Product HUB

Pepperoni

pepperoni bild

Listonic Team

1 november 2024

Pepperoni är en populär pizzabeläggning känd för sin kryddiga och syrliga smak. Lär dig hur du väljer högkvalitativ pepperoni, förstå de näringsmässiga aspekterna av olika typer och få tips om hur du förvarar den för att förlänga hållbarheten utan att förlora smaken.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 504 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater2 0.73%
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index28 -
Protein24 g48%
Natrium1650 71.74%
Totalt fett45 57.69%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Pepperoni är en amerikansk variant av salami som ofta används som topping på pizza.
📦
Oöppnad pepperoni ska förvaras svalt och torrt. När den är öppnad, förvara den i en lufttät behållare i kylskåp och använd inom tre veckor. För längre förvaring, frysa den i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Ta reda på hur pepperoni kan ingå i en balanserad kost och passa in i dina hälsomål.
  • Hög i protein, vilket är avgörande för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Rik på smak, vilket kan göra rätter mer njutbara och tillfredsställande.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin B12, zink och selen, som stödjer den allmänna hälsan och välbefinnandet.
  • Ger energi från fetter och proteiner, vilket gör det till en bra energikälla för kroppen.

Hälsorisker

Var medveten om de potentiella bekymmer som kan kopplas till konsumtion av pepperoni.
  • Hög fetthalt särskilt i traditionell pepperoni, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Hög natriumhalt som kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker vid regelbunden konsumtion.
  • Närvaro av nitrater och nitriter som används vid konservering av pepperoni, vilka har kopplats till en ökad risk för cancer, särskilt tjocktarmscancer.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Listeria eller Salmonella, särskilt om pepperonin inte förvaras eller hanteras på rätt sätt.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Pepperoni bör ha en jämn marmorering av fett, vara livligt röd i färgen och ha en kryddig, rökig doft. Skivorna ska vara enhetliga och inte klibba ihop, vilket indikerar att de har blivit korrekt härdade och förvarade.

Undvik pepperoni som är överdrivet fet eller har en blek färg, eftersom det kan tyda på otillräcklig härdning eller ingredienser av dålig kvalitet. Pepperoni som luktar surt eller har mögel bör också undvikas, eftersom det inte är säkert att konsumera.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Pepperoni bör förvaras i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller en lufttät behållare. Kylning hjälper till att bevara smaken och texturen i upp till tre veckor

Exponering för luft kan få pepperoni att torka ut och bli dålig. Undvik att lämna den öppen eller nära starkdoftande livsmedel. Se alltid till att behållaren är ordentligt försluten för att hålla den färsk och förhindra kontaminering

✅ Intressant info

För att förlänga hållbarheten, överväg att vakuumförpacka pepperoni innan du lägger det i kylskåpet. Det hjälper till att bevara smaken och texturen genom att förhindra luftkontakt.

Hur länge håller det?

Pepperoni kan hålla sig i 1-2 veckor i kylskåpet efter att den har öppnats. För längre förvaring kan pepperoni frysas i upp till 2-3 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven pepperoni kan användas i en mängd olika smakrika rätter. Skär den i skivor och lägg på pizzor, flatbröd eller smörgåsar för en kryddig och köttig topping, eller hacka den och blanda i en pastarätt med din favorit sås. Pepperoni är också utmärkt att ha i omeletter, frittator eller quicher tillsammans med ägg, ost och grönsaker.

Använd pepperoni i en gratin eller pastagratäng med ost, sås och brödsmulor, eller blanda den i en sallad med gröna blad, tomater och oliver för extra smak. Om du har mycket pepperoni, överväg att göra en sats pepperonichips genom att baka skivorna tills de blir krispiga, perfekta för snacks eller att lägga till i soppor och grytor. Pepperoni kan också användas som topping på fyllda paprikor med ris, ost och sås, eller blandas i en ostdip för att serveras med kex eller bröd. För ett snabbt snack, njut av pepperoniskivor som de är eller med en sida av senap eller dipp.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier