Födelsedagstårta
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 388 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 58 | 21.09% |
Fiber | 1 g | 3.57% |
Sockerarter | 37 | 74% |
Glykemiskt index | 67 | - |
Protein | 4 g | 8% |
Natrium | 221 | 9.61% |
Totalt fett | 16 | 20.51% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Ger energi från kolhydrater, vilket gör den till en snabb energikälla.
- Främjar sociala band, eftersom det att dela en födelsedagstårta ofta är en del av firanden och sammankomster.
- Kan vara en källa till lycka och glädje på grund av dess roll i firanden och positiva upplevelser.
- Kan innehålla viktiga näringsämnen om den görs med hela ingredienser som ägg, mjölk och nötter.
Hälsorisker
- Hög sockerhalt som kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid överdriven konsumtion.
- Hög fetthalt särskilt i födelsedagstårtor med rika glasyrer eller fyllningar, vilket kan leda till höga kolesterolnivåer och hjärtsjukdomar.
- Kaloritäthet som kan leda till överkonsumtion och viktökning, särskilt när stora portioner äts.
- Konstgjorda tillsatser såsom livsmedelsfärger och konserveringsmedel, som kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
Hur väljer man?
En födelsedagstårta ska se fuktig ut och vara vackert dekorerad, med jämnt applicerad glasyr och färger som är livliga och tilltalande. Säkerställ dess färskhet genom att kontrollera när den senast tillverkades, särskilt när du köper från ett bageri.
Avvisa tårtor som visar tecken på torra kanter eller glasyr som verkar spröd eller avskild, vilket är tecken på att den är gammal. Undvik tårtor med artificiella färger och smaker eftersom dessa kan påverka kvaliteten och smaken negativt.
Hur förvarar man?
En födelsedagstårta förvaras bäst på en sval, torr plats, täckt löst för att förhindra att den torkar ut. Om tårtan innehåller lättfördärvliga fyllningar, som färsk frukt eller grädde, bör den förvaras i kylskåp. Om den är ordentligt täckt kan en födelsedagstårta hålla i flera dagar.
Fukt och värme kan få tårtan att bli dålig eller glasyren att smälta. Lämna inte tårtan utan täckning, eftersom detta kan leda till att den torkar ut och tar upp oönskade dofter. Att frysa in överblivna tårtbit är ett bra alternativ för längre förvaring, se till att de är ordentligt inslagna för att bevara fuktigheten.
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Födelsedagstårta kan hålla sig i 1-2 dagar i rumstemperatur om den är ordentligt täckt. Om den förvaras i kylskåp kan den hålla i 5-7 dagar. För att förlänga hållbarheten kan tårtan frysas och förvaras i upp till 2-3 månader, se till att den är noggrant inslagen för att undvika frysskador.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven födelsedagstårta kan förvandlas till en mängd söta godsaker. Smula sönder kakan och blanda den med frosting för att göra cake pops, som kan doppas i choklad och dekoreras. Du kan också lägga kakan i lager med vispad grädde och frukt för att skapa en läcker trifle.
Använd kaksmulor som topping på glass sundae eller blanda dem i en milkshake för en lyxig dryck. Om du har mycket överbliven tårta, överväg att göra en brödpudding genom att blötlägga kakan i en vaniljsås och grädda den tills den är gyllenbrun. Tårta kan också förvandlas till en cake parfait, lagrad med yoghurt eller vaniljsås för en snabb efterrätt. För en rolig twist, skär kakan i kuber och använd dem som bas för en frukttrifle eller frysa skivor för att njuta av senare.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
födelsedagstårta
Innehållsförteckning