Gül Şarabı — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

Yazan Listonic Ekibi

Son güncelleme 3 Aralık 2024

Hafif ve ferahlatıcı olan gül şarabı, sıcak havalarda keyifle içmek için mükemmeldir. Kalitesini ve tadını etkileyen faktörleri anlamak, ılımlı tüketildiğinde potansiyel sağlık faydalarını öğrenmek ve karakterini korumak için en iyi saklama yöntemlerini keşfetmek önemlidir.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 83 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g	Value	% Günlük Değer*
Karbonhidrat	3	1.09%
Lif	0	-
Şeker	1	2%
Glisemik İndeks	0	-
Protein	0 g	-
Sodyum	4	0.17%
Toplam Yağ	0	-

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

😋

Gül şarabı, üzüm kabuklarından biraz renk eklenerek yapılır, ancak bu, onu kırmızı şarap olarak sınıflandırmak için yeterli değildir.

📦

Açılmamış gül şarabını serin ve karanlık bir yerde yatay olarak saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve üç ila beş gün içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Sağlık riskleri

Gül şarabıyla ilişkili olası riskleri anlayın.

Gül şarabı tüketiminin artması, aşırı tüketim durumunda bağımlılık ve alkolizme yol açabilir.
Karaciğer hasarı riski, aşırı gül şarabı tüketimi siroz ve yağlı karaciğer hastalığı gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
Zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkiler, uzun süreli yoğun gül şarabı tüketimi depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.
Kalori alımının artması, kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kardiyovasküler problemler riski, özellikle aşırı ya da tıkanırcasına içme durumunda yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir.

Bakkal alışverişini daha hızlı planlayın

Nasıl seçilir?

Gül şarabı seçerken, soluk pembe veya açık yakut renginde, berrak ve canlı bir şişe arayın. Şarap iyi soğutulmuş olmalı ve genç şaraplara özgü taze, meyvemsi bir aroma sunmalıdır.

Oksitlenmiş görünen veya kahverengi bir ton taşıyan gül şaraplarından kaçının; bu, şarabın tüketim süresinin ötesinde yaşlandığını gösterir. Çıkıntılı veya sızdıran mantara sahip şişelerden de uzak durulmalıdır, çünkü bu durum bozulma veya yanlış saklama belirtisidir.

Gül şarabı nasıl saklanır

Gül şarabı, serin ve karanlık bir yerde, tercihen bir şarap rafında veya mahzende saklanmalıdır. Açıldıktan sonra buzdolabında saklamak, lezzetini ve tazeliğini bir haftaya kadar korumasına yardımcı olur. Şişeyi her zaman sıkıca kapalı tutun

Sıcaklık dalgalanmaları ve ışığa maruz kalma, gül şarabını bozabilir. Mutfağınızda saklamaktan kaçının çünkü burada sıcaklıklar önemli ölçüde değişebilir. Şişeyi her zaman sıkıca kapalı tutun ve uzun ömürlü olması için yatay olarak saklayın

✅ İlginç gerçek

Hatta ılımlı alkol tüketimi bile önemli sağlık riskleri taşır. Dünya Sağlık Örgütü'nün en son verileri, alkol tüketiminin hiçbir seviyesinin sağlığımız için güvenli olmadığını vurgulamaktadır. Daha fazlasını öğrenmek için tıklayın.

Ne kadar dayanır?

Gül şarabı açıldıktan sonra buzdolabında 3-5 gün dayanabilir. Açılmamış şişeler ise serin ve karanlık bir yerde saklandığında 1-3 yıl boyunca taze kalabilir.

Artanlarla ne yapılır?

Artan gül şarabı, mutfakta ve mutfak dışındaki çeşitli şekillerde kullanılabilir. Mutfakta, gül şarabı, soslar, marine sosları ve tatlılar gibi yemeklere hafif, meyvemsi bir tat katmak için kullanılabilir. Ayrıca meyveleri haşlamak veya ferahlatıcı bir sangria ya da spritzer yapmak için de kullanılabilir.

Yemek yapmanın ötesinde, gül şarabının birkaç yaratıcı kullanımı vardır. Gül şarabı, gül suyu ile karıştırılarak tonik yapmak gibi DIY güzellik uygulamalarında kullanılabilir; bu, cildin nemlenmesine ve canlanmasına yardımcı olur. Gül şarabı, ev yapımı vinaigrette'lerde veya hafif ve lezzetli bir şarap jölesi yapmak için de kullanılabilir. Ayrıca, gül şarabı, kumaşları veya kurdeleleri yumuşak bir pembe tonuna boyamak için de kullanılabilir; bu, el işi veya dekorasyon için idealdir. Bazı insanlar, gül şarabını ev yapımı banyo tuzlarında kullanarak, antioksidanlarının cildi yumuşatmasına ve beslemesine yardımcı olmasını sağlarlar.

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.