Gelatin
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 335 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 0 | - |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 0 | - |
Glykemiskt index | 0 | - |
Protein | 86 g | 172% |
Natrium | 110 | 4.78% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Stöder ledhälsan genom att tillhandahålla gelatin, vilket är avgörande för att upprätthålla friska leder och bindväv.
- Kan förbättra hudens hälsa genom att tillhandahålla gelatin, som hjälper till att bevara hudens elasticitet och fuktighet.
- Stöder matsmältningshälsan genom att främja produktionen av magsafter och underlätta matsmältningen av maten.
- Innehåller protein, vilket ger essentiella aminosyror som är nödvändiga för muskelväxt och reparation.
Hälsorisker
- Potentiella allergiska reaktioner hos vissa individer, särskilt de som är allergiska mot animaliska proteiner, vilket kan orsaka symtom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
- Magbesvär som uppblåsthet eller gaser vid stort intag, särskilt hos personer känsliga för gelatin eller liknande ingredienser.
- Risk för kontaminering med skadliga bakterier eller toxiner om gelatinet inte är korrekt bearbetat eller kommer från en pålitlig leverantör.
- Etiska bekymmer för personer som undviker animaliska produkter, eftersom gelatin härstammar från animaliskt kollagen, vilket kan strida mot vissa kost- eller etiska preferenser.
Hur väljer man?
Gelatin bör vara luktfri och färglös, och finns antingen i bladform eller som pulver. Den ska lösa sig lätt i varmt vätska utan att klumpa sig. Kontrollera källan om du föredrar gelatin baserat på nötkött, fläsk eller fisk av kostskäl.
Använd inte gelatin som luktar illa eller inte stelnar ordentligt, eftersom detta kan indikera nedbrytning. Rätt förvarad gelatin ska ge en fast, slät konsistens i recept som geléer och mousser.
Hur förvarar man?
Gelatin bör förvaras på en sval, torr plats i sin originalförpackning. En skafferi eller ett skåp är idealiskt för att hålla den färsk. Om den förvaras korrekt kan gelatin hålla i upp till ett år
Exponering för fukt kan få gelatin att klumpa sig och förlora sin effektivitet. Undvik att förvara den nära värmekällor eller i fuktiga områden. Säkerställ att förpackningen är ordentligt förseglad för att bevara kvaliteten och förhindra kontaminering
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Gelatin kan hålla i 1-2 år när den förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. När gelatin efter beredning används i desserter bör de förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5-7 dagar.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven gelatin kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket är gelatin en viktig ingrediens för att göra geléer, mousser, panna cotta och godis. Det kan också användas för att tjockna såser eller stabilisera vispgrädde. Gelatin används ofta i bakning för att hjälpa till att sätta fyllningar i pajer eller tårtor.
Utöver matlagning har gelatin flera praktiska användningsområden. Det kan användas i DIY skönhetsbehandlingar, som att skapa en gelatinansiktsmask som hjälper till att strama upp och föryngra huden. Gelatin kan också användas för att stärka naglar när det blandas med varmt vatten och appliceras som ett bad. Inom hantverk används gelatin ibland i fotografi för att skapa traditionella tryckprocesser eller i hemmagjord lim för pappershantverk. Dessutom kan gelatin användas för att klargöra hemgjorda buljonger eller juicer genom att fånga föroreningar när det stelnar, vilket lämnar en klar vätska.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
gelatin
Innehållsförteckning