Product HUB

Teriyakisås

teriyakisås bild

Listonic Team

1 november 2024

Teriyakisås ger en söt och syrlig smak till olika rätter. Förstå dess näringsinnehåll och upptäck de bästa lagringsmetoderna för att säkerställa att den förblir smakfull och effektiv i att förbättra dina måltider.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 89 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater20 7.27%
Fiber0 g-
Sockerarter18 36%
Glykemiskt index55 -
Protein3 g6%
Natrium2580 112.17%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Teriyakisås är känd för sin söta och salta smak, som används i olika rätter, inklusive marinader.
📦
Oöppnad teriyakisås ska förvaras svalt och torrt. När den väl är öppnad, förvara den i kylskåp och använd inom tre till sex månader.

Hälsofördelar

Förstå hur teriyakisås kan bidra till ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv.
  • Förbättrar smaken i rätter, vilket gör hälsosamma livsmedel mer njutbara och smakliga.
  • Innehåller vissa vitaminer och mineraler som järn och mangan från ingredienser som teriyakisås och sesamfrön.

Hälsorisker

Var medveten om riskerna kopplade till teriyakisås.
  • Högt natriumhalt i de flesta kommersiella teriyakisåser, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Högt sockerinnehåll i många teriyakisåser, vilket kan leda till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid regelbunden konsumtion.
  • Risk för artificiella tillsatser som konserveringsmedel, smakämnen eller färgämnen i vissa kommersiella teriyakisåser, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
  • Låg näringstäthet eftersom teriyakisås vanligtvis används som ett tillbehör, vilket ger begränsade vitaminer eller mineraler jämfört med hela livsmedel.
  • Risk för överkonsumtion på grund av dess söta och salta smak, vilket kan leda till ett överdrivet kalori- och natriumintag om man inte är medveten om portionsstorlekar.
shopping liststars

Få tillgång till 1000+ expertguider gratis, för alltid

Hur väljer man?

Teriyakisåsen ska ha en glansig yta och en jämn konsistens, vilket indikerar en bra balans mellan sojasås och sötningsmedel. Flaskan ska vara ordentligt förseglad för att bevara såsens smak.

Undvik teriyakisås som är för tjock eller har sediment i botten, eftersom detta kan tyda på att den har förvarats felaktigt eller är gammal. Flaskor som läcker eller har skadade korkar bör också undvikas, eftersom detta kan leda till att såsen blir dålig och kontaminerad.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Teriyakisås bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, i sin ursprungliga flaska. Rätt kylning bevarar smaken och kvaliteten i upp till sex månader. Det är viktigt att hålla den ordentligt försluten.

Exponering för luft kan få såsen att bli dålig och förlora sin smak. Undvik att lämna flaskan öppen och se alltid till att den är ordentligt försluten. Rätt förvaring bevarar den rika smaken och ser till att den alltid är redo att förbättra dina rätter.

✅ Intressant info

För en snabb smakförstärkning, prova att marinera dina ingredienser i teriyakisås i minst 30 minuter innan du lagar mat så att smakerna får tid att tränga in ordentligt.

Hur länge håller det?

Teriyakisås kan hålla i 1-2 år oöppnad om den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 3-6 månader. Rätt förvaring hjälper till att bevara smaken och kvaliteten, vilket gör den till en mångsidig ingrediens för olika rätter. Håll alltid flaskan ordentligt försluten för att bevara friskheten.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven teriyakisås kan användas i en mängd olika smakrika rätter. Använd den som marinad för kyckling, nötkött eller tofu, eller blanda den i en wok med grönsaker och ditt val av protein. Teriyakisås är också utmärkt som glasyr för grillade kött, fisk eller grönsaker.

Använd teriyakisås i en teriyaki-skål genom att blanda den med kokt ris, ångade grönsaker och ditt val av protein. Om du har mycket teriyakisås, överväg att göra en sats teriyaki-köttbullar genom att blanda såsen med köttfärs och sedan baka eller steka tills de är genomstekta. Teriyakisås kan också användas som dipp till vårullar, dumplings eller sushi, eller blandas i en nudelrätt med soba- eller udonnudlar. För ett snabbt mellanmål, njut av teriyakisås med grillade spett eller blanda den i en salladsdressing med sesamolja och ingefära.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Få tillgång till 1000+ produkter i appen

Upptäck produkter från andra kategorier