Product HUB

Giffel

giffel bild

Listonic Team

1 november 2024

Giffel, med sin flakiga konsistens och smöriga smak, är en favorit för enkla och läckra tillbehör. Lär dig om deras näringsinnehåll, upptäck hur du håller dem färska och förstå deras mångsidighet i bakning.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 357 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater42 15.27%
Fiber1 g3.57%
Sockerarter7 14%
Glykemiskt index67 -
Protein7 g14%
Natrium667 29%
Totalt fett18 23.08%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Giffel, som ofta förknippas med fransk matlagning, är kända för sina flakiga och smöriga lager.
📦
Oöppnade giffel ska förvaras i kylskåp och användas före utgångsdatumet på förpackningen. När de är bakade, förvara dem i en lufttät behållare i rumstemperatur i upp till två dagar, eller frysa i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Upptäck hur giffel kan påverka din övergripande hälsa och vitalitet positivt.
  • Ger snabb energi tack vare sitt kolhydratinnehåll.
  • Ökar njutningen och tillfredsställelsen som en bakad godsak, vilket bidrar till det emotionella välbefinnandet.
  • Praktiska och lätta att förbereda, vilket gör dem till ett populärt val för snabba måltider eller snacks.
  • Mångsidiga, eftersom de kan fyllas med olika ingredienser för ett mer näringsrikt alternativ.

Hälsorisker

Överväg de problem som är kopplade till giffel.
  • Hög fetthalt särskilt i giffel som är gjorda med smör eller härdade oljor, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Hög kaloriinnehåll som kan bidra till viktökning om de konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt som snacks eller en del av en måltid.
  • Högt natriumvärde i många kommersiella giffel, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Låg näringstäthet eftersom giffel vanligtvis är gjorda av raffinerat mjöl, vilket erbjuder begränsade mängder vitaminer eller mineraler.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Crescentbullar bör ha en enhetlig form och en gyllenbrun färg när de grillas, med en flakig konsistens. Degen ska vara kall och inte klibbig när den tas ut ur förpackningen, vilket indikerar att den har förvarats på rätt sätt.

Undvik crescentbullar där degen är varm eller har börjat jäsa i förpackningen, eftersom detta kan påverka hur de grillas. Förpackningar som är öppna eller skadade bör också undvikas, eftersom degen kan torka ut och inte prestera bra.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Crescentbullar bör förvaras i rumstemperatur i en lufttät behållare. Rätt förvaring håller dem mjuka och flakiga i upp till två dagar. För längre förvaring, överväg att frysa dem.

Exponering för luft kan få crescentbullar att bli gamla. Undvik att lämna dem utan skydd, och se alltid till att förpackningen är ordentligt förseglad. Värm dem kort innan servering för att återfå deras mjukhet.

✅ Intressant info

Om du fryser giffel, linda dem individuellt i plastfolie innan du lägger dem i en fryspåse för att förhindra att de blir frostskadade.

Hur länge håller det?

Giffel kan hålla sig i 1-2 dagar i rumstemperatur om de förvaras i en lufttät behållare. Om de kyls kan de hålla i 5-7 dagar. För längre förvaring kan giffel frysas i upp till 2-3 månader. Värm dem igen för att njuta av deras ursprungliga mjukhet och smak.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna giffel kan användas i en mängd olika söta och salta rätter. Använd dem som bas för mini smörgåsar med charkuterier, ost och grönsaker, eller rulla dem med choklad, sylt eller färskost för en snabb och enkel efterrätt. Giffel är också utmärkta som topping på grytor eller pajer.

Använd giffel för att göra kanelbullar genom att rulla degen med smör, kanel och socker, och baka tills de är gyllenbruna. Om du har många giffel, överväg att göra en sats giffelbitar genom att svepa degen runt korv, ost eller frukt och baka tills de är krispiga. Giffel kan också skäras och användas som bas för förrätter med pålägg som pesto, ost eller grönsaker. För ett snabbt mellanmål, njut av giffel med smör och honung, eller servera dem med en sida av soppa eller sallad för en lätt måltid.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier