Cocktaillökar
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 30 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 7 | 2.55% |
Fiber | 1 g | 3.57% |
Sockerarter | 0 | - |
Glykemiskt index | 35 | - |
Protein | 1 g | 2% |
Natrium | 1200 | 52.17% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Lågt kaloriinnehåll, vilket gör dem till ett hälsosamt och smakrikt tillskott i cocktails och rätter.
- Rika på antioxidanter, som quercetin, som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
- Innehåller vitaminer och mineraler som vitamin C och folat, som stödjer den allmänna hälsan och välbefinnandet.
- Kan stödja matsmältningshälsan tack vare sitt fiberinnehåll, vilket främjar regelbundna tarmrörelser.
Hälsorisker
- Hög natriumhalt eftersom cocktaillökar ofta är inlagda i saltlake, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar vid frekvent konsumtion.
- Risk för konstgjorda tillsatser som konserveringsmedel eller färgämnen i vissa kommersiella varianter, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
- Magbesvär som uppblåsthet eller gaser vid stor konsumtion på grund av deras fiberinnehåll.
- Risk för kontaminering om de inte bearbetas eller förvaras på rätt sätt, vilket kan leda till matförgiftning.
Hur väljer man?
Välj cocktaillökar som är jämnstora och ser klara ut i sin lag. De ska vara fasta vid beröring. Kontrollera att lagen inte är grumlig, eftersom klarhet indikerar att de har bevarats på rätt sätt.
Håll dig borta från burkar där lökarna har flytande skräp eller en missfärgad lag. Kvalitetscocktaillökar ska vara krispiga och lätt söta.
Hur förvarar man?
Cocktaillökar bör förvaras i kylskåp efter att de har öppnats. Förvara dem i sin ursprungliga lag och se till att burken är ordentligt förseglad. Om de förvaras korrekt kan de hålla i flera månader
Exponering för luft kan leda till att de blir dåliga, så det är viktigt att hålla burken tätt stängd. Undvik att förvara dem nära starkt doftande livsmedel, eftersom de kan absorbera lukter. Använd alltid rena redskap för att undvika kontaminering när du serverar cocktaillökar
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Cocktaillökar kan hålla i 1-2 år oöppnade om de förvaras på en sval, mörk plats. När de väl är öppnade bör de förvaras i kylskåp och användas inom 1-2 månader. Se alltid till att de är nedsänkta i sin lag för bästa kvalitet.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivna cocktaillökar kan användas för att ge en syrlig och smakrik ton till olika rätter. Hacka dem och lägg till i sallader för lite krispighet, eller blanda dem i potatissallad eller coleslaw för extra sting. Cocktaillökar är också utmärkta som garnering till cocktails, som en Gibson martini.
Använd cocktaillökar i grytor eller bräseringar, där de tillför djup och en aning sötma. De kan också skivas och läggas till smörgåsar eller wraps för en smakfull bit. Om du har många cocktaillökar, överväg att lägga dem på en charkbricka tillsammans med ostar, kött och inlagda grönsaker. Cocktaillökar kan också blandas i en tartarsås för dipp, eller användas som topping på hamburgare och grillat kött. För ett snabbt snacks, njut av dem direkt från burken eller lägg dem på en blandad inlagd grönsaksfat.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
cocktaillökar
Innehållsförteckning