Earl Grey
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 1 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 0 | - |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 0 | - |
Glykemiskt index | 0 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 1 | 0.04% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på antioxidanter som katechiner och polyfenoler, vilka hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
- Kan stödja hjärthälsan genom att förbättra kolesterolnivåerna och blodtrycket tack vare sitt flavonoidinnehåll.
- Främjar mental skärpa och fokus på grund av sitt koffeininnehåll.
- Innehåller bergamottolja, som har kopplats till fördelar för matsmältningen och stressreduktion.
- Stöder immunförsvaret med sina antibakteriella och antivirala egenskaper.
Hälsorisker
- Potentiella biverkningar relaterade till koffein såsom sömnlöshet, ökad hjärtfrekvens eller ångest, särskilt vid konsumtion av stora mängder.
- Risk för interaktioner med mediciner särskilt de som påverkas av koffein eller tanniner, vilket kan störa absorptionen eller effektiviteten av vissa läkemedel.
- Potentiell matsmältningsirritation såsom sura uppstötningar eller magbesvär, särskilt hos personer som är känsliga för sura livsmedel eller drycker.
- Innehållet av bergamottolja i Earl Grey-te, när det konsumeras i stora mängder, kan orsaka muskelkramper eller påverka kaliumhalterna i kroppen.
Hur väljer man?
Earl Grey-te är känd för sin aromatiska blandning av svart te och bergamottolja. Bladen ska vara enhetliga och doftande, med en distinkt citrusdoft. Kontrollera färskheten genom att känna på aromens intensitet när du öppnar paketet.
Undvik Earl Grey som har en gammal eller dämpad doft, eftersom det tyder på att de eteriska oljorna har försvunnit. Rätt förvarad Earl Grey ska erbjuda en ljus, ren smak med en uttalad bergamottkaraktär.
Hur förvarar man?
Earl Grey-te bör förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. En skafferi eller ett skåp är idealiskt för att bevara dess arom och smak. Om den förvaras korrekt kan Earl Grey-te hålla i upp till ett år
Exponering för ljus och fukt kan göra att teet förlorar sin styrka. Det är bäst att undvika att förvara det nära starkt doftande saker. Att hålla behållaren ordentligt försluten hjälper till att bevara dess delikata smak och färskhet
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Earl Grey-te kan hålla i 6-12 månader om den förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. För bästa smak, konsumera den inom dessa tidsramar. Rätt förvaring borta från ljus, värme och fukt är avgörande för att bevara dess kvalitet.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven Earl Grey-te kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket kan den distinkta bergamotsmaken från Earl Grey användas för att ge smak åt efterrätter som kakor, småkakor eller krämer. Bryggt Earl Grey-te kan också användas som en pocheringsvätska för frukter eller som en smakbas för sirap och glasyrer. Earl Grey är också härligt att tillsätta i smoothies eller använda för att smaksätta glass eller sorbet.
Utöver matlagning har Earl Grey-te flera praktiska användningsområden. De använda tebladen eller det avsvalnade teet kan användas som en naturlig toner för huden, vilket hjälper till att strama åt porerna och minska svullnad. Earl Grey-te kan också användas för att ge en subtil doft till hemmagjord potpourri eller påsar. Dessutom kan det bryggda teet användas som en naturlig hårskölj för att ge glans och subtilt förbättra färgen på mörkt hår. Earl Grey-tepåsar kan också användas för att fräscha upp skor eller lådor genom att placera de torkade, använda tepåsarna inuti för att absorbera lukter.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
earl grey
Innehållsförteckning