Product HUB

Jordgubbssylt

jordgubbssylt bild

Listonic Team

1 november 2024

Även om jordgubbssylt är läcker kan den innehålla mycket socker. Utforska alternativ med reducerat socker, förstå hälsoeffekterna av att konsumera sockerhaltiga konserver och lär dig hur du förvarar den för att bevara dess färskhet och smak.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 250 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater65 23.64%
Fiber1 g3.57%
Sockerarter40 80%
Glykemiskt index65 -
Protein0 g-
Natrium3 0.13%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Jordgubbssylt är inte bara en vanlig sylt, utan erbjuder en härlig kombination av sötma och syra. Den är perfekt att använda på rostat bröd eller som fyllning i bakverk, vilket gör den till en favorit bland både barn och vuxna.
📦
Oöppnad jordgubbssylt ska förvaras svalt och torrt. När den väl är öppnad, förvara den i kylskåp och använd inom sex månader.

Hälsofördelar

Lär dig hur jordgubbssylt, när den avnjuts med måtta, kan ge en söt och smakfull touch till dina måltider samtidigt som den erbjuder några av fruktens näringsmässiga fördelar.
  • Ger antioxidanter från jordgubbar, som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
  • Erbjuder en källa till snabb energi tack vare sitt naturliga sockerinnehåll, vilket gör det till ett bra alternativ för en energikick.
  • Innehåller vissa vitaminer och mineraler som vitamin C, även om mängden är lägre jämfört med färska jordgubbar.
  • Förbättrar smaken i olika rätter, vilket gör dem mer njutbara och smakliga.
  • Kan vara en källa till fiber om den är gjord med hela frukter, vilket stödjer matsmältningshälsan och främjar regelbundna tarmrörelser.

Hälsorisker

Var medveten om de potentiella problemen kopplade till jordgubbssylt.
  • Hög sockerhalt i de flesta kommersiella jordgubbssyltar, vilket kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Hög kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om den konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt som pålägg på kaloririka livsmedel som bröd eller bakverk.
  • Låg näringstäthet eftersom syltprocessen minskar nivåerna av vitaminer och antioxidanter som finns i färska jordgubbar.
  • Potential för artificiella tillsatser såsom konserveringsmedel eller färgämnen i vissa kommersiella jordgubbssyltar, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Jordgubbssylt bör ha en klar, djup röd färg och innehålla riktiga fruktbitar. Konsistensen ska vara tjock och bredbar, inte rinnig eller hård. Smaken ska vara söt med en naturlig jordgubbssmak.

Undvik jordgubbssylt som har sockerkristaller eller är missfärgad, eftersom detta kan indikera ålder eller dålig förvaring. Sylt som luktar jäst eller har synlig mögel bör också undvikas, eftersom den inte längre är säker att konsumera.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Jordgubbssylt bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, i sin originalburk med locket ordentligt stängt. Kylning hjälper till att bevara smaken och färskheten i upp till en månad

Att lämna sylten i rumstemperatur kan leda till att den blir dålig. Undvik att använda smutsiga redskap för att ta ut sylt, eftersom detta kan introducera bakterier. Se alltid till att burken är ordentligt förseglad för att bevara kvaliteten och förhindra kontaminering

✅ Intressant info

För att bevara jordgubbssyltens fräschör längre, överväg att förvara den i den kallaste delen av kylskåpet.

Hur länge håller det?

Jordgubbssylt kan hålla i 1-2 år oöppnad när den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 6-12 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven jordgubbssylt kan användas i en mängd olika söta och salta rätter. Bred den på rostad bröd, scones eller kex för en klassisk frukostdelikatess, eller blanda den i yoghurt eller havregryn för extra sötma. Jordgubbssylt är också utmärkt som fyllning i tårtor, kakor eller crêpes.

Använd jordgubbssylt som glasyr för rostade kött som kyckling eller fläsk, där dess sötma kompletterar de salta smakerna. Om du har mycket jordgubbssylt, överväg att göra en sats jordgubbsvinägrett till sallader, eller blanda den i en cocktail eller mocktail för en fruktig twist. Jordgubbssylt kan också röras ner i en sås eller coulis för att ringla över desserter som glass, cheesecake eller panna cotta. För ett snabbt mellanmål, bred jordgubbssylt på kex med färskost eller njut av den med en skiva ost och knaprigt bröd.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier