Allergenfreie Diätplan Für Die Vorbereitung Auf Eine Koloskopie
Das Listonic-Team
Aktualisiert am 1. Nov. 2024
Diätplan-Einkaufsliste
Weißer Reis
Hautloses Hähnchenbrustfilet
Putenbrust
Tilapia
Kabeljau
Zucchini
Karotten
Grüne Bohnen
Kartoffeln
Gurke
Bananen
Äpfel
Birnen
Heidelbeeren
Himbeeren
Reiswaffeln
Reisnudeln
Olivenöl
Kokosöl
Salz
Pfeffer
Hühnerbrühe
Knochenbrühe
Apfelsaft
Weißer Traubensaft
Honig
Gelatine
Klare Hartbonbons
Eis am Stiel
Kopfsalat
Blumenkohl
Paprika
Kürbis
Übersicht der Diätplan
In diesem Zusammenhang ist eine spezielle Diät erforderlich, um sich auf eine Koloskopie vorzubereiten, da der Dickdarm für die Untersuchung sauber und klar sein muss. Daher wird ein allergenfreier Diätplan speziell für die Vorbereitung auf die Koloskopie empfohlen. Dies beinhaltet einen vorübergehenden Wechsel zu klaren Flüssigkeiten und das Vermeiden von ballaststoffreichen Lebensmitteln, die den Eingriff beeinträchtigen könnten. Alle potenziellen Allergene werden entfernt, um während dieser entscheidenden Vorbereitungsphase Verdauungsprobleme zu vermeiden.
Dieser Diätplan ist einfach zu befolgen und sehr spezifisch hinsichtlich dessen, was bis zum Tag vor dem Eingriff konsumiert werden kann. Er wird dem Patienten helfen, sich optimal auf die Koloskopie vorzubereiten, potenzielle Komplikationen zu reduzieren und die Genauigkeit des durchgeführten Tests zu maximieren.
Zu verzehrende Lebensmittel
Klare Brühen: Hühner- oder Gemüsebrühen, die arm an Ballaststoffen und leicht verdaulich sind.
Tee und Kaffee: Ohne Milch oder Sahne, helfen sie, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
Jell-O: Klare Geschmäcker ohne rote oder lila Farbstoffe; liefert etwas Energie ohne feste Nahrung.
Apfelsaft: Klar und ohne Fruchtfleisch, hilft, die Energie während des Fastens aufrechtzuerhalten.
Eis am Stiel: Solange sie keine Stücke von Früchten enthalten und nicht rot oder lila gefärbt sind.
✅ Tipp
Lebensmittel, die man nicht essen sollte
Nüsse und Samen: Sollten vermieden werden, da sie reich an Ballaststoffen sind und die Vorbereitung auf die Darmspiegelung beeinträchtigen können.
Vollkornprodukte: Aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts sollten sie einige Tage vor dem Eingriff gemieden werden.
Milchprodukte: Können Blähungen und Unwohlsein verursachen; es ist besser, sie während der Vorbereitung zu vermeiden.
Rotes Fleisch: Ist schwer verdaulich und sollte in den Tagen vor der Darmspiegelung gemieden werden.
Ballaststoffreiche Gemüse: Wie Brokkoli, Erbsen und Bohnen sollten aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts vermieden werden.
Wichtigste Vorteile
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📊 Empfohlene Nährstoffverteilung
Wie man mit diesem Diätplan haushaltet
In den Tagen vor deinem Eingriff solltest du beginnen, deinen Verzehr von ballaststoffarmen Lebensmitteln wie Eiern und weißem Reis zu erhöhen. Diese sind kostengünstig und leicht verdaulich. Bereite deine eigenen Brühen zu, damit sie allergenfrei und günstiger sind. Der Diätplan besteht jetzt aus sehr einfachen, leicht verdaulichen Nahrungsmitteln.
Diese machen nicht nur weniger Arbeit für deinen Magen-Darm-Trakt, sondern sind auch preiswerter. Trinke viel stilles Wasser oder selbstgemachte Limonade und vermeide teure aromatisierte oder Spezialwässer. Plane im Voraus und bereite deine Mahlzeiten entsprechend vor, um die teuren Last-Minute-Käufe zu vermeiden.
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Vorschlag für den Speiseplan
Tag 1
- Frühstück:Reiswaffeln mit Honig, Apfelsaft
- Mittagessen:Gegrillte Hähnchenbrust, gedämpfter Zucchini, Apfelscheiben
- Abendessen:Gebackenes Tilapia, gekochte Kartoffeln, gedämpfte Karotten
- Snack:Heidelbeeren
Tag 2
- Frühstück:Banane, weißer Traubensaft
- Mittagessen:Putenbrust, Gurkenscheiben, Birne
- Abendessen:Kabeljaufilet, gedämpfte grüne Bohnen, pürierter Kürbis
- Snack:Gelee
Tag 3
- Frühstück:Reisnudeln mit einem Schuss Olivenöl und Salz, Apfelsaft
- Mittagessen:Gegrillte Hähnchenbrust, Blattsalat mit Olivenöl, Heidelbeeren
- Abendessen:Gebackenes Tilapia, geröstete Paprika, gedämpfter Blumenkohl
- Snack:Himbeeren
Tag 4
- Frühstück:Reiswaffeln mit Honig, weißer Traubensaft
- Mittagessen:Putenbrust, gedämpfte Karotten, Apfelscheiben
- Abendessen:Kabeljaufilet, Kartoffelpüree, gedämpfte grüne Bohnen
- Snack:Klare Bonbons
Tag 5
- Frühstück:Banane, Apfelsaft
- Mittagessen:Gegrillte Hähnchenbrust, Gurkenscheiben, Birne
- Abendessen:Gebackenes Tilapia, geröstete Paprika, gedämpfter Zucchini
- Snack:Gelee
Tag 6
- Frühstück:Reisnudeln mit einem Schuss Kokosöl und Salz, weißer Traubensaft
- Mittagessen:Putenbrust, Blattsalat mit Olivenöl, Heidelbeeren
- Abendessen:Kabeljaufilet, gekochte Kartoffeln, gedämpfte Karotten
- Snack:Eis am Stiel
Tag 7
- Frühstück:Reiswaffeln mit Honig, Apfelsaft
- Mittagessen:Gegrillte Hähnchenbrust, Gurkenscheiben, Apfelscheiben
- Abendessen:Gebackenes Tilapia, pürierter Kürbis, gedämpfte grüne Bohnen
- Snack:Himbeeren
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