Product HUB

Relish

relish bild

Listonic Team

1 november 2024

Relish ger en extra smakdimension till rätter med sin blandning av hackade grönsaker och inläggningskryddor. Utforska dess näringsfördelar och hur du väljer den bästa varianten för att komplettera dina måltider. Tips om förvaring av relish hjälper till att bevara dess fräschör och syrliga smak.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 100 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater25 9.09%
Fiber1 g3.57%
Sockerarter18 36%
Glykemiskt index55 -
Protein1 g2%
Natrium667 29%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj relish med naturliga ingredienser och utan konstgjorda konserveringsmedel. Vanliga typer inkluderar inlagd gurka och majsrelish.
😋
Tillsätt pickle relish till majonnäs för att göra en hemmagjord version av tartarsås.
📦
Oöppnad relish ska förvaras svalt och torrt. När den väl är öppnad, förvara i kylskåp och använd inom sex månader.

Hälsofördelar

Upptäck hur relish kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande på ett positivt sätt.
  • Förbättrar smaken i rätter, vilket gör hälsosamma livsmedel mer njutbara och tilltalande.
  • Innehåller vissa vitaminer och mineraler från grönsaker, såsom vitamin C och kalium.

Hälsorisker

Känn igen de bekymmer som är kopplade till relish.
  • Högt natriumhalt i många kommersiella relisher, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Högt sockerinnehåll i söta relisher, vilket kan leda till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid regelbunden konsumtion.
  • Potential för artificiella tillsatser som konserveringsmedel, smakämnen eller färgämnen i vissa kommersiella relisher, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
  • Låg näringstäthet eftersom relish vanligtvis används som ett tillbehör, vilket ger begränsade mängder vitaminer eller mineraler jämfört med hela grönsaker.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Relish bör visa upp en livlig blandning av hackade grönsaker eller frukter, nedsänkta i en klar, syrlig inläggningslösning. Blandningen ska vara jämn, utan överflödig vätska som samlas i botten av behållaren.

Undvik relish som har missfärgade bitar eller en grumlig lag, eftersom detta är tecken på dålig konservering. Burkar som inte är korrekt förseglade eller har synliga skador bör också undvikas, eftersom detta äventyrar relishens säkerhet och färskhet.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Relish bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, i sin ursprungliga burk. Kylning bevarar smaken och färskheten i upp till två månader. Rätt förslutning är avgörande

Exponering för luft kan få relish att bli dålig och tappa sin smak. Undvik att lämna den oförsedd och använd alltid rena redskap för att förhindra kontaminering. Rätt hantering och förvaring håller den krispig och läcker, redo att användas som tillbehör

✅ Intressant info

För relish som närmar sig utgångsdatumet kan du överväga att frysa den i små portioner för att förlänga hållbarheten, även om detta kan påverka texturen något.

Hur länge håller det?

Relish kan hålla i 1-2 år oöppnad om den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 6-12 månader. Rätt förvaring hjälper till att bevara smaken och kvaliteten, vilket gör den till ett perfekt tillbehör.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven relish kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket tillför relish en syrlig, söt smak till rätter som smörgåsar, hamburgare, sallader och dippar. Det är en mångsidig krydda som kan lyfta smaken på både varma och kalla rätter.

Utöver matlagning har relish begränsade användningsområden utanför köket på grund av sin starka smak och doft. Den kan dock användas kreativt i vissa hantverksprojekt, som att göra ätbar färg för barnens konstaktiviteter, där dess tjocka konsistens och klara färg kan ge en unik effekt. Relish kan också tillsättas i hemgjorda marinader eller såser för att ge en syrlig twist. Även om den främst är en kulinarisk ingrediens, gör relishs unika smakprofil den till ett värdefullt tillskott i olika rätter i köket.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier