Product HUB

Pizzasås

pizzasås bild

Listonic Team

1 november 2024

Pizzasås, som vanligtvis görs av tomater, vitlök och örter, är en viktig del av varje fantastisk pizza. Upptäck hälsofördelarna med ingredienserna i pizzasåsen, lär dig hur du väljer eller gör en hälsosam version, och ta reda på hur du förvarar den för framtida bruk.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 54 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater12 4.36%
Fiber2 g7.14%
Sockerarter7 14%
Glykemiskt index45 -
Protein2 g4%
Natrium430 18.7%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj pizzasås gjord på naturliga tomater och örter. Kontrollera att den har låg natriumhalt och inga tillsatta sockerarter.
😋
Pizzasås är en viktig ingrediens i många rätter och ger en härlig smak till pizzor. Den kan varieras med olika kryddor och örter för att passa olika smakpreferenser. Oavsett om du föredrar en klassisk tomatsås eller en mer kryddig variant, är pizzasås avgörande för att skapa en läcker pizzaupplevelse.
📦
Pizzasås som inte är öppnad ska förvaras svalt och torrt. När den är öppnad, förvara den i kylskåp och använd inom fem till sju dagar. För längre förvaring, frys in i portioner i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Se hur pizzasås kan förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.
  • Rik på vitaminer och mineraler som vitamin C, vitamin A och kalium från tomater, vilket stödjer den allmänna hälsan och välbefinnandet.
  • Hög i antioxidanter som lykopen, som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska risken för kroniska sjukdomar.
  • Låg i kalorier, vilket gör den till ett näringsrikt tillskott i måltider utan att avsevärt öka kaloriintaget.
  • Stöder hjärthälsan tack vare sitt höga innehåll av kalium och lykopen, som hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra kolesterolnivåerna.
  • Förbättrar smaken i en mängd olika rätter, vilket gör hälsosamma livsmedel mer njutbara och välsmakande.

Hälsorisker

Var medveten om riskerna kopplade till pizzasås.
  • Högt natriumhalt i många kommersiella pizzasåser, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker vid frekvent konsumtion.
  • Risk för tillsatt socker i vissa kommersiella pizzasåser, vilket kan leda till viktökning, karies och ökad risk för diabetes.
  • Risk för syra som kan förvärra symtom på sura uppstötningar eller halsbränna hos känsliga individer på grund av tomatinnehållet.
  • Risk för konstgjorda tillsatser såsom konserveringsmedel, smakämnen eller förtjockningsmedel i vissa kommersiella pizzasåser, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
  • Låg näringstäthet eftersom pizzasås vanligtvis används som ett tillbehör, vilket erbjuder begränsade vitaminer eller mineraler jämfört med hela grönsaker.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Pizzasås bör ha en djup röd färg och en tjock konsistens, vilket säkerställer att den sprids jämnt på pizzadegen. Såsen ska ha en rik tomatarom, vilket tyder på kvalitetsingredienser och rätt kryddning.

Undvik pizzasås som verkar vattnig eller har en syrlig, skarp smak, eftersom detta kan indikera en obalans i ingredienserna. Behållare som är buckliga eller har skadade förseglingar bör också undvikas, eftersom de kan påverka såsens smak och hållbarhet.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Pizzasås bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, i en lufttät behållare. Kylning håller den färsk och smakrik i upp till en vecka

Exponering för luft kan få pizzasåsen att bli dålig. Undvik att lämna den öppen och använd alltid rena redskap för att förhindra kontaminering. Att se till att behållaren är ordentligt försluten bevarar smaken och kvaliteten

✅ Intressant info

Om du inte planerar att använda pizzasåsen inom en vecka, överväg att frysa in portioner i isbitsformar för enkla, engångsanvändningar.

Hur länge håller det?

Pinto bönor kan hålla i 1-2 år när de förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. När de är tillagade bör pinto bönor konsumeras inom 3-5 dagar om de förvaras i kylskåp. Korrekt förvaring hjälper till att bevara deras smak och näringsvärde.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven pizzasås kan användas i en mängd olika smakrika och italienskinspirerade rätter. Använd den som topping på pizzor, flatbröd eller calzone med dina favoritingredienser, eller blanda den i en pastarätt med ost och örter. Pizzasås är också utmärkt som dipp till mozzarella sticks, vitlöksbröd eller brödpinnar.

Använd pizzasås i en köttbullesub genom att lägga såsen i lager med köttbullar och ost i ett hoagie-bröd, och grilla tills osten smälter. Om du har mycket pizzasås, överväg att göra en kyckling Parmesan genom att panera och steka kycklingfiléer, för att sedan baka dem med pizzasås och ost tills det bubblar. Pizzasås kan också användas som bas för en gratin eller bakad rätt med pasta, grönsaker och ost, eller blandas i en soppa eller gryta för extra rikedom. För ett snabbt mellanmål, njut av pizzasås med brödpinnar, eller blanda den i en skål med kokt pasta och strö över parmesan och färska örter.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier