Product HUB

Buffelvingar

buffelvingar bild

Listonic Team

1 november 2024

Buffelvingar är en populär kryddig delikatess, känd för sin heta sås och smörmarinad. Även om de är läckra, tänk på deras kalori- och natriumhalt, lär dig om hälsosammare tillagningsmetoder och upptäck tips för att förvara rester på rätt sätt.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 288 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater0 -
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein24 g48%
Natrium823 35.78%
Totalt fett20 25.64%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Buffelvingar är en populär maträtt som ofta serveras som en aptitretare eller huvudrätt. De är kända för sin kryddiga smak och krispiga textur, vilket gör dem till en favorit på många restauranger och barer. Oavsett om de är grillade eller friterade, är buffelvingar ofta täckta med en smakrik sås som ger en extra dimension av smak. De är perfekta att dela med vänner under en match eller som en del av en festmåltid.
📦
Förvara tillagade buffelvingar i en lufttät behållare i kylskåpet och använd dem inom tre till fyra dagar. För längre förvaring, frysa dem i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Upptäck hur buffelvingar kan ingå i en balanserad kost och främja din allmänna hälsa.
  • Hög i protein, vilket är viktigt för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som B-vitaminer, selen och fosfor, som stödjer den allmänna hälsan och välbefinnandet.
  • Smakfull och tillfredsställande, vilket ger en god och njutbar måltid eller snacksalternativ.
  • Främjar social interaktion när de delas vid sammankomster och fester, vilket stärker sociala band.

Hälsorisker

Var medveten om de bekymmer som är kopplade till buffelvingar.
  • Hög fetthalt särskilt i friterade buffelvingar, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Högt natriuminnehåll speciellt i buffelvingar med tillsatta såser, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om de konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt när de kombineras med kaloririka dippar eller tillbehör.
  • Potentiell matsmältningsbesvär på grund av den kryddiga såsen, som kan orsaka halsbränna eller magirritation hos känsliga individer.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Salmonella eller Campylobacter, särskilt om vingarna inte är ordentligt tillagade eller förvarade.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Buffelvingar bör ha ett jämnt lager av sås som är glansig och fäster bra vid skinnet. Skinnet ska vara krispigt och köttet ska kännas fast när det trycks lätt.

Undvik vingar som är klibbiga eller har ett uttorkat utseende. Vingar med en gummiaktig konsistens eller som verkar otillagade bör också undvikas, eftersom de kanske inte ger den bästa matupplevelsen.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Buffelvingar bör förvaras i kylskåp, helst i en lufttät behållare. Kylning håller dem färska i upp till tre dagar. För längre förvaring, överväg att frysa vingarna.

Exponering för luft kan få vingarna att torka ut och förlora sin smak. Undvik att lämna dem utan täckning, eftersom detta kan leda till att de blir dåliga. Se till att behållaren är ordentligt förseglad för att bevara färskheten, och värm alltid upp dem ordentligt innan du äter.

✅ Intressant info

Att värma upp buffelvingar i ugnen eller luftfritösen kan hjälpa till att återfå deras krispighet, istället för att använda mikrovågsugnen.

Hur länge håller det?

Buffelvingar kan hålla sig i kylskåp i 3-5 dagar efter att de har tillagats. För längre förvaring kan buffelvingar frysas i upp till 6 månader. Rätt förpackning hjälper till att bevara deras smak och kvalitet.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna buffelvingar kan användas i en mängd kryddiga och smakrika rätter. Riv köttet och lägg det i sallader, wraps eller smörgåsar för ett snabbt och enkelt protein, eller blanda det i en pastarätt med din favoritsås. Buffelvingar är också utmärkta att lägga till på en pizza med blåmögelost, selleri och stark sås för en buffelstilspizza.

Använd buffelvingar som fyllning i tacos, burritos eller quesadillas, där deras kryddiga smak kompletterar de andra ingredienserna. Om du har mycket buffelvingar, överväg att göra en sats buffalo chicken dip genom att blanda det rivna köttet med färskost, stark sås och ost, perfekt att servera med chips eller grönsaker. Buffelvingar kan också läggas till en grillad ostsmörgås med blåmögelost och selleri, eller blandas i en buffalo chicken salad med ranchdressing och hackade grönsaker. För ett snabbt snacks, njut av buffelvingar med en sida av ranch- eller blåmögelostdressing, eller blanda dem i en skålsallad med quinoa, farro eller couscous.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier