Product HUB

Komage

komage bild

Listonic Team

1 november 2024

Köttet från en kos mage, även kallat komage, används i många olika kök världen över. Lär dig hur du väljer högkvalitativ komage som passar dina matlagningsbehov, förstå dess näringsinnehåll och få tips om de bästa lagrings- och tillagningsmetoderna.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 103 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater0 -
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein18 g36%
Natrium72 3.13%
Totalt fett4 5.13%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj kalvsmak som är vit och ren. Den bör kokas ordentligt för att bli mör.
😋
Komage är inte bara en typ av ost, utan erbjuder en mångfald av smaker och texturer. Medan komage ofta är känd för sin rika och krämiga konsistens, kan den också vara både mild och kraftig i smaken, vilket gör den populär i olika maträtter och på ostbrickor.
📦
Förvara färsk komage i kylskåp och använd inom ett till två dagar. För längre förvaring, frysa in den i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Upptäck hur komage, en unik källa till protein och näringsämnen, kan vara ett värdefullt tillskott till en varierad kost.
  • Hög i protein, vilket är viktigt för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Rik på viktiga vitaminer och mineraler som vitamin B12, zink och järn, som stödjer energiproduktion, immunfunktion och allmän hälsa.
  • Låg i fett, vilket gör den till ett hälsosamt proteinval för viktkontroll och hjärthälsa.
  • Innehåller kollagen, som kan stödja ledhälsa och hudens elasticitet.

Hälsorisker

Var medveten om de bekymmer som är kopplade till konsumtion av komage.
  • Högt kolesterolinnehåll som kan vara en oro för personer som hanterar sina kolesterolnivåer vid frekvent konsumtion.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier eller parasiter, särskilt om komage inte är ordentligt rengjord, tillagad eller kommer från en pålitlig leverantör.
  • Låg näringstäthet jämfört med andra inälvsmat, eftersom komage har lägre nivåer av vitaminer och mineraler än lever eller hjärta.
  • Risk för matsmältningsbesvär som uppblåsthet eller gaser vid stor konsumtion, särskilt om det inte är ordentligt tillagat.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Trippa ska vara ren och ha en ljusvit färg, med en fast konsistens som visar att den har bearbetats på rätt sätt. Lukten ska vara mild och inte överväldigande, eftersom färsk trippa endast har en svag arom.

Undvik att köpa trippa som är missfärgad eller har en stark, obehaglig lukt, eftersom detta är tecken på att den inte är färsk. Trippa som är slemmig eller känns överdrivet seg bör också undvikas, eftersom den kan vara svår att tillaga och sakna smak.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Tripe bör förvaras i kylskåp, noggrant inslagen i plastfolie eller i en lufttät behållare. Kylning hjälper till att bevara dess färskhet och kvalitet i upp till två dagar. För längre förvaring, överväg att frysa den.

Exponering för luft kan få tripe att bli dålig snabbt. Undvik att lämna den utan skydd eller nära starkt doftande livsmedel, eftersom det kan påverka dess lukt och smak. Tina alltid fryst tripe i kylskåp och använd den snabbt för att säkerställa säkerhet och optimal smak.

✅ Intressant info

Överväg att marinera komage innan du förvarar den i kylskåp för att bevara smaken.

Hur länge håller det?

Komage kan hålla sig i 1-2 dagar i kylskåpet. För längre förvaring kan komage frysas i upp till 3-4 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven komage kan användas i en mängd traditionella och mustiga rätter. Tillsätt den i soppor, grytor eller casseroler för en rik och mör konsistens, eller använd den som fyllning i tacos eller burritos med färsk salsa och guacamole. Komage är också utmärkt när den sjuds i en kryddig tomatsås och serveras över ris eller pasta.

Använd komage i en wok med grönsaker och din val av sås, eller blanda den i en bräserad rätt med bönor, tomater och örter för extra djup i smaken. Om du har mycket komage, överväg att göra en omgång komagegryta med potatis och morötter, eller använda den i en chili med bönor och kryddor. Komage kan också grillas och serveras med en syrlig dipp, eller läggas till en savory paj med en smulig skorpa. För en snabb måltid, värm upp komagen och servera med krustigt bröd eller över en bädd av gröna blad.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier