Product HUB

Philadelphiaost

philadelphiaost bild

Listonic Team

1 november 2024

Philadelphiaost är en krämig och mild smakande pålägg som passar utmärkt både i söta och salta recept. Utforska dess näringsmässiga aspekter, lär dig om de bästa lagringsmetoderna för att förlänga hållbarheten och överväg hälsoeffekterna av dess fettinnehåll.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 342 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater4 1.45%
Fiber0 g-
Sockerarter3 6%
Glykemiskt index30 -
Protein6 g12%
Natrium321 13.96%
Totalt fett34 43.59%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj fullfeta varianter för en rikare smak eller lättare varianter för färre kalorier.
😋
Philadelphiaost har sitt ursprung i USA och är känd för sin krämiga och lätt bredbara konsistens.
📦
Philadelphiaost ska förvaras i kylskåp, väl inslagen, och användas före utgångsdatumet på förpackningen, vanligtvis inom en till två veckor efter att den har öppnats. För längre förvaring kan den fryses i en lufttät behållare i upp till två månader, även om konsistensen kan förändras något.

Hälsofördelar

Upptäck hur philadelphiaost kan förbättra ditt allmänna välbefinnande och hälsa.
  • Rik på hälsosamma fetter som ger energi och stödjer cellernas funktion.
  • Hög i protein vilket stödjer muskeluppbyggnad, reparation och kroppens övergripande funktion.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin A och kalcium, som bidrar till allmän hälsa och välbefinnande.
  • Förbättrar smak och konsistens i olika rätter och bakverk, vilket gör dem mer njutbara och smakliga.

Hälsorisker

Känn igen de problem som är kopplade till philadelphiaost.
  • Hög fetthalt särskilt i fullfeta philadelphiaost, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll som kan bidra till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt som pålägg eller ingrediens i kaloririka rätter.
  • Högt natriumhalt i vissa kommersiella philadelphiaostprodukter, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker.
  • Risk för laktosintoleranssymptom som uppblåsthet, gaser eller diarré hos personer som är känsliga för mejeriprodukter.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier om philadelphiaost inte förvaras eller hanteras på rätt sätt, vilket kan leda till matburna sjukdomar.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Philadelphiaost bör vara slät och lätt att bre utan klumpar eller separation. Förpackningen ska vara ordentligt förseglad för att bevara sin färskhet och konsistens.

Undvik Philadelphiaost som verkar gulnad eller har vätska som samlas i förpackningen. Förpackningar som är uppblåsta eller har sprickor bör också undvikas, eftersom osten kan vara kontaminerad eller förstörd.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Philadelphiaost bör förvaras i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller en lufttät behållare. Kylning håller den färsk och smakrik i upp till två veckor

Exponering för luft kan få philadelphiaosten att torka ut och bli dålig. Undvik att använda smutsiga redskap för att ta ut den, eftersom detta kan introducera bakterier. Se alltid till att förpackningen är ordentligt försluten för att bevara kvaliteten

✅ Intressant info

Om din philadelphiaost börjar torka ut kan du återfå dess konsistens genom att röra i en liten mängd mjölk eller grädde.

Hur länge håller det?

Philadelphiaost kan hålla sig i 1-2 veckor i kylskåpet efter att den har öppnats. Oöppnad kan den hålla i 1-2 månader. För längre förvaring kan philadelphiaost frysas i upp till 2 månader, men dess konsistens kan förändras vid upptining. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess släta konsistens och smak.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven philadelphiaost kan användas i en mängd olika söta och salta rätter. Bred den på bagels, rostat bröd eller kex för en snabb frukost eller snack, eller blanda den i frosting eller dippar för extra krämighet. Philadelphiaost är också utmärkt som fyllning i fyllda grönsaker, bakverk eller pastarätter.

Använd philadelphiaost i en cheesecake genom att blanda den med socker, ägg och vanilj, och baka tills den stelnar. Om du har mycket philadelphiaost, överväg att göra en sats philadelphiaostdip genom att blanda den med örter, vitlök och citron, perfekt att servera med grönsaker eller chips. Philadelphiaost kan också läggas till en gräddsås för pasta eller kyckling, eller användas som fyllning i fransk toast med philadelphiaost. För ett snabbt snack, njut av philadelphiaost med färsk frukt, honung eller en nypa kanel, eller blanda den i en skål med yoghurt, granola och färska bär.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier