Product HUB

Kategorier

Hem

Varma drycker

Cappuccino

Cappuccino

cappuccino bild

Listonic Team

1 november 2024

En älskad klassiker inom kaffekulturen, cappuccino förenar rik espresso med ångad mjölk och ett fluffigt lager på toppen. Utforska konsten att göra den perfekta cappuccinon, inklusive näringsaspekter och tips för att uppnå den ideala balansen av smaker och texturer hemma.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 52 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater5 1.82%
Fiber0 g-
Sockerarter5 10%
Glykemiskt index34 -
Protein3 g6%
Natrium40 1.74%
Totalt fett3 3.85%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Skummet i en cappuccino är inte bara för utseendets skull; det hjälper till att behålla värmen i kaffet.
📦
Oöppnad snabb cappuccinoblandning ska förvaras svalt och torrt. När den har öppnats, förvara den väl försluten och använd inom sex månader. För färdig att dricka cappuccino, kyl efter öppning och använd inom en till två dagar.

Hälsofördelar

Lär dig hur njutning av cappuccino i måttliga mängder kan vara en del av en balanserad livsstil, som bidrar till din dagliga rutin och vitalitet.
  • Ger en energikälla tack vare sitt koffeininnehåll, vilket hjälper till att förbättra mental skärpa och minska trötthet.
  • Rik på antioxidanter från kaffe, som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska risken för kroniska sjukdomar.
  • Innehåller viktiga näringsämnen som B-vitaminer, kalium och magnesium från mjölken som används i beredningen.
  • Kan stödja social interaktion, eftersom att njuta av en cappuccino kan vara en social aktivitet som främjar avkoppling och gemenskap.
  • Kan förbättra humöret, då måttlig koffeinkonsumtion är kopplad till ett bättre humör och minskad risk för depression.

Hälsorisker

Lär dig mer om de potentiella hälsoriskerna och bekymren som är kopplade till cappuccino.
  • Hög koffeinhalt som kan orsaka sömnlöshet, ökad hjärtfrekvens och ångest, särskilt vid stor konsumtion eller hos personer som är känsliga för koffein.
  • Hög kaloriinnehåll särskilt när det görs med helmjölk och socker, vilket kan bidra till viktökning om det konsumeras ofta.
  • Risk för laktosintoleranssymptom som uppblåsthet, gaser eller diarré hos personer som är känsliga för mejeriprodukter om det görs med vanlig mjölk.
  • Möjlig interaktion med mediciner eftersom koffein kan påverka absorptionen eller effektiviteten av vissa läkemedel, såsom blodtrycks- eller ångestmediciner.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

En välgjord cappuccino visar upp en rik, fyllig espressobas som toppas med tjock, krämig skum. Skummet bör vara tillräckligt tätt för att stödja ett strö av kakao eller kanel ovanpå utan att det sjunker direkt.

Håll dig borta från cappuccinos där mjölkskummet är luftigt eller har stora bubblor, eftersom detta kan indikera en felaktig ångteknik. En bra cappuccino ska ha mikrofoam som är glansig och jämn, vilket skapar en perfekt harmoni med espresson.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

För att bevara färskheten hos cappuccino-blandning eller malet kaffe är det viktigt att förvara det i en lufttät behållare på en sval och torr plats. Om det redan är förberett, förvara cappuccino i en tättslutande behållare i kylskåpet och konsumera inom en dag.

Värme och fukt kan påverka både smak och konsistens hos cappuccino-blandningen eller kaffet negativt. Undvik att låta förberedd cappuccino stå i rumstemperatur under längre perioder, eftersom den kan bli dålig. Rätt förslutning förhindrar att kaffet absorberar andra dofter i kylskåpet. Att använda en ren behållare hjälper till att bevara kvaliteten på cappuccino.

✅ Intressant info

Överväg att förvara kaffebönor eller malet kaffe i en keramik- eller ogenomskinlig behållare för att bättre skydda mot ljus och bevara färskheten.

Hur länge håller det?

Cappuccino bör konsumeras inom 30 minuter efter tillagning för att få den bästa smaken och konsistensen. Om den lämnas i rumstemperatur bör den inte drickas efter 2 timmar på grund av mjölkinnehållet. För iskalla cappuccinos, drick inom 1-2 timmar.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivet cappuccino kan användas på många läckra sätt. Använd det som bas för en kaffesmaksatt smoothie genom att blanda det med is, mjölk och en sötning av ditt val. Cappuccino kan också användas i bakning, till exempel genom att tillsätta det i kaka- eller brownie-smet för en subtil kaffesmak.

Använd cappuccino som vätska i pannkaks- eller våffelsmet för en kaffeinfuserad frukost, eller blanda det i hemgjord glass eller milkshake för en krämig godsak. Om du har mycket överblivet cappuccino, överväg att frysa det i isformar och använda kuberna för att kyla iste utan att späda ut det. Cappuccino kan också blandas i en tiramisu eller användas för att smaksätta frosting till tårtor och cupcakes. För en snabb efterrätt, häll cappuccino över vaniljglass för en enkel affogato.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier