Iskaffe
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 1 kcal
| Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 0 | - |
| Fiber | 0 g | - |
| Sockerarter | 0 | - |
| Glykemiskt index | 0 | - |
| Protein | 0 g | - |
| Natrium | 5 | 0.22% |
| Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på antioxidanter som polyfenoler, vilka hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
- Ökar mental skärpa och fokus tack vare sitt koffeininnehåll.
- Kan stödja hjärthälsan när det konsumeras med måtta, vilket potentiellt kan sänka risken för hjärtsjukdomar och stroke.
- Kan förbättra ämnesomsättningen, vilket hjälper till att öka kaloriförbränningen och stödja viktkontroll.
Hälsorisker
- Högt sockerinnehåll i många kommersiella iskaffe, vilket kan bidra till viktökning, tandförfall och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
- Högt koffeininnehåll som kan orsaka biverkningar som sömnlöshet, ökad hjärtfrekvens, ångest och nervositet, särskilt vid stor konsumtion.
- Högt kaloriinnehåll särskilt i iskaffe som görs med grädde, smaksatta siraper eller sötad mjölk, vilket kan bidra till viktökning vid frekvent konsumtion.
- Potentiell magirritation såsom sura uppstötningar, halsbränna eller magbesvär, särskilt hos personer med känsliga magar.
Hur väljer man?
Iskaffe ska vara rikt och fylligt, med en djup, mörk färg som visar på en stark bryggning. Kaffet ska smaka mjukt, utan att vara för bittert eller surt.
Håll dig borta från iskaffe som smakar vattnigt eller gammalt, eftersom detta kan påverka den övergripande smaken och njutningen negativt. Rätt bryggt iskaffe kommer att fräscha upp och ge energi med sin robusta smak.
Hur förvarar man?
Iskaffe bör förvaras i kylskåpet i en tät behållare. Att hålla det kallt bevarar smaken och förhindrar att det blir vattnigt. Rätt förvarat förblir iskaffet en uppfriskande dryck
Exponering för varma temperaturer kan få iskaffet att tappa sin smak och fräschör. Det är viktigt att undvika att förvara det nära starkt doftande livsmedel, eftersom det kan absorbera dessa dofter. Konstant kylning säkerställer att det förblir smakfullt och njutbart
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Iskaffe kan hålla sig i 1-2 dagar i kylskåpet. För bästa kvalitet och smak, konsumera det inom denna tidsram. Håll alltid flaskan tätt försluten för att bevara dess färskhet.
Vad ska man göra med resterna?
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
iskaffe
Innehållsförteckning