Product HUB

Brie

brie bild

Listonic Team

1 november 2024

Mjuk och krämig med en mild men distinkt smak, är brieost en favorit bland ostälskare. Utforska dess näringsprofil, lär dig hur du kan bedöma kvaliteten på brieost, och få tips om hur du förvarar den för att bevara dess smak och konsistens.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 334 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater1 0.36%
Fiber0 g-
Sockerarter1 2%
Glykemiskt index0 -
Protein21 g42%
Natrium629 27.35%
Totalt fett28 35.9%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Undvik ammoniakdoft eller missfärgning.
😋
Brie är en mjuk ost som fått sitt namn efter den franska region där den har sitt ursprung.
📦
Förvara brieost i kylskåpet, noggrant inslagen i sin originalförpackning eller vaxpapper. Använd inom en till två veckor. För bästa smak, låt den komma till rumstemperatur innan servering. Frysning rekommenderas inte eftersom det kan påverka konsistensen.

Hälsofördelar

Upptäck hur brieost, när den avnjuts med måtta, kan vara ett härligt tillskott till en balanserad kost och förbättra din livskvalitet.
  • Rik på protein, vilket är viktigt för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Hög i kalcium, vilket är viktigt för starka ben och tänder och minskar risken för benskörhet.
  • Innehåller hälsosamma fetter som ger energi och stödjer cellfunktionen.
  • Ger viktiga vitaminer och mineraler som vitamin A, vitamin B12 och fosfor, som stödjer den allmänna hälsan och välbefinnandet.
  • Källa till probiotika om den är gjord av opastöriserad mjölk, vilket kan stödja tarmhälsan genom att främja en sund balans av tarmbakterier.

Hälsorisker

Utforska de hälsorisker och möjliga bekymmer som är kopplade till brieost.
  • Hög mättat fettinnehåll som kan bidra till förhöjda kolesterolnivåer och öka risken för hjärtsjukdomar vid överdriven konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det inte konsumeras med måtta, särskilt när det kombineras med andra kaloritunga livsmedel.
  • Risk för allergiska reaktioner särskilt hos personer med mjölkallergi, vilket kan orsaka symptom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Listeria, särskilt om osten inte förvaras korrekt eller har passerat sitt utgångsdatum.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Vid val av brieost bör man fokusera på alternativ med en mjuk, krämig konsistens och en vit, ätbar skorpa. Osten ska ha en mild, jordig arom och vara formbar under lätt tryck, men inte rinna eller vara kladdig. Den ska inte vara överdrivet stark eller lukta ammoniak.

Avvisa brie som luktar ammoniak eller har en sprucken eller missfärgad skorpa, tecken på att den är övermogen eller dåligt förvarad. Undvik också brie som är för hård eller kritig, eftersom den kanske inte har mognat tillräckligt.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Brieost bör förvaras i kylskåp, inslagen i vax- eller bakpapper och sedan löst i plastfolie. Denna metod gör att osten kan andas samtidigt som den skyddas från att torka ut. Rätt förvarad kan brieost hålla i upp till två veckor.

Överskottsfukt och lufttäta behållare kan göra att brieosten blir för mjuk och förstörs. Förvara inte brie i direkt kontakt med plast under längre perioder, eftersom detta kan påverka smaken. Genom att regelbundet kontrollera ytan för mögeltillväxt kan du säkerställa att osten är säker att äta.

✅ Intressant info

För att förbättra smaken av brie när den åldras, överväg att låta den stå i rumstemperatur i cirka 30 minuter innan servering; detta gör att osten mjuknar och utvecklar en rikare smak och konsistens.

Hur länge håller det?

Brieost kan hålla sig i 1-2 veckor i kylskåpet. När den har öppnats bör den konsumeras inom 5-7 dagar. För att bevara kvaliteten, förvara den väl inslagen i sin originalförpackning eller i vaxpapper. Brie kan också frysas i upp till 6 månader, men dess konsistens kan förändras vid upptining.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven brie kan användas i en mängd olika gourmeträtter. Bred den på kex eller bröd med en skvätt honung eller fruktmarmelad för ett snabbt och elegant snacks. Brie är också utmärkt i grillade ostsmörgåsar, där den smälter vackert och ger en rik, krämig smak.

Använd brie som topping på pizzor eller flatbröd, tillsammans med ingredienser som prosciutto, fikon eller ruccola. Den kan också bakas in i smördeg med sylt eller nötter för att göra en läcker bakad brie förrätt. Om du har mycket brie, överväg att lägga till den på en ostbricka eller använda den i en quiche eller frittata för en krämig, lyxig touch. Brie kan också användas i salta pajer med karamelliserad lök eller helt enkelt smältas över rostade grönsaker för en lyxig avslutning.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier