Hallonsirap
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 296 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 73 | 26.55% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 68 | 136% |
Glykemiskt index | 68 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 11 | 0.48% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Innehåller antioxidanter från hallon, som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
- Rik på vitaminer och mineraler som vitamin C, vilket stödjer immunförsvaret och hudens hälsa.
- Förbättrar smaken på mat och dryck, vilket gör måltiderna mer njutbara och välsmakande.
Hälsorisker
- Hög sockerhalt i de flesta hallonsirap, vilket kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
- Hög kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt när det används som topping på kaloririka livsmedel.
- Potentiella artificiella tillsatser såsom konserveringsmedel, smakämnen eller färgämnen i vissa kommersiella hallonsirap, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
- Låg näringstäthet eftersom hallonsirap främst består av socker och erbjuder begränsade vitaminer eller mineraler jämfört med färska hallon.
Hur väljer man?
Högkvalitativ hallonsirap bör vara livlig i färgen med en klar konsistens. Den ska vara lätt att hälla och ha en naturlig hallonsmak. Sirapen ska vara slät, utan sediment eller grumlighet.
Undvik hallonsirap som verkar överdrivet tjock eller har kristalliserat socker, eftersom detta kan tyda på ålder eller dåliga lagringsförhållanden. Sirap som har en konstig lukt eller smak bör också undvikas, eftersom den inte kommer att förbättra dina rätter eller drycker som avsett.
Hur förvarar man?
Hallonsirap bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, antingen i sin originalflaska eller en lufttät behållare. Kylning hjälper till att bevara smaken och konsistensen i upp till en månad
Exponering för luft kan få hallonsirapen att bli dålig och förlora sin smak. Undvik att lämna den öppen eller använda smutsiga redskap, eftersom det kan introducera bakterier. Se alltid till att flaskan är ordentligt förseglad för att bevara färskheten och förhindra kontaminering
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Hallonsirap kan hålla i 6-12 månader om den är oöppnad och förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 1-2 månader.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven hallonsirap kan användas i en mängd söta och syrliga rätter. Ringla den över pannkakor, våfflor eller franska toast för en fruktig twist, eller blanda den i yoghurt, havregryn eller smoothies för extra sötma. Hallonsirap är också utmärkt som smaksättning för cocktails, mocktails eller iste.
Använd hallonsirap som sås till efterrätter som glass, cheesecake eller panna cotta, där dess livfulla färg och smak ger en speciell touch. Om du har mycket hallonsirap, överväg att använda den som bas för en hallonglasyr till tårtor, muffins eller kakor. Hallonsirap kan också blandas i en vinaigrette för sallader, eller användas som sötningsmedel för lemonad eller fruktpunch. För ett snabbt mellanmål, ringla hallonsirap över färsk frukt eller använd den som dipp för söta godsaker som churros eller munkar.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
hallonsirap
Innehållsförteckning