Tavuk Kreması Çorbası — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

Yazan Listonic Ekibi

Son güncelleme 3 Aralık 2024

Tavuk kreması çorbası, hem rahatlatıcı bir yemek hem de tarifler için çok yönlü bir temel olarak hizmet eden bir lezzettir. Kremsi dokusunu ve tadını keşfedin, besin değerleri hakkında bilgi edinin ve mutfakta onu geliştirmenin ipuçlarını öğrenin.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 68 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g	Value	% Günlük Değer*
Karbonhidrat	7	2.55%
Lif	0	-
Şeker	1	2%
Glisemik İndeks	60	-
Protein	2 g	4%
Sodyum	468	20.35%
Toplam Yağ	4	5.13%

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

📦

Açılmamış tavuk kreması çorbalarını serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra, hava geçirmez bir kapta saklayın, buzdolabına koyun ve üç ila dört gün içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Tavuk kreması çorbasının dengeli bir diyetin parçası olarak sağlığınızı nasıl destekleyebileceğini öğrenin.

Rahatlık ve tatmin sağlar, hastalık veya soğuk havalarda sakinleştirici bir seçenek sunar.
Tavuktan gelen protein içerir, kas gelişimini ve onarımını destekler.
Çeşitli tarifler için çok yönlü bir malzeme, karnıyarık ve çorba gibi yemeklerin temelini oluşturur.
Sebzelerle zenginleştirilebilir, lif ve temel besin maddeleri ekler.

Sağlık riskleri

Tavuk kreması çorbasıyla ilgili endişeleri dikkate alın.

Yüksek sodyum içeriği birçok ticari tavuk kreması çorbasında bulunur, bu da hipertansiyona ve artan kardiyovasküler risklere yol açabilir.
Yüksek yağ içeriği özellikle krema veya tereyağı ile yapılan çorbalarda görülür, bu da sık tüketildiğinde kolesterol seviyelerini yükseltebilir ve kalp hastalığı riskini artırabilir.
Yapay katkı maddeleri bazı ticari çorbalarda koruyucular, lezzet artırıcılar veya kalınlaştırıcılar gibi maddelerin bulunma olasılığı, hassas bireylerde olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.
Düşük besin yoğunluğu tavuk kreması çorbası, tam gıda seçeneklerine kıyasla sınırlı vitamin ve mineral sağlayabilir.

1000+ uzman ürün rehberine ücretsiz ve sonsuza dek erişin

Nasıl seçilir?

Tavuk kreması çorbası, pürüzsüz, kremalı bir dokuya ve zengin, lezzetli bir tavuk tadına sahip olmalıdır. Kıvamı homojen olmalı, ayrışma veya kumlu bir his olmamalıdır.

Topaklı veya su gibi bir tabakası olan tavuk kreması çorbasından kaçının, çünkü bu, çorbanın yanlış hazırlandığını veya saklandığını gösterir. Yavan veya aşırı tuzlu bir tadı olan çorbalardan da uzak durulmalıdır, çünkü bu tür çorbalar tarifler veya yemekler için tatmin edici bir temel sunmaz.

Tavuk kreması çorbası nasıl saklanır

Tavuk kreması çorbası serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Açıldıktan sonra, artıkları hava geçirmez bir kabın içine aktarın ve buzdolabında saklayarak birkaç gün içinde tüketin

Hava ile temas, çorbanın hızla bozulmasına neden olabilir. Açıldıktan sonra orijinal kutuda bırakmaktan kaçının, çünkü bu lezzeti etkileyebilir. Tazeliği korumak ve kontaminasyonu önlemek için kabın sıkıca kapatıldığından emin olun

✅ İlginç gerçek

Kullanılmayan çorbayı lekelenmeyi ve kokuları önlemek için plastik yerine cam bir kaba aktarın.

Ne kadar dayanır?

Tavuk kreması çorbası, açılmamış halde serin ve karanlık bir yerde saklandığında genellikle 1-2 yıl dayanır. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve 3-4 gün içinde tüketilmelidir.

Artanlarla ne yapılır?

Artan tavuk kreması çorbası, çeşitli tuzlu ve rahatlatıcı yemeklerde kullanılabilir. Tavuk, sebzeler ve pirinç veya makarna ile bir güveç yapmak için baz olarak kullanabilirsiniz ya da tavuk ve sebzelerle birlikte bir turtanın iç harcına karıştırabilirsiniz. Tavuk kreması çorbası, güveç veya çorba tariflerine eklenerek ekstra krema ve lezzet katmak için de harikadır.

Tavuk kreması çorbasını makarna yemekleri için bir sos olarak kullanabilir, pişirilmiş makarna, peynir ve sebzelerle karıştırarak hızlı ve doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz. Eğer elinizde çok fazla tavuk kreması çorbası varsa, çorbayı didiklenmiş tavuk ve peynirle karıştırarak krema soslu tavuk enchiladas yapmayı düşünebilirsiniz; ardından tortillalara sarıp kabarana kadar pişirin. Tavuk kreması çorbası, püre patates için bir sos olarak veya bisküvi üzerine dökerek rahatlatıcı bir kahvaltı olarak da kullanılabilir. Hızlı bir öğün için çorbayı ısıtın ve kabuklu ekmek ve yan salata ile servis edin.

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.

Uygulamada 1000'den fazla ürüne erişim