gül şarabı — Besin değerleri, sağlık faydaları ve alışveriş i̇puçları
Yazan Listonic Ekibi
Son güncelleme 3 Aralık 2024
Besin değerleri
Besin Değerleri
Başına Miktar 100 g
Kalori
🔥 83 kcal
| Başına Besin Değeri: 100 g | Value | % Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 3 | 1.09% |
| Lif | 0 | - |
| Şeker | 1 | 2% |
| Glisemik İndeks | 0 | - |
| Protein | 0 g | - |
| Sodyum | 4 | 0.17% |
| Toplam Yağ | 0 | - |
*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.
Bilgiler ve ipuçları
Sağlık faydaları
Sağlık riskleri
- Yüksek alkol içeriği aşırı tüketildiğinde bağımlılık, karaciğer hasarı ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Yüksek kalori içeriği sık veya büyük miktarlarda tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
- Dehidrasyon riski alkolün idrar söktürücü etkisi nedeniyle artan idrara çıkma ile birlikte yeterli su alımı sağlanmadığında dehidrasyona yol açabilir.
- İlaçlarla etkileşim riski özellikle kan basıncı, kolesterol veya ruh sağlığı ile ilgili ilaçlarla, alkol bu ilaçların etkinliğini etkileyebilir.
Nasıl seçilir?
Gül şarabı seçerken, soluk pembe veya açık yakut renginde, berrak ve canlı bir şişe arayın. Şarap iyi soğutulmuş olmalı ve genç şaraplara özgü taze, meyvemsi bir aroma sunmalıdır.
Oksitlenmiş görünen veya kahverengi bir ton taşıyan gül şaraplarından kaçının; bu, şarabın tüketim süresinin ötesinde yaşlandığını gösterir. Çıkıntılı veya sızdıran mantara sahip şişelerden de uzak durulmalıdır, çünkü bu durum bozulma veya yanlış saklama belirtisidir.
Gül şarabı nasıl saklanır
Gül şarabı, serin ve karanlık bir yerde, tercihen bir şarap rafında veya mahzende saklanmalıdır. Açıldıktan sonra buzdolabında saklamak, lezzetini ve tazeliğini bir haftaya kadar korumasına yardımcı olur. Şişeyi her zaman sıkıca kapalı tutun
Sıcaklık dalgalanmaları ve ışığa maruz kalma, gül şarabını bozabilir. Mutfağınızda saklamaktan kaçının çünkü burada sıcaklıklar önemli ölçüde değişebilir. Şişeyi her zaman sıkıca kapalı tutun ve uzun ömürlü olması için yatay olarak saklayın
✅ İlginç gerçek
Hatta ılımlı alkol tüketimi bile önemli sağlık riskleri taşır. Dünya Sağlık Örgütü'nün en son verileri, alkol tüketiminin hiçbir seviyesinin sağlığımız için güvenli olmadığını vurgulamaktadır. Daha fazlasını öğrenmek için tıklayın.
Ne kadar dayanır?
Gül şarabı açıldıktan sonra buzdolabında 3-5 gün dayanabilir. Açılmamış şişeler ise serin ve karanlık bir yerde saklandığında 1-3 yıl boyunca taze kalabilir.
Artanlarla ne yapılır?
Artan gül şarabı, mutfakta ve mutfak dışındaki çeşitli şekillerde kullanılabilir. Mutfakta, gül şarabı, soslar, marine sosları ve tatlılar gibi yemeklere hafif, meyvemsi bir tat katmak için kullanılabilir. Ayrıca meyveleri haşlamak veya ferahlatıcı bir sangria ya da spritzer yapmak için de kullanılabilir.
Yemek yapmanın ötesinde, gül şarabının birkaç yaratıcı kullanımı vardır. Gül şarabı, gül suyu ile karıştırılarak tonik yapmak gibi DIY güzellik uygulamalarında kullanılabilir; bu, cildin nemlenmesine ve canlanmasına yardımcı olur. Gül şarabı, ev yapımı vinaigrette'lerde veya hafif ve lezzetli bir şarap jölesi yapmak için de kullanılabilir. Ayrıca, gül şarabı, kumaşları veya kurdeleleri yumuşak bir pembe tonuna boyamak için de kullanılabilir; bu, el işi veya dekorasyon için idealdir. Bazı insanlar, gül şarabını ev yapımı banyo tuzlarında kullanarak, antioksidanlarının cildi yumuşatmasına ve beslemesine yardımcı olmasını sağlarlar.
👨⚕️️ Tıbbi uyarı
Diğer kategorilerden ürünler keşfedin
Listonic ekibi
Doğruluk kontrolü yapıldı
Telefonunuzda en yüksek puanlı alışveriş listesi uygulamasını edinin!
