Product HUB

Pajskal

pajskal bild

Listonic Team

1 november 2024

Pajskal är grunden för både söta och salta rätter. Lär dig hur du väljer eller förbereder hälsosammare alternativ för pajskal, upptäck tips för att göra ditt skal sprött och gott, och utforska de bästa sätten att förvara pajskal för framtida användning.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 527 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater42 15.27%
Fiber2 g7.14%
Sockerarter0 -
Glykemiskt index60 -
Protein6 g12%
Natrium834 36.26%
Totalt fett38 48.72%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj pajskalar som är spröda och gjorda med kvalitetsfetter.
😋
Pajskal är inte bara en typ av bakverk, utan erbjuder en mängd olika smaker och texturer. Medan pajskal ofta är känt för sin krispiga och smöriga konsistens, kan det också varieras med olika fyllningar och kryddor, vilket gör det till en populär bas för många rätter.
📦
Pajskal som inte är gräddade ska förvaras i frysen, ordentligt inslagna, i upp till två månader. Gräddade pajskal kan förvaras i rumstemperatur i upp till två dagar eller i kylskåp i upp till fem dagar.

Hälsofördelar

Upptäck hur pajskal, när det görs med hälsosammare fetter och fullkornsmjöl, kan bli en läcker grund för pajer som bidrar till en mer näringsrik och tillfredsställande kost.
  • Ger energi från kolhydrater och fetter, vilket gör det till en omedelbar energikälla.
  • Kan innehålla hälsosamma fetter om det görs med oljor som olivolja eller nötter, vilket stödjer hjärthälsan och ger viktiga fettsyror.
  • Allsidig bas som kan göras med fullkornsmjöl eller alternativa mjöl (som mandel- eller havremjöl) för att öka fiber- och näringsinnehållet.
  • Förbättrar texturen och smaken av pajer, vilket gör dem mer njutbara och tillfredsställande.

Hälsorisker

Förstå de potentiella riskerna med pajskal.
  • Hög fetthalt särskilt i pajskal gjorda med smör, fläskfett eller margarin, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar.
  • Högt kaloriinnehåll som kan bidra till viktökning om det konsumeras ofta, särskilt när det kombineras med kaloritunga fyllningar.
  • Låg näringstäthet eftersom pajskal vanligtvis är gjorda av raffinerat mjöl och fetter, vilket ger begränsade vitaminer och mineraler.
  • Potential för transfetter i vissa kommersiellt tillverkade pajskal, vilket kan bidra till hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

När du väljer färdig pajskal, leta efter ett som är jämnt rullat och utan sprickor eller revor. Det bör vara ordentligt förpackat för att skydda sin form och textur. Skalet ska ha en enhetlig tjocklek för att säkerställa jämn gräddning.

Undvik pajskal som verkar feta eller har en blek färg, eftersom detta kan indikera brist på korrekt gräddning eller dålig ingredienskvalitet. Skal som är spröda eller smuliga i förpackningen bör också undvikas, eftersom de inte kommer att hålla under gräddningen.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Ogräddad pajskal bör förvaras i kylskåp, noggrant inlindad i plastfolie eller folie. Att hålla den kall hjälper till att bevara dess konsistens och förhindrar att den torkar ut. Rätt förvarad kan den hålla i upp till två dagar

Att lämna pajskalet i rumstemperatur kan få det att mjukna och bli svårt att arbeta med. Undvik kontakt med luft, eftersom det kan torka ut degen. För längre förvaring, överväg att frysa pajskalet, se till att det är väl inlindat för att förhindra frostskador

✅ Intressant info

För att underlätta hanteringen, kyl pajskalet i kylskåpet i cirka 30 minuter innan du kavlar ut det; detta hjälper till att hålla degen fast och lätt att hantera.

Hur länge håller det?

Pajskal kan hålla sig i 2-3 dagar i kylskåpet. För längre förvaring kan pajskalet frysas i upp till 3 månader. Rätt förpackning, som plastfolie eller en lufttät behållare, hjälper till att bevara kvaliteten.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven pajskal kan användas på många kreativa sätt. Kavla ut den och använd den som bas för quicher, tårtor eller galetter, där den ger en smulig, smörig grund. Pajskalet är också utmärkt när det skärs i former och grillas som pajskal-kakor, som kan strös med kanelzocker eller toppas med sylt.

Använd pajskal för att göra mini-tårtor eller handpajer genom att fylla dem med frukt, choklad eller salta fyllningar, och sedan vika och baka dem tills de är gyllene. Om du har mycket pajskal, överväg att göra en sats pajskal-twists genom att skära skalet i remsor, vrida dem och baka med en söt eller salt topping. Pajskal kan också användas för att toppa grytor eller casseroller, vilket ger en krispig yta till rätten. För ett snabbt snacks, baka pajskalsrester och servera dem med en dipp eller pålägg som hummus, pesto eller ost.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier