Product HUB

Hela Skalade Tomater

hela skalade tomater bild

Listonic Team

1 november 2024

Hela skalade tomater är en praktisk ingrediens för såser och grytor, eftersom de behåller mer smak och textur än sina bearbetade motsvarigheter. Lär dig hur du väljer högkvalitativa konserverade tomater, upptäck deras hälsofördelar och få tips om hur du förvarar dem för långvarig användning.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 22 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater4 1.45%
Fiber1 g3.57%
Sockerarter3 6%
Glykemiskt index38 -
Protein1 g2%
Natrium38 1.65%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Hela skalade tomater blancheras och skalas sedan, vilket bevarar deras naturliga smak och konsistens för användning i såser och rätter.
📦
Hela skalade tomater ska förvaras på en sval och torr plats i oöppnade burkar. När burken har öppnats, överför de oanvända tomaterna till en lufttät behållare och förvara i kylskåp, och använd dem inom fem till sju dagar.

Hälsofördelar

Se hur hela skalade tomater kan förbättra din näringsintag och stödja din hälsa.
  • Rik på vitaminer och mineraler som vitamin C, vitamin A, kalium och folat, vilka stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
  • Hög i antioxidanter som lykopen, som hjälper till att skydda kroppen från fria radikaler och minska risken för kroniska sjukdomar.
  • Låg i kalorier, vilket gör dem till ett näringsrikt tillskott i måltider utan att avsevärt öka kaloriintaget.
  • Stöder hjärthälsan tack vare deras höga innehåll av kalium och lykopen, som hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra kolesterolnivåerna.

Hälsorisker

Förstå riskerna kopplade till hela skalade tomater.
  • Potential för surhet som kan förvärra symtom på reflux eller halsbränna hos känsliga individer.
  • Risk för kontaminering med BPA från burkarnas beläggning, vilket kan medföra hälsorisker vid frekvent konsumtion över tid.
  • Högt natriuminnehåll i vissa hela skalade tomater på burk, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Risk för bekämpningsmedelsrester på konventionellt odlade tomater, vilket kan medföra hälsorisker om de inte kommer från ekologiska leverantörer.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Hela skalade tomater på burk bör behålla sin form med en livlig röd färg och en rik tomatsmak. Juicen ska vara tjock och inte för vattnig, så att den täcker tomaterna väl.

Undvik burkar där tomaterna är mosiga eller har en konstgjord metallsmak. Tomater som är missfärgade eller har en sur lukt bör också undvikas, eftersom de kan vara osäkra att äta.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Oöppnade burkar med hela skalade tomater bör förvaras på en sval och torr plats. När de har öppnats, överför dem till en lufttät behållare och kyl för att bevara färskheten i upp till en vecka

Att lämna öppnade tomater i den ursprungliga burken kan ge en metallisk smak. Undvik kontakt med luft, vilket kan leda till att de blir dåliga. Se alltid till att behållaren är ordentligt förseglad och använd rena redskap när du hanterar dem

✅ Intressant info

För att göra portioneringen enklare kan du frysa in eventuella överblivna hela skalade tomater i små mängder, till exempel i isbitsformar, så att du enkelt kan använda dem senare i recept.

Hur länge håller det?

Hela skalade tomater kan hålla i 1-2 år oöppnade när de förvaras på en sval, mörk plats. När de har öppnats bör de förvaras i kylskåp och användas inom 5-7 dagar.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna hela skalade tomater kan användas i en mängd olika smakrika rätter. Krossa dem och använd som bas för en tomatsås med vitlök, lök och örter, eller blanda dem i en soppa eller gryta för extra smak och rikedom. Hela skalade tomater är också utmärkta när de mixas till en krämig tomatsoppa med grädde och kryddor.

Använd hela skalade tomater i en gratäng eller bakad pastarätt med ost och brödsmulor, eller blanda dem i en chili med bönor, grönsaker och kryddor. Om du har många hela skalade tomater, överväg att göra en sats hemgjord salsa genom att hacka dem och blanda med lök, koriander och limejuice. Hela skalade tomater kan också rostas med olivolja och örter för en söt och syrlig sidorätt, eller användas som topping på pizzor eller flatbröd. För ett snabbt mellanmål, njut av tomaterna med en nypa salt och peppar, eller mixa dem till en vinaigrette för sallader.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier