Product HUB

Godis

godis bild

Listonic Team

1 november 2024

En njutning för människor i alla åldrar, godis finns i otaliga varianter och smaker. Lär dig om de näringsmässiga aspekterna av godis, hur du kan njuta av det med måtta, och intressanta fakta om dess olika former.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 394 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater98 35.64%
Fiber0 g-
Sockerarter68 136%
Glykemiskt index70 -
Protein0 g-
Natrium28 1.22%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Det första dokumenterade godiset tillverkades av egyptierna för över 3 000 år sedan, med hjälp av honung och nötter.
📦
Godis bör förvaras svalt och torrt, tätt förslutet i sin originalförpackning eller en lufttät behållare. Det kan hållas i upp till sex månader till ett år, beroende på vilken typ av godis det är.

Hälsofördelar

Upptäck hur godis, när det njuts i måttliga mängder, kan vara en del av en balanserad livsstil och ge en extra glädje i ditt liv.
  • Ger snabb energi tack vare sitt höga sockerinnehåll, vilket kan vara användbart för en snabb energikick.
  • Förbättrar humöret eftersom det kan frigöra endorfiner, vilket leder till tillfälliga känslor av lycka och nöje.
  • Främjar sociala band när det delas under firanden och sammankomster, vilket uppmuntrar till social interaktion.
  • Erbjuder njutning som en tillfällig belöning, vilket bidrar till övergripande tillfredsställelse och välbefinnande.

Hälsorisker

Utforska de potentiella hälsoriskerna och bekymren kopplade till godis.
  • Högt sockerinnehåll som kan bidra till viktökning, karies och en ökad risk för diabetes vid överdriven konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning, särskilt om det konsumeras ofta eller i stora portioner.
  • Kemiska tillsatser och konserveringsmedel som livsmedelsfärger, smakämnen och konserveringsmedel, vilka kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
  • Låg näringstäthet eftersom godis ger lite eller inget näringsvärde, vilket bidrar med tomma kalorier till kosten.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

För ett idealt val av godis, leta efter alternativ med livliga, attraktiva färger och en frisk doft. Choklad bör kännetecknas av sin släta, glänsande yta utan fläckar. Välj godis som är gjort av naturliga sockerarter och smakämnen för en mer hälsosam njutning.

Håll dig borta från godis som är klibbigt, missfärgat eller har en vaxig känsla, eftersom dessa är tydliga tecken på ålder eller låg kvalitet. Ett kvalitetsgodis ska ge en frisk smak och smälta mjukt i munnen utan någon kvarvarande grynighet.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Godis bör förvaras på en sval, torr plats borta från direkt solljus. Täta behållare hjälper till att bevara färskheten och förhindrar att godiset blir klibbigt eller gammalt. Om det förvaras på rätt sätt kan godis hålla i flera månader

Värme och fukt kan få godiset att smälta eller bli klibbigt, så dessa förhållanden bör undvikas. Kylning rekommenderas generellt inte om det inte anges på förpackningen, eftersom det kan påverka konsistensen. Att hålla olika typer av godis åtskilda förhindrar att smaker blandas

✅ Intressant info

För att förhindra att godis klibbar ihop, särskilt i fuktiga miljöer, kan du överväga att tillsätta en liten mängd majsstärkelse eller florsocker i behållaren; detta hjälper till att absorbera fukt och håller godisbitarna åtskilda.

Hur länge håller det?

Godis kan hålla i 6 månader till 1 år när det förvaras på en sval och torr plats. Hårda godisar kan hålla i det oändliga om de förvaras på rätt sätt. Kontrollera alltid om det har skett några förändringar i konsistens eller smak innan du konsumerar.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivet godis kan återanvändas på många söta sätt. Hacka det och använd det som topping på glass-sundaes eller blanda det i bakverk som kakor, brownies eller tårtor för en rolig twist. Godis kan också blandas i milkshakes för en lyxig behandling.

Använd godisbitar i en trail mix med nötter och torkad frukt, eller lägg till dem i hemmagjorda granolabars för en söt överraskning. Om du har mycket godis, överväg att använda det för att dekorera cupcakes eller tårtor, eller smält ner det för att göra en godis bark med olika toppings. Godis kan också användas som fyllning i choklad eller tryfflar, eller helt enkelt avnjutas som ett snacks på egen hand. För en festlig behandling, prova att använda godis i ett pepparkakshus eller andra julbakverk.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier