Balsamvinäger
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 88 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 17 | 6.18% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 15 | 30% |
Glykemiskt index | 30 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 23 | 1% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska risken för kroniska sjukdomar.
- Stöder matsmältningshälsan genom att stimulera produktionen av matsmältningsenzymer, vilket underlättar matsmältningen.
- Främjar hjärthälsan genom att förbättra kolesterolnivåerna och stödja en hälsosam blodtryck tack vare sitt innehåll av ättiksyra.
- Innehåller antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektioner och förbättra den allmänna hälsan.
- Kan hjälpa till med viktkontroll genom att öka mättnadskänslan och minska det totala kaloriintaget.
Hälsorisker
- Emaljerosion på grund av dess surhet, vilket kan försvaga och erodera tandens emalj över tid, särskilt vid frekvent användning.
- Magbesvär som halsbränna eller sura uppstötningar, särskilt hos personer som är känsliga för sura livsmedel.
- Högt sockerinnehåll i vissa kommersiella varianter, vilket kan bidra till viktökning och blodsockertoppar.
- Möjlig sulfitsensitivitet eftersom vissa balsamvinäger innehåller sulfiter, vilket kan orsaka allergiska reaktioner eller andningsproblem hos känsliga individer.
Hur väljer man?
När du väljer balsamvinäger, leta efter en tät, sirapsliknande konsistens och en djup, rik färg som tyder på en lång mognadsprocess. En kvalitetsbalsamvinäger ska ha en bra balans mellan sötma och syra, vilket förbättrar smakprofilen.
Undvik balsamvinäger som är för tunna eller saknar djup i färgen, eftersom dessa egenskaper ofta indikerar en produkt som inte har mognat ordentligt. Var också försiktig med vinäger som märks som 'balsamvinäger från Modena' och som listar vinäger och karamellfärg som huvudingredienser istället för druvmust.
Hur förvarar man?
Balsamvinäger bör förvaras på en sval, mörk plats, som ett skafferi eller skåp. Håll flaskan tätt försluten för att bevara dess rika smak och arom. Rätt förvarad balsamvinäger kan hålla i flera år utan att tappa kvalitet.
Direkt solljus och värme kan försämra kvaliteten på balsamvinäger, så dessa bör undvikas. Kylning är inte nödvändig och kan faktiskt förändra dess konsistens. Använd alltid rena redskap för att undvika att föra in föroreningar i flaskan.
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Balsamvinäger kan hålla sig oändligt länge när den förvaras på en sval, mörk plats. Med tiden kan den bli tjockare och utveckla sediment, men den är fortfarande säker att konsumera. För bästa kvalitet, använd den inom 3-5 år.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven balsamvinäger kan användas på många kreativa sätt. Ringla den över sallader för en syrlig dressing eller reducera den till en balsamglaze som du kan hälla över grillade grönsaker, kött eller till och med desserter som jordgubbar och glass.
Använd balsamvinäger som bas för en marinad, särskilt för kyckling, fläsk eller tofu, där den tillför en rik och komplex smak. Den kan också blandas i såser för en söt och syrlig kontrast eller tillsättas i grytor för djup. Om du har mycket balsamvinäger, överväg att göra en sats balsamvinägrett att ha till hands för sallader och marinader. Balsamvinäger kan också användas i cocktails eller mocktails, där den ger en unik twist till smakprofilen.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
balsamvinäger
Innehållsförteckning