Tatlı Şarap — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

Yazan Listonic Ekibi

Son güncelleme 3 Aralık 2024

Tatlı şarap, keyifli olmasına rağmen daha yüksek şeker seviyeleri içerir. Şeker içeriğine göre tatlı şarapları nasıl seçeceğinizi öğrenin, potansiyel sağlık etkilerini anlayın ve kalitelerini korumak için doğru saklama ipuçlarını edinin.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 160 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g	Value	% Günlük Değer*
Karbonhidrat	12	4.36%
Lif	0	-
Şeker	12	24%
Glisemik İndeks	0	-
Protein	0 g	-
Sodyum	10	0.43%
Toplam Yağ	0	-

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

😋

Tatlı şaraplar, Riesling veya Moscato gibi, yüksek şeker seviyelerine sahip üzümlerle yapılır.

📦

Açılmamış tatlı şarabı serin, karanlık bir yerde, mantarının nemli kalması için yatay olarak saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve kalitesini korumak için bir hafta içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Sağlık riskleri

Tatlı şarapla ilgili olası sorunları göz önünde bulundurun.

Tatlı şarap tüketiminin aşırıya kaçması, alkol bağımlılığı ve alkolizme yol açabilir.
Karaciğer hasarı riski, aşırı tatlı şarap tüketimi siroz ve yağlı karaciğer hastalığı gibi sorunlara neden olabilir.
Zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkiler, uzun süreli tatlı şarap tüketimi depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.
Kalori alımının artması, kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kardiyovasküler problemler riski, özellikle aşırı tatlı şarap içimi durumunda yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir.

Bakkal alışverişini daha hızlı planlayın

Nasıl seçilir?

Tatlı şarap, asiditesini dengeleyen ve onu aşırıya kaçmadan tamamlayan pürüzsüz, lezzetli bir dokuya sahip olmalıdır. Aroması karmaşık olmalı, genellikle meyve, bal veya çiçek notaları içermelidir.

Düz bir aromaya sahip tatlı şarapları tercih etmeyin; bu, şarabın tatlılığı dengelemek için gerekli asiditeye sahip olmadığını gösterebilir. Bulutlu görünen veya dibinde tortu bulunan şaraplardan da kaçınılmalıdır, çünkü bu şaraplar bozulmuş veya yanlış saklanmış olabilir.

Tatlı şarap nasıl saklanır

Tatlı şarap, serin ve karanlık bir yerde, ideal olarak bir şarap rafında veya mahzeninde saklanmalıdır. Açıldıktan sonra buzdolabında saklamak, lezzetini ve tazeliğini bir haftaya kadar korumaya yardımcı olur. Doğru bir şekilde kapatmak, kalitesini korur.

Işığa ve sıcaklığa maruz kalmak tatlı şarabı bozabilir. Sıcak kaynakların yakınında saklamaktan kaçının veya doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın. Şişeyi her zaman sıkıca kapalı tutun ve lezzetini ve aromasını korumak için yatay olarak saklayın.

✅ İlginç gerçek

Hatta ılımlı alkol tüketimi bile önemli sağlık riskleri taşır. Dünya Sağlık Örgütü'nün en son verileri, alkol tüketiminin hiçbir seviyesinin sağlığımız için güvenli olmadığını vurgulamaktadır. Daha fazlasını öğrenmek için tıklayın.

Ne kadar dayanır?

Tatlı şarap, açıldıktan sonra buzdolabında 3-5 gün dayanabilir. Açılmamış şişeler ise serin, karanlık bir yerde saklandığında 1-3 yıl boyunca taze kalabilir.

Artanlarla ne yapılır?

Artan tatlı şarap, çeşitli mutfak ve mutfak dışı şekillerde kullanılabilir. Mutfakta, tatlı şarap, tatlılar, soslar, marine sosları ve kokteyller gibi yemeklere meyvemsi ve şekerli bir tat katar. Meyveleri haşlamak, şarap bazlı şuruplar yapmak veya fırınlanmış ürünlerin ve hamur işlerinin lezzetini artırmak için kullanılabilir.

Yemek yapmanın ötesinde, tatlı şarap yaratıcı şekillerde de kullanılabilir. Gül suyu ile karıştırarak cildi nemlendiren ve tazeleyen bir tonik yapmak gibi DIY güzellik uygulamalarında kullanılabilir. Tatlı şarap, ev yapımı şarap jölesi yapmak veya tatlı ve ekşi bir vinaigrette için baz olarak da kullanılabilir. Ayrıca, tatlı şarap, kumaşları veya kağıtları boyamak için kullanılabilir, bu da onlara zanaat veya dekorasyon için mükemmel olan yumuşak, pembe bir ton kazandırır. Bazı insanlar, tatlı şarabı ev yapımı banyo tuzlarında kullanarak, antioksidanlarının cildi beslemesine ve yumuşatmasına yardımcı olmasını sağlar.

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.