Czym zastąpić - sprawdzone zamienniki produktów
Czym zastąpić jajko, mleko, cukier albo mięso? Zamienniki do Twoich przepisów, gdy czegoś zabraknie, masz alergię albo jesteś na diecie roślinnej.
-
Czym zastąpić kawę? Jakie napoje mają pobudzające właściwości?
Kawę zastąpisz zieloną herbatą, zielonym smoothie, yerba mate lub napojami z guaraną. Sprawdź, jak działają na organizm i na co uważać przy guaranie.
Zaktualizowano
-
Czym zastąpić kumin?
Kumin zastąpisz curry, zmielonymi nasionami kopru włoskiego lub chili. Dowiedz się, czym różni się od kminku, jak go przechowywać i gdzie kupić.
Zaktualizowano
-
Czym zastąpić mięso - lista zakupów, roślinne zamienniki mięsa
Mięso zastąpisz czarną fasolą, tempehem, ciecierzycą lub nasionami konopi. Sprawdź, ile białka mają te zamienniki i jakim porcjom mięsa odpowiadają.
Zaktualizowano
-
Czym zastąpić mleko?
Mleko krowie zastąpisz mlekiem sojowym, ryżowym, migdałowym, owsianym lub kokosowym. Sprawdź, co wybrać do kawy i wypieków oraz pamiętaj o czytaniu etykiet.
Zaktualizowano
-
Czym zastąpić ocet ryżowy?
Ocet ryżowy zastąpisz octem jabłkowym, balsamicznym, winnym lub spirytusowym. Sprawdź, który zamiennik pasuje do sałatek, marynat i dań mięsnych.
Zaktualizowano
-
Czym zastąpić papier do pieczenia?
Papier do pieczenia zastąpisz matą silikonową, folią aluminiową, bułką tartą lub tłuszczem. Sprawdź, kiedy każdy zamiennik działa najlepiej i jakie ma wady.
Zaktualizowano