Product HUB

Fruktmix I Sockerlag

fruktmix i sockerlag bild

Listonic Team

1 november 2024

Fruktmix i sockerlag kan vara en härlig efterrätt eller ett sött tillskott till frukosten. Lär dig om näringsinnehållet, hur du balanserar sötman i recepten och kreativa sätt att använda denna konserverade frukt.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 68 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater17 6.18%
Fiber1 g3.57%
Sockerarter17 34%
Glykemiskt index65 -
Protein0 g-
Natrium5 0.22%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Fruktmix i sockerlag kan användas som topping till efterrätter eller blandas i yoghurt.
📦
Förvara oöppnade burkar eller glas med fruktmix i sockerlag på en sval och torr plats. När de väl är öppnade, överför dem till en lufttät behållare och förvara i kylskåp, och använd inom fem till sju dagar.

Hälsofördelar

Upptäck hur fruktmix i sockerlag kan ingå i en balanserad livsstil som främjar bättre hälsa.
  • Ger vitaminer och mineraler från frukten, som vitamin C, kalium och kostfiber.
  • Innehåller antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
  • Praktisk och hållbar, vilket gör den till ett lättillgängligt snacks eller dessertalternativ.

Hälsorisker

Undersök de potentiella problemen med fruktmix i sockerlag.
  • Hög sockerhalt på grund av sockerlagen, vilket kan bidra till viktökning, tandförfall och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Hög kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner.
  • Låg näringstäthet jämfört med färsk frukt, eftersom konserveringsprocessen kan minska nivåerna av vitaminer och antioxidanter.
  • Risk för artificiella tillsatser som konserveringsmedel eller färgämnen i vissa kommersiella fruktmixar, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

En härlig fruktmix i sockerlag bör innehålla välbevarade, livliga frukter utan överdriven mjukhet. Sockerlagen ska vara klar och inte för tjock. Kontrollera konsistensen på sockerlagen; den ska vara jämn och lätt att hälla.

Undvik att köpa fruktmixar där frukterna ser missfärgade eller mosiga ut. Kvalitetsfruktmix ska smaka som om frukterna just har skördats, vilket fångar deras naturliga smaker.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Fruktmix i sockerlag bör förvaras på en sval, mörk plats innan den öppnas. Efter öppning, kyl den i en lufttät behållare. Om den förvaras korrekt kan den hålla i upp till en vecka

Exponering för luft kan få fruktmixen att tappa sin kvalitet. Det är bäst att undvika att lämna den i den ursprungliga burken efter öppning. Att hålla behållaren ordentligt försluten hjälper till att bevara smaken och färskheten, så att den förblir njutbar

✅ Intressant info

Använd en ren, lufttät behållare för att förvara fruktmixen efter att den har öppnats, för att bättre bevara dess smak och konsistens.

Hur länge håller det?

Fruktmix i sockerlag kan hålla i 1-2 år oöppnad om den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 5-7 dagar.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven fruktmix i sockerlag kan användas i en mängd söta rätter. Häll av sockerlagen och använd frukten som topping på yoghurt, havregryn eller pannkakor, eller blanda den i en fruktsallad med färska bär och mynta. Fruktmixen i sockerlag är också utmärkt i bakverk, där den tillför fukt och sötma till kakor, muffins eller cobblers.

Använd sockerlagen från fruktmixen som sötning i cocktails eller mocktails, eller reducera den på spisen för att skapa en fruktsirap att ringla över desserter. Om du har mycket fruktmix, överväg att göra en sats fruktkompott genom att sjuda frukten med kryddor och socker, perfekt att servera med glass eller pannkakor. Frukten kan också läggas till en trifle eller varvas i en parfait med vispad grädde och granola. För en snabb dessert, baka fruktmixen med ett smuldegstopping för en enkel fruktkrisp.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier