Currypulver
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 325 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 55 | 20% |
Fiber | 53 g | 189.29% |
Sockerarter | 3 | 6% |
Glykemiskt index | 15 | - |
Protein | 14 g | 28% |
Natrium | 20 | 0.87% |
Totalt fett | 14 | 17.95% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på antioxidanter från kryddor som gurkmeja, spiskummin och koriander, som hjälper till att skydda kroppen från fria radikaler och minska inflammation.
- Stöder matsmältningshälsan genom att främja produktionen av matsmältningsenzymer och minska symtom på matsmältningsbesvär.
- Innehåller antiinflammatoriska egenskaper, särskilt från gurkmeja, som kan hjälpa till att minska smärta och förbättra tillstånd som artrit.
- Förbättrar smaken i rätter, vilket gör hälsosamma livsmedel mer njutbara och smakliga.
- Kan stödja immunförsvaret tack vare de antimikrobiella egenskaperna hos vissa kryddor, vilket hjälper till att bekämpa infektioner.
Hälsorisker
- Potentiell risk för magbesvär som halsbränna eller obehag i magen, särskilt hos personer som är känsliga för kryddstark mat eller kraftigt smakande kryddor.
- Risk för allergiska reaktioner hos vissa individer, särskilt de som är allergiska mot specifika kryddor i currypulvret (t.ex. gurkmeja, spiskummin), vilket kan orsaka symtom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
- Potentiella interaktioner med mediciner, särskilt blodförtunnande medel eller mediciner som påverkar blodtrycket, eftersom vissa kryddor i currypulvret kan ha milda antikoagulanta eller blodtryckssänkande effekter.
- Risk för kontaminering med skadliga ämnen som bekämpningsmedel eller tungmetaller om kryddorna i currypulvret inte kommer från pålitliga leverantörer.
Hur väljer man?
Currypulver bör ha en livlig färg och en stark aromatisk doft, vilket indikerar en blandning av färska kryddor. Pulvret ska vara fint och fritt från klumpar, vilket tyder på att det har förvarats i en torr miljö.
Undvik currypulver som har en matt färg eller en gammal lukt, eftersom detta indikerar att det är gammalt och kanske inte ger de önskade smakerna till rätterna. Paket som har öppnats eller skadats bör också undvikas, eftersom kryddorna kan ha förlorat sin styrka.
Hur förvarar man?
Currypulver bör förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. Korrekt förvaring bevarar smaken och styrkan i upp till sex månader
Exponering för ljus och luft kan försämra kryddorna. Undvik att förvara nära värmekällor eller i fuktiga miljöer. Genom att säkerställa att behållaren är ordentligt förseglad håller du currypulvret fräscht och aromatiskt
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Currypulver kan hålla i 2-3 år när det förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. För bästa smak, använd det inom 1-2 år. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess styrka och arom.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivet currypulver kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket ger currypulver en varm och kryddig smak till rätter som curryrätter, soppor, marinader och rostade grönsaker. Det är en mångsidig kryddblandning som kan förhöja både salta och söta rätter.
Utöver matlagning har currypulver också ovanliga användningsområden. Det kan användas i hemmagjorda skönhetsbehandlingar, som att blanda det med yoghurt eller honung för att skapa en värmande ansiktsmask som hjälper till att avgifta och föryngra huden. Currypulver kan även användas i DIY-rengöringsprodukter; dess antimikrobiella egenskaper gör det användbart för att desinficera ytor. Dessutom kan currypulver användas i hantverksprojekt, som att skapa doftande påsar eller ge en unik doft till hemmagjorda ljus. Vissa människor använder också currypulver i naturliga skadedjursavvisare, eftersom dess starka doft kan hjälpa till att hålla insekter borta från trädgårdar och hem.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
currypulver
Innehållsförteckning