Product HUB

Soyulmuş Domates — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

soyulmuş domates

Listonic Ekibi

3 Aralık 2024

Soyulmuş domatesler, soslar ve güveçler için pratik bir malzemedir ve işlenmiş olanlara göre daha fazla lezzet ve doku korur. Yüksek kaliteli konserve domatesleri nasıl seçeceğinizi öğrenin, sağlık yararlarını keşfedin ve uzun süreli kullanım için nasıl saklayacağınızı öğrenin.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 22 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g% Günlük Değer*
Karbonhidrat4 1.45%
Lif1 3.57%
Şeker3 6%
Glisemik İndeks38 -
Protein1 g2%
Sodyum38 1.65%
Toplam Yağ0 -

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

😋
Soyulmuş domatesler haşlanır ve ardından kabukları soyulur, böylece soslar ve yemeklerde kullanılmak üzere doğal lezzetleri ve dokuları korunur.
📦
Açılmamış soyulmuş domates konservelerini serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra, kullanılmayan domatesleri hava geçirmez bir kapta buzdolabına aktarın ve beş ila yedi gün içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Soyulmuş domateslerin beslenme alışkanlıklarınızı nasıl geliştirebileceğini ve sağlığınızı nasıl destekleyebileceğini keşfedin.
  • Vitaminler ve mineraller açısından zengin, C vitamini, A vitamini, potasyum ve folat gibi maddelerle genel sağlık ve iyilik halini destekler.
  • Antioksidanlar bakımından yüksek, likopen gibi bileşenler serbest radikallere karşı vücudu korur ve kronik hastalık riskini azaltır.
  • Düşük kalorili, yemeklere besleyici bir katkı sağlar ve kalori alımını önemli ölçüde artırmadan besin değerini yükseltir.
  • Kalp sağlığını destekler, yüksek potasyum ve likopen içeriği sayesinde kan basıncını düşürmeye ve kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur.

Sağlık riskleri

Soyulmuş domateslerle ilişkili riskleri anlayın.
  • Domateslerin besin değeri, soyulmuş domateslerin vitamin ve mineral açısından zengin olması, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olmalarını sağlar.
  • Lezzet ve aroma, soyulmuş domatesler yemeklere taze bir tat ve zengin bir aroma katarak yemeklerin lezzetini artırır.
  • Kolay kullanım, soyulmuş domatesler, yemek hazırlarken zaman kazandırır ve pratik bir seçenek sunar.
  • Çeşitlilik, çeşitli yemek tariflerinde kullanılabilmesi, soyulmuş domatesleri mutfakta vazgeçilmez kılar.
  • Sağlık faydaları, antioksidan özellikleri sayesinde soyulmuş domatesler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır.
Conversion widget image

Bakkal alışverişini daha hızlı planlayın

Nasıl seçilir?

Konserve içinde soyulmuş domatesler, canlı kırmızı renkte ve zengin domates tadında olmalıdır. Su kıvamlı ve aşırı sulu olmamalı, domatesleri iyi bir şekilde kaplamalıdır.

Domateslerin yumuşak olduğu veya yapay bir teneke tadı taşıdığı kutulardan kaçının. Rengi bozulmuş veya ekşi bir kokusu olan domatesler de tercih edilmemelidir, çünkü bunlar tüketim için güvenli olmayabilir.

Nasıl seçilir?

Soyulmuş domates nasıl saklanır

Açılmamış konserve soyulmuş domatesler serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Açıldıktan sonra, hava geçirmez bir kapta saklayın ve tazeliğini korumak için buzdolabında muhafaza edin, bu şekilde bir haftaya kadar taze kalabilir.

Açılmış domatesleri orijinal kutusunda bırakmak metalik bir tat oluşmasına neden olabilir. Hava ile temasından kaçının, bu bozulmaya yol açabilir. Her zaman kabın sıkı bir şekilde kapatıldığından emin olun ve kullanırken temiz mutfak eşyaları kullanın.

✅ İlginç gerçek

Daha pratik bir porsiyonlama için, kalan soyulmuş domatesleri küçük miktarlarda, örneğin buz kalıplarında dondurun, böylece daha sonra tariflerde kolayca kullanabilirsiniz.

Ne kadar dayanır?

Soyulmuş domatesler, serin ve karanlık bir yerde açılmamış halde saklandığında genellikle 1-2 yıl dayanabilir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve 5-7 gün içinde tüketilmelidir.

Artanlarla ne yapılır?

Artan soyulmuş domatesler, çeşitli tuzlu yemeklerde kullanılabilir. Onları ezip, sarımsak, soğan ve baharatlarla zenginleştirilmiş bir domates sosu yapmak için kullanabilir veya bir çorba veya güveç içine karıştırarak lezzet ve zenginlik katabilirsiniz. Soyulmuş domatesler, krema ve baharatlarla pürüzsüz bir domates çorbası yapmak için de harikadır.

Soyulmuş domatesleri, peynir ve galeta unu ile hazırlanan bir kase veya fırın makarna yemeği için kullanabilir veya fasulye, sebzeler ve baharatlarla bir acı biber karışımına ekleyebilirsiniz. Eğer çok fazla soyulmuş domatesiniz varsa, onları doğrayıp soğan, kişniş ve limon suyu ile karıştırarak ev yapımı salsa yapmayı düşünebilirsiniz. Soyulmuş domatesler, zeytinyağı ve baharatlarla kavrularak tatlı ve ekşi bir garnitür olarak da kullanılabilir veya pizza veya pide üzerinde bir malzeme olarak değerlendirilebilir. Hızlı bir atıştırmalık için, domatesleri tuz ve karabiberle tüketebilir veya salatalar için bir vinaigrette sosu yapmak üzere karıştırabilirsiniz.

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.

Diğer kategorilerden ürünler keşfedin