Martini — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları
Yazan Listonic Ekibi
Son güncelleme 3 Aralık 2024
Besin değerleri
Besin Değerleri
Başına Miktar 100 g
Kalori
🔥 175 kcal
| Başına Besin Değeri: 100 g | Value | % Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 11 | 4% |
| Lif | 0 | - |
| Şeker | 0 | - |
| Glisemik İndeks | 15 | - |
| Protein | 0 g | - |
| Sodyum | 0 | - |
| Toplam Yağ | 0 | - |
*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.
Bilgiler ve ipuçları
Sağlık faydaları
Sağlık riskleri
- Martini tüketiminin aşırıya kaçması, alkol bağımlılığı ve alkolizme yol açabilir.
- Karaciğer hasarı riski, aşırı martini tüketimi siroz ve yağlı karaciğer hastalığı gibi sorunlara neden olabilir.
- Zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkiler, uzun süreli martini tüketimi depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.
- Kalori alımının artması, kilo alımına ve obeziteye yol açarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Kardiyovasküler problemler riski, özellikle aşırı martini içimi durumunda yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir.
Nasıl seçilir?
Bir martini, vermut ve cin veya votka karışımının pürüzsüz bir birleşimini gösteren hafif bir viskozite ile kristal berraklığında olmalıdır. Buz gibi soğuk servis edilmeli ve temiz, güçlü bir aromaya sahip olmalıdır. Lezzeti keskin ve kuru olmalı, kullanılan içkilerin kalitesini sergilemelidir.
Bulutlu veya aşırı seyreltik tatlara sahip martini türlerinden kaçının; bu, kötü karıştırma veya düşük kaliteli alkolün işareti olabilir. İyi hazırlanmış bir martini, rafine bir tada sahip olmalıdır, hem canlandırıcı hem de pürüzsüz bir aromatik karmaşıklık sunmalıdır.
Martini nasıl saklanır
Hazırlanmış martini, buzdolabında sıkıca kapatılmış bir kapta saklanmalıdır. Soğutma, lezzetini ve kalitesini bir güne kadar korumaya yardımcı olur. En iyi sonuçlar için, martini mümkünse taze hazırlayın.
Hava ile temas, martinin etkisini ve lezzetini kaybetmesine neden olabilir. Açık kaplarda veya oda sıcaklığında uzun süre saklamaktan kaçının. İçeceği servis edilene kadar taze tutmak için bir shaker veya hava geçirmez bir şişe kullanın.
✅ İlginç gerçek
Hatta ılımlı alkol tüketimi bile önemli sağlık riskleri taşır. Dünya Sağlık Örgütü'nün en son verileri, alkol tüketiminin hiçbir seviyesinin sağlığımız için güvenli olmadığını vurgulamaktadır. Daha fazlasını öğrenmek için tıklayın.
Ne kadar dayanır?
Martini, serin ve karanlık bir yerde saklandığında sonsuza kadar dayanabilir. Açıldıktan sonra, en iyi lezzeti için 1-2 yıl içinde tüketilmesi önerilir. Buharlaşma ve lezzet kaybını önlemek için her zaman sıkı bir şekilde kapalı tutun.
Artanlarla ne yapılır?
Artan martini, hem mutfakta hem de mutfak dışındaki çeşitli yaratıcı şekillerde kullanılabilir. Mutfakta, martini, kokteyllere, tatlılara ve soslara benzersiz bir dokunuş katmak için kullanılabilir. Örneğin, martiniyi azaltarak kekler veya dondurma üzerine dökmek için lezzetli bir şurup oluşturabilirsiniz. Ayrıca, meyveleri marine etmek için de kullanılabilir ve tatlılara sofistike bir tat ekleyebilir.
Yemek yapmanın ötesinde, martini bazı alışılmadık kullanımlara da sahiptir. Martini içindeki alkol, onu DIY temizlik çözümlerinde faydalı bir malzeme haline getirir; yüzeyleri dezenfekte etmeye ve kokuları gidermeye yardımcı olabilir. Martini, ayrıca kokulu mumlar yapmak veya esansiyel yağlarla karıştırarak ev yapımı hava tazeleme spreyleri oluşturmak gibi el işi projelerinde de kullanılabilir. Ayrıca, martini güzellik tedavilerinde de kullanılabilir; örneğin, cildi sıkılaştırmak ve tonlamak için bir yüz maskesine karıştırılabilir. Ancak, bu kullanımlar alkol içeriği göz önünde bulundurularak dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.
👨⚕️️ Tıbbi uyarı
Diğer kategorilerden ürünler keşfedin
Listonic ekibi
Doğruluk kontrolü yapıldı
Telefonunuzda en yüksek puanlı alışveriş listesi uygulamasını edinin!
