verliest. Vermijd het bewaren in de buurt van warmtebronnen en houd het altijd goed afgesloten om te voorkomen dat het andere smaken opneemt. Goede opslag houdt het glad en heerlijk.

✅ Interessant feit

Om extra bescherming te bieden, wikkel je witte chocolade in aluminiumfolie voordat je het in een luchtdichte container plaatst, zodat het beter beschermd is tegen licht en temperatuurschommelingen.

Wat te doen met restjes?

Restjes witte chocolade kunnen worden gebruikt in verschillende zoete en decadente gerechten. Smelt het en druppel het over taarten, koekjes of fruit voor extra zoetheid, of meng het door een warme chocolademelk voor een romige twist. Witte chocolade is ook geweldig als coating voor truffels, pretzels of noten.

Gebruik witte chocolade in bakrecepten zoals koekjes, muffins of brownies, waar het een rijke, zoete smaak aan toevoegt. Als je veel witte chocolade hebt, overweeg dan om een batch witte chocolade bark te maken door de chocolade te smelten en deze op een bakplaat te spreiden met noten, gedroogd fruit en andere toppings. Witte chocolade kan ook worden gemengd in een ganache voor het vullen van taarten of gebak, of worden gemixt in een smoothie met melk en ijs. Voor een snelle traktatie, geniet van witte chocolade met verse bessen, of meng het door een kom granola voor een zoete snack.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën