Product HUB

Witte Peper — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

witte peper photo

Listonic Team

1 november 2024

Witte peper wordt gemaakt van de rijpe zaden van de peperplant en heeft een mildere smaak dan zwarte peper. Ontdek de culinaire toepassingen van witte peper, verken de gezondheidsvoordelen en vind tips voor het bewaren ervan om de potentie te behouden.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 296 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten69 25.09%
Vezels26 92.86%
Suikers1 2%
Glycemische Index0 -
Eiwitten10 20%
Natrium5 0.22%
Totale vetten2 2.56%

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Witte peper wordt gemaakt van volledig rijpe peperbessen, waarbij de buitenste schil is verwijderd, wat zorgt voor een milder smaakprofiel.
📦
Bewaar witte thee in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats om de versheid en smaak te behouden. Gebruik het binnen zes maanden tot een jaar.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe je witte peper kunt gebruiken om je maaltijden te verbeteren en tegelijkertijd gezond te blijven.
  • Rijk aan antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
  • Ondersteunt de spijsvertering door de productie van spijsverteringsenzymen te stimuleren en symptomen van indigestie te verminderen.
  • Versterkt de smaak in gerechten, waardoor gezonde voeding aangenamer en smakelijker wordt.
  • Bevat essentiële vitamines en mineralen zoals vitamine K, ijzer en mangaan, die de algehele gezondheid en het welzijn ondersteunen.

Gezondheidsrisico's

Begrijp de risico's die verbonden zijn aan witte peper.
  • Potentieel voor spijsverteringsirritatie zoals brandend maagzuur of maagklachten, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor pittige of sterk smakende specerijen.
  • Risico op allergische reacties bij sommige individuen, met name degenen die allergisch zijn voor peper of verwante specerijen, wat symptomen zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen kan veroorzaken.
  • Potentieel voor besmetting met pesticiden, zware metalen of schadelijke bacteriën als witte peper niet goed wordt verkregen, verwerkt of opgeslagen.
  • Risico op overmatig gebruik dat kan leiden tot een te hoge inname van bepaalde verbindingen die schadelijke gezondheidseffecten kunnen veroorzaken, zoals te veel peper in een gerecht.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Witte peper moet een fijne, consistente maling hebben met een doordringend, licht muffig aroma. De smaak moet scherp maar niet overweldigend zijn, ideaal voor het mengen in gerechten waar minder visuele aanwezigheid van peper gewenst is.

Vermijd witte peper die klonterig is of muf ruikt, want deze zal niet het gewenste culinaire effect bieden. Pepper die te scherp smaakt moet ook vermeden worden, aangezien deze mogelijk onjuist is verwerkt.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Witte peper moet worden bewaard in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats. Dit behoudt de smaak en kracht tot een jaar. Een goede afsluiting zorgt ervoor dat het vers blijft

Blootstelling aan licht en lucht kan de smaak van witte peper verminderen. Vermijd het bewaren in de buurt van warmtebronnen of in vochtige omgevingen. Goede opslag behoudt de aromatische kwaliteit en scherpe smaak

✅ Interessant feit

Om de smaak van witte peper te maximaliseren, kun je het het beste vers malen vlak voor gebruik, omdat hele peperkorrels hun kracht langer behouden dan gemalen peper.

Wat te doen met restjes?

Restjes witte peper kunnen op verschillende culinaire en niet-culinaire manieren worden gebruikt. In de keuken voegt witte peper een mildere, aardse smaak toe aan gerechten zoals soepen, sauzen, aardappelpuree en lichte gerechten waar de zwarte stippen van zwarte peper ongewenst kunnen zijn. Het wordt vaak gebruikt in de Franse en Aziatische keuken.

Buiten het koken heeft witte peper nog verschillende andere toepassingen. Het kan dienen als een natuurlijk ongediertebestrijdingsmiddel door het rondom je tuin of huis te strooien om mieren en andere insecten op afstand te houden. Witte peper wordt ook traditioneel gebruikt in natuurlijke remedies om neusverstopping te verlichten; het inademen van de geur van versgemalen witte peper kan helpen de sinussen te openen. Daarnaast kan witte peper worden gebruikt in doe-het-zelf schoonheidsbehandelingen, zoals het mengen met honing en yoghurt om een gezichtsmasker te maken dat de doorbloeding verbetert en de huid ontgift.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën