Product HUB

Zilveruitjes — Voedingsstoffen, Gezondheidsvoordelen En Shoptips

zilveruitjes photo

Listonic Team

1 november 2024

Zilveruitjes zijn kleine, ingemaakte uitjes die vaak worden gebruikt als garnering voor dranken zoals martini's. Ontdek hun pittige smaakprofiel, voedingsaspecten en leer hoe je ze kunt selecteren en gebruiken om zowel je dranken als culinaire gerechten te verbeteren.

Voedingsstoffen

Bekijk de gedetailleerde voedingswaarden, met informatie zoals calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten per 100 gram van het product.

Voedingswaarden

Hoeveelheid per 100 g

Calorieën

🔥 30 kcal

Voedingswaarde per: 100 g% Dagelijkse waarde*
Koolhydraten7 2.55%
Vezels1 3.57%
Suikers0 -
Glycemische Index35 -
Eiwitten1 2%
Natrium1200 52.17%
Totale vetten0 -

*De % van de Dagelijkse Waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie bijdraagt aan een dagelijkse voeding. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt als algemeen voedingsadvies.

Feiten & tips

😋
Zilveruitjes worden meestal ingemaakt in azijn en hebben een pittige smaak. Ze zijn perfect voor het garneren van drankjes.
📦
Bewaar cacaopoeder in een luchtdichte verpakking op een koele, donkere plek. Het kan tot twee jaar goed blijven als het op de juiste manier wordt bewaard.

Gezondheidsvoordelen

Ontdek hoe zilveruitjes een pittige smaak aan je maaltijden kunnen toevoegen, de spijsvertering ondersteunen en je dieet verbeteren.
  • Laag in calorieën, waardoor ze een gezonde en smaakvolle toevoeging zijn aan cocktails en gerechten.
  • Rijk aan antioxidanten, zoals quercetine, die het lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen en ontstekingen verminderen.
  • Bevat vitamines en mineralen zoals vitamine C en foliumzuur, die de algehele gezondheid en het welzijn ondersteunen.
  • Kan de spijsvertering bevorderen door hun vezelgehalte, wat zorgt voor een regelmatige stoelgang.

Gezondheidsrisico's

Ontdek de mogelijke gezondheidsrisico's en zorgen met betrekking tot zilveruitjes.
  • Hoge natriumgehalte omdat zilveruitjes vaak in pekel worden ingelegd, wat kan bijdragen aan hypertensie en verhoogde cardiovasculaire risico's bij frequente consumptie.
  • Mogelijkheid van kunstmatige toevoegingen zoals conserveermiddelen of kleurstoffen in sommige commerciële varianten, die bij gevoelige personen ongewenste reacties kunnen veroorzaken.
  • Spijsverteringsongemakken zoals een opgeblazen gevoel of gasvorming bij consumptie in grote hoeveelheden vanwege hun vezelgehalte.
  • Risico op besmetting als ze niet goed worden verwerkt of opgeslagen, wat kan leiden tot voedselgerelateerde ziekten.
Conversion widget image

Maak een digitale boodschappenlijst!

Hoe te kiezen?

Kies zilveruitjes die gelijkmatig van grootte zijn en helder in hun pekel lijken. Ze moeten stevig aanvoelen. Controleer of de pekel niet troebel is, want helderheid geeft aan dat ze goed zijn geconserveerd.

Blijf weg van potten waar de uien drijvend vuil of een verkleurde pekel hebben. Kwaliteitszilveruitjes moeten knapperig zijn en lichtzoet.

Hoe te kiezen?

Hoe te bewaren?

Gekookte zilveruitjes moeten na opening in de koelkast worden bewaard. Bewaar ze in hun originele pekel en zorg ervoor dat de pot goed afgesloten is. Goed bewaard kunnen ze enkele maanden meegaan

Blootstelling aan lucht kan leiden tot bederf, dus het is belangrijk om de pot goed gesloten te houden. Vermijd het bewaren in de buurt van sterk ruikende voedingsmiddelen, omdat ze geuren kunnen absorberen. Gebruik altijd schone keukengerei om besmetting te voorkomen bij het serveren van zilveruitjes

✅ Interessant feit

Om de knapperigheid van zilveruitjes te behouden, is het belangrijk dat ze na elk gebruik volledig ondergedompeld blijven in hun pekel, wat helpt om hun textuur en smaak te behouden.

Wat te doen met restjes?

Restjes zilveruitjes kunnen een pittige, hartige smaak toevoegen aan verschillende gerechten. Snijd ze fijn en voeg ze toe aan salades voor wat extra crunch, of meng ze door aardappelsalade of coleslaw voor een extra kick. Zilveruitjes zijn ook geweldig als garnering voor cocktails, zoals een Gibson martini.

Gebruik zilveruitjes in stoofschotels of braadstukken, waar ze diepte en een vleugje zoetheid aan toevoegen. Ze kunnen ook in plakjes worden gesneden en aan sandwiches of wraps worden toegevoegd voor een smaakvolle hap. Als je veel zilveruitjes hebt, overweeg dan om ze toe te voegen aan een borrelplank met kazen, vleeswaren en augurken. Zilveruitjes kunnen ook worden gemengd in een tartaar voor dips, of gebruikt worden als topping voor burgers en gegrild vlees. Voor een snelle snack kun je ze gewoon uit de pot eten of toevoegen aan een gemengd augurkenplateau.

👨‍⚕️️ Medische disclaimer

De inhoud op deze website is alleen voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Ontdek producten uit andere categorieën