Cola
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 41 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 10 | 3.64% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 10 | 20% |
Glykemiskt index | 63 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 4 | 0.17% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Ger snabb energi tack vare sitt höga sockerinnehåll, vilket kan vara användbart för en snabb energikick.
- Ökar njutningen och tillfredsställelsen som en söt godbit, vilket bidrar till det emotionella välbefinnandet.
- Främjar sociala band när den delas under sammankomster och firanden.
Hälsorisker
- Hög sockerhalt i vanlig cola, vilket kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
- Hög kaloriinnehåll i vanlig cola, vilket kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora mängder.
- Potentiella koffeinrelaterade problem som sömnsvårigheter, ångest och ökad hjärtfrekvens, särskilt hos personer som är känsliga för koffein.
- Risk för tanderosion på grund av den höga surhetsgraden och sockerhalten, vilket kan erodera tandemaljen över tid och leda till hål och andra tandproblem.
Hur väljer man?
Cola bör vara kolsyrad och krispig, med en djup karamellfärg och en balanserad sötma. Kolsyran ska vara kraftfull, vilket ger en uppfriskande brus när den öppnas.
Undvik cola som är platt eller har en sirapsliknande konsistens, eftersom den kan ha förvarats felaktigt eller vara förbi sitt bäst-före-datum. Cola som smakar överdrivet sött eller artificiellt bör också undvikas, eftersom den kanske inte ger den önskade uppfriskande kvaliteten.
Hur förvarar man?
Cola bör förvaras på en sval, mörk plats. När den har öppnats, hjälper kylning till att bevara kolsyran och smaken i upp till en vecka. Se till att flaskan eller burken är ordentligt förseglad
Exponering för luft kan göra att colan tappar sin kolsyran. Undvik att förvara den nära värmekällor, eftersom det kan påverka smaken. Kontrollera alltid utgångsdatumet och konsumera inom den rekommenderade tidsramen för bästa kvalitet
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Cola kan hålla i 6-9 månader om den är oöppnad och förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den konsumeras inom 1-2 dagar för att njuta av optimal kolsyra och smak.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven cola kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket ger cola en söt, karamellaktig smak till rätter som marinader, såser och bakverk. Den används ofta i långkok som cola-bräserade revben eller som bas för barbecue-sås.
Utöver matlagning har cola flera ovanliga användningsområden. Den kan användas som ett naturligt rengöringsmedel för att ta bort rost från metallytor eller för att rengöra toaletter och kakel. Cola kan också användas för att mörna kött; syran hjälper till att bryta ner segare köttstycken, vilket gör dem mer möra. Dessutom kan cola användas i DIY skönhetsbehandlingar som en hårsköljning för att ge glans och volym, även om detta bör göras med försiktighet på grund av dess klibbiga natur. Vissa människor använder också cola i hantverksprojekt, som att skapa åldrade eller antika effekter på papper eller trä.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!