Product HUB

Marshmallows

marshmallows bild

Listonic Team

1 november 2024

En favoritgodis i varm choklad och s'mores, marshmallows är lätta och fluffiga sötsaker gjorda av socker, vatten och gelatin. Dyk ner i den enkla glädjen med marshmallows, lär dig om deras historia och utforska roliga matlagningsprojekt som hemlagade varianter för en renare ingredienslista.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 318 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater81 29.45%
Fiber1 g3.57%
Sockerarter58 116%
Glykemiskt index62 -
Protein2 g4%
Natrium80 3.48%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Marshmallows tillverkades ursprungligen av roten från marshmallowväxten som ett medicinskt preparat.
📦
Förvara marshmallows i en lufttät behållare på en sval och torr plats. De kan hålla i upp till sex månader. För att förhindra att de klibbar ihop kan du tillsätta lite majsstärkelse i behållaren.

Hälsofördelar

Upptäck hur marshmallows, när de njuts som en sällsynt godbit, kan ge en extra sötma till din kost samtidigt som du upprätthåller ett övergripande välbefinnande.
  • Ger snabb energi från socker, vilket gör dem till en källa av omedelbar bränsle.
  • Förbättrar humöret och tillfredsställelsen som en tillfällig godbit, vilket bidrar till känslomässigt välbefinnande.
  • Främjar sociala band när de delas under sammankomster, firanden och sociala evenemang.

Hälsorisker

Förstå de bekymmer som är kopplade till marshmallows.
  • Högt sockerinnehåll som kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora mängder, särskilt när det kombineras med andra kaloririka livsmedel.
  • Låg näringstäthet eftersom marshmallows huvudsakligen består av socker och gelatin, vilket ger lite näringsvärde.
  • Risk för konstgjorda tillsatser såsom färgämnen eller smakämnen i vissa kommersiella marshmallows, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Marshmallows bör vara mjuka och spänstiga vid beröring, med en enhetlig storlek och form. De ska vara vita eller pastellfärgade, beroende på eventuella tillsatta smaker. Texturen ska vara som en kudde och återfå sin form när de trycks lätt.

Välj inte marshmallows som är hårda eller har en gulaktig ton, eftersom detta är tecken på att de är gamla eller har utsatts för för mycket luft. Kvalitativa marshmallows ska smälta jämnt, perfekta för s'mores eller som topping på varm choklad.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Marshmallows bör förvaras i en lufttät behållare på en sval, torr plats. Håll dem borta från direkt solljus och värmekällor för att bevara deras mjukhet. Rätt förvarade marshmallows kan hålla sig färska i upp till några veckor

Exponering för luft kan få marshmallows att bli hårda och stabbiga. Undvik att förvara dem i kylskåpet eftersom detta kan göra dem för fasta. Använd alltid en lufttät behållare för att förhindra att de torkar ut och förlorar sin fluffiga konsistens

✅ Intressant info

Om dina marshmallows blir gamla kan du fräscha upp dem genom att lägga en skiva färskt bröd i behållaren; fukten från brödet hjälper till att mjuka upp marshmallows.

Hur länge håller det?

Marshmallows kan hålla i 6-8 månader när de förvaras i en lufttät behållare på en sval, torr plats. För bästa kvalitet, konsumera dem inom denna tidsram.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna marshmallows kan användas i en mängd olika söta godsaker. Smält dem i en varm choklad för en krämig topping, eller använd dem för att göra Rice Krispies-godsaker genom att blanda med puffat ris och smör. Marshmallows är också fantastiska när de grillas över en eld eller grill och läggs mellan grahamkex och choklad för klassiska s'mores.

Använd marshmallows i bakning som topping på brownies, kakor eller tårtor, där de smälter till ett klibbigt lager. Om du har många marshmallows kan du överväga att göra en sats marshmallow fluff genom att vispa dem med socker och äggvitor, perfekt för att bre på smörgåsar eller doppa frukter. Marshmallows kan också hackas och läggas till varm fudge sundae eller blandas i fryst yoghurt för extra sötma och textur. För ett snabbt mellanmål, prova att lägga marshmallows i en kopp kaffe eller te, eller använd dem som topping på sötpotatis eller yam.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier