Camembert
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 300 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 1 | 0.36% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 1 | 2% |
Glykemiskt index | 0 | - |
Protein | 20 g | 40% |
Natrium | 842 | 36.61% |
Totalt fett | 24 | 30.77% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på protein, vilket är avgörande för muskelväxt, reparation och kroppens allmänna funktion.
- Hög i kalcium, vilket är viktigt för starka ben och tänder och minskar risken för benskörhet.
- Innehåller hälsosamma fetter, som ger energi och stödjer cellfunktionen.
- Källa till viktiga vitaminer och mineraler som vitamin A, vitamin B12 och fosfor, som stödjer den allmänna hälsan och välbefinnandet.
- Innehåller probiotika om den är gjord på råmjölk, vilket kan stödja tarmhälsan genom att främja en hälsosam balans av tarmbakterier.
- Stöder immunförsvaret tack vare sin näringsrika profil, vilket hjälper till att upprätthålla allmän hälsa och motståndskraft mot infektioner.
Hälsorisker
- Hög mättat fettinnehåll som kan bidra till förhöjda kolesterolnivåer och öka risken för hjärtsjukdomar vid överdriven konsumtion.
- Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det inte konsumeras med måtta, särskilt när det kombineras med andra kaloritunga livsmedel.
- Risk för allergiska reaktioner särskilt hos personer med mjölkallergi eller laktosintolerans, vilket kan orsaka symptom som klåda, svullnad eller magbesvär.
- Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Listeria, särskilt om osten inte förvaras korrekt eller har passerat sitt utgångsdatum.
Hur väljer man?
Camembertost bör ha en vit, fluffig skorpa och en mjuk, följsam konsistens när den är mogen. Aromat ska vara lätt jordig, utan att vara överväldigande. Välj ost som är lätt att bre ut utan att vara rinnig.
Undvik Camembert med ammoniakdoft eller en skorpa som är sprucken eller hal, vilket är tecken på övermognad eller dålig hantering. En bra Camembert har en krämig konsistens och en mild smak.
Hur förvarar man?
Camembertost bör förvaras i kylskåp, inslagen i vax- eller bakpapper och sedan löst i plastfolie. Denna metod gör att osten kan andas samtidigt som den skyddas från att torka ut. Om den förvaras på rätt sätt kan Camembert hålla i flera veckor.
Överdriven fukt och lufttäta behållare kan göra att Camembert blir för mjuk och förstörs. Förvara den inte i direkt kontakt med plast under längre perioder, eftersom detta kan påverka smaken. Genom att regelbundet kontrollera mögeltillväxt på ytan kan du säkerställa att osten är säker att äta.
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Camembertost kan hålla sig i 1-2 veckor i kylskåp. När den har öppnats bör den konsumeras inom 5-7 dagar. För att bevara kvaliteten är det bäst att förvara den väl inslagen i sin originalförpackning eller i vaxpapper. Camembert kan även frysas i upp till 6 månader, men dess konsistens kan förändras vid upptining.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven camembert kan användas i en mängd olika gourmeträtter. Grädda den i ugnen tills den är mjuk och krämig, och servera sedan med krustigt bröd eller kex för doppning. Camembert är också utmärkt i grillade ostsmörgåsar, där dess krämiga konsistens smälter perfekt.
Använd camembert som topping på pizzor eller flatbröd, tillsammans med ingredienser som prosciutto, fikon eller ruccola. Den kan också grillas inuti smördeg med sylt eller nötter för att skapa en läcker bakad camembert förrätt. Om du har mycket camembert, överväg att lägga till den på en ostbricka eller använda den i en quiche eller frittata för en krämig, lyxig touch. Camembert kan också användas i salta pajer med karamelliserad lök eller helt enkelt smältas över rostade grönsaker för en lyxig avslutning.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
camembert
Innehållsförteckning