Product HUB

Svartpeppar

svartpeppar bild

Listonic Team

1 november 2024

Svartpeppar, en av de mest använda kryddorna, tillför både hetta och djup till rätter. Upptäck dess hälsofördelar, hur du väljer och förvarar hela pepparkorn för att bevara färskheten, samt intressanta kulinariska användningar.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 251 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater65 23.64%
Fiber27 g96.43%
Sockerarter1 2%
Glykemiskt index0 -
Protein10 g20%
Natrium44 1.91%
Totalt fett3 3.85%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Köp hela svartpepparkorn för en fräschare smak och mala dem själv.
😋
Svartpeppar var en gång så värdefull att den användes som valuta.
📦
Svartpeppar ska förvaras i en lufttät behållare på en sval och mörk plats. Hela pepparkorn kan hålla i upp till två år, medan mald svartpeppar bör användas inom sex månader till ett år för att bevara den bästa smaken.

Hälsofördelar

Upptäck hur svartpeppar kan förbättra dina måltider och bidra till en mer hälsosam livsstil och ett bättre välbefinnande.
  • Rik på antioxidanter som piperin, vilket hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
  • Främjar matsmältningshälsan genom att stimulera produktionen av matsmältningsenzymer och minska symtom på matsmältningsbesvär.
  • Ökar näringsupptaget genom att förbättra biotillgängligheten av vissa näringsämnen, som kurkumin i gurkmeja.
  • Innehåller antimikrobiella egenskaper, som kan hjälpa till att bekämpa infektioner och förbättra den allmänna hälsan.

Hälsorisker

Känn igen de potentiella hälsoproblemen och riskerna som är kopplade till svartpeppar.
  • Gastrointestinal irritation särskilt hos personer med känsliga magar, eftersom svartpeppar kan orsaka obehag eller förvärra tillstånd som sår.
  • Potential för allergiska reaktioner hos vissa individer, vilket kan ge symptom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
  • Interaktion med mediciner eftersom svartpeppar innehåller piperin, vilket kan påverka absorptionen och effektiviteten av vissa läkemedel.
  • Risk för inandning när svartpeppar mals eller används i stora mängder, vilket kan orsaka respiratorisk irritation eller nysningar.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Hela svartpepparkorn är bäst när de är enhetliga i storlek och har en glänsande, svart yta som speglar färskhet och bevarande av essentiella oljor. Att mala peppar färsk säkerställer maximal smak och arom.

Avvisa förmalen svartpeppar på grund av dess potentiella stelnande och minskade styrka. Undvik också pepparkorn som ser dammiga ut eller har en matt färg, eftersom de kanske inte ger den förväntade kulinariska effekten.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Mal svartpeppar och hela pepparkorn bör förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. Ett kryddskåp bortom värme och ljus är idealiskt för att bevara deras styrka. Om de förvaras korrekt kan svartpeppar behålla sin smak i flera månader.

Värme och ljus kan få svartpeppar att tappa sin potent, så dessa bör undvikas. Att förvara svartpeppar nära spisen rekommenderas inte på grund av risken för värmeexponering. Att använda en tätt försluten behållare hjälper till att hålla fukt borta och bevara färskheten.

✅ Intressant info

Som ett extra skydd mot fukt kan du lägga till några korn okokt ris i behållaren för att absorbera eventuell överflödig fukt, vilket säkerställer att din svartpeppar förblir torr och smakrik.

Hur länge håller det?

Svartpeppar, oavsett om den är hel eller mald, kan hålla i 2-3 år när den förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. Hela pepparkorn behåller sin smak längre än mald peppar. Rätt förvaring hjälper till att bevara deras styrka.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven svartpeppar kan användas på många sätt både i köket och hemma. I matlagning är det en grundläggande krydda som förbättrar smaken av soppor, såser, kött och grönsaker. Du kan också skapa en pepparkrusta för biffar eller använda den i en kryddblandning för grillning och rostning.

Utöver matlagning har svartpeppar flera praktiska användningsområden. Den kan strös runt kanten av en trädgård eller hem för att avskräcka skadedjur som myror. Svartpeppar kan också användas i små mängder som ett naturligt botemedel mot nästäppa när den blandas med varmt vatten för att skapa ånginhalation. Dessutom kan du blanda svartpeppar med mjöl för att skapa ett naturligt myravskräckande medel i ditt skafferi.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier