Äggtoddy
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 88 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 8 | 2.91% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 8 | 16% |
Glykemiskt index | 60 | - |
Protein | 5 g | 10% |
Natrium | 70 | 3.04% |
Totalt fett | 5 | 6.41% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på protein från ägg och mjölk, vilket stödjer muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
- Hög i kalcium, viktigt för starka ben och tänder.
- Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin A, vitamin D och fosfor, som stödjer allmän hälsa och välbefinnande.
- Ökar njutning och tillfredsställelse som en traditionell dryck under högtider, vilket bidrar till känslomässigt välbefinnande.
Hälsorisker
- Hög fetthalt särskilt i äggtoddy gjord på grädde, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
- Hög sockerhalt som kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
- Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt som en festlig delikatess.
- Potential för alkoholinnehåll i vissa äggtoddy-recept, vilket kan innebära risker för personer som undviker alkohol eller är känsliga för dess effekter.
- Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Salmonella om äggtoddy görs med råa eller otillräckligt tillagade ägg och inte hanteras eller förvaras på rätt sätt.
Hur väljer man?
Traditionellt rik och krämig, äggtoddy ska ha en jämn konsistens utan klumpar. Drycken ska vara välblandad, med kryddor jämnt fördelade genom hela, vilket ger en enhetlig smak och textur.
Undvik äggtoddy som har separerat eller verkar grynig, eftersom detta indikerar att den har passerat sitt bästa. Förpackningar som är svullna eller läcker bör också undvikas, eftersom de tyder på felaktig förvaring eller potentiell förstöring.
Hur förvarar man?
Äggtoddy bör förvaras i kylskåp, helst i sin originalförpackning. Kylning håller den färsk och säker att dricka i upp till en vecka
Att lämna äggtoddy i rumstemperatur kan få den att bli dålig snabbt. Undvik att använda smutsiga redskap för att hälla, eftersom detta kan introducera bakterier. Skaka alltid väl innan servering för att bevara konsistens och smak
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Äggtoddy kan hålla i 5-7 dagar i kylskåpet efter att den har öppnats. Oöppnad kan den hålla i 2-3 veckor i kylskåpet. Kontrollera alltid utgångsdatumet på förpackningen för bästa kvalitet. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess krämiga konsistens och smak.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven äggtoddy kan användas i en mängd söta och krämiga rätter. Blanda den i pannkaks- eller våffelsmet för extra rikedom och smak, eller använd den som bas för en kräm eller pudding. Äggtoddy är också utmärkt när den tillsätts i en smoothie med bananer, muskotnöt och is.
Använd äggtoddy i en brödpudding genom att blötlägga brödet i äggtoddy innan du gräddar det, eller blanda den i en fransk toast smet för en festlig frukost. Om du har mycket äggtoddy, överväg att göra en sats äggtoddyglass genom att vispa äggtoddy med grädde och socker tills den är fryst. Äggtoddy kan också blandas i en helgdrink med rom eller bourbon, eller användas som fyllning för crepes eller bakverk. För ett snabbt snacks, njut av äggtoddy som den är med en nypa kanel eller muskotnöt, eller servera den med en bit tårta eller paj för en festlig godbit.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
äggtoddy
Innehållsförteckning