Shopping list

Listonic

Bästa inköpslista-appen

Product HUB

Kategorier

Hem

Konserver & Inläggningar

Kallskuret Kött

Kallskuret Kött

kallskuret kött bild

Listonic Team

1 november 2024

Kallskuret kött, en praktisk förkokt eller inlagd köttprodukt, är populärt i smörgåsar och snabba måltider. Förstå näringsinnehållet i olika typer av kallskuret kött, hälsoaspekterna att tänka på på grund av konserveringsmedel och natriumhalt, och få tips för att välja hälsosammare alternativ.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Tillgänglig GRATIS i Listonic-appen

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 null kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Kallskuret kött är en praktisk och mångsidig matvara. Det är en snabb och enkel proteinkälla för måltider.
📦
Oöppnad burk med kallskuret kött ska förvaras på en sval och torr plats. När den är öppnad, överför den till en lufttät behållare och förvara i kylskåp, använd inom tre till fem dagar.

Hälsofördelar

Förstå hur kallskuret kött, när det väljs med omsorg och konsumeras i måttliga mängder, kan vara en del av en balanserad kost som stödjer din hälsa.
  • Ger protein, vilket är avgörande för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Praktiskt och hållbart, vilket gör det till en enkel och snabb källa till protein.

Hälsorisker

Lär dig mer om riskerna som är förknippade med kallskuret kött.
  • Hög natriumhalt som kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Hög fetthalt särskilt i vissa varianter, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar.
  • Närvaro av nitrater och nitriter som används vid tillverkning av kallskuret kött, vilka har kopplats till en ökad risk för cancer, särskilt tjocktarmscancer.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Listeria, särskilt i kalla eller otillräckligt tillagade produkter av kallskuret kött.
QR Code

Inköpslista med stöd av 1000+ produktguider

Hur väljer man?

Skinkor bör ha en enhetlig konsistens och en jämn rosa färg, utan några gråaktiga inslag. Den ska vara fuktig men fast, lätt att skiva utan att smula. Kanterna ska vara släta och väldefinierade, vilket indikerar goda bearbetningsstandarder.

Undvik skinkor som har en oljig glans eller en konstig lukt, eftersom detta kan tyda på att produkten är fördärvad eller innehåller ingredienser av låg kvalitet. Kvalitetskött ska smaka smakfullt och ha en lätt salt smak, vilket gör det lämpligt för smörgåsar eller som en del av en balanserad måltid.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Oöppnad kallskuret kött bör förvaras i skafferiet, medan öppnade burkar behöver kylas. Förvara det i en lufttät behållare efter öppning för att bevara dess färskhet. Om det förvaras på rätt sätt kan det hålla i flera dagar i kylskåpet

Exponering för luft och ljus kan leda till att det blir dåligt och att smaken förändras. Undvik att lämna kallskuret kött i den ursprungliga burken efter öppning eftersom det kan absorbera lukter och fukt. Överför till en tät behållare och konsumera inom den rekommenderade tidsramen

✅ Intressant info

För att förlänga hållbarheten på öppnat kallskuret kött, kan du överväga att svepa det i bakpapper innan du lägger det i en lufttät behållare; detta kan hjälpa till att förhindra överflödig fukt och bevara dess konsistens.

Hur länge håller det?

Kallskuret kött kan hålla sig i 1-2 veckor i kylskåpet om det är oöppnat. När det väl har öppnats bör det konsumeras inom 3-5 dagar. För längre förvaring kan kallskuret kött frysas i upp till 1-2 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Tillgänglig GRATIS i Listonic-appen

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier