14-Tage-Speiseplan Für Die Koloskopie-Vorbereitung

• Faserarme Lebensmittel: Wählen Sie Weißbrot, weißen Reis und raffinierte Getreideprodukte, um die Faseraufnahme vor der Darmspiegelung zu reduzieren.
• Mageres Protein: Greifen Sie auf Hähnchen, Fisch, Eier und Tofu als proteinreiche, faserarme Optionen zurück.
• Gut gegarte Gemüse: Integrieren Sie gut gegartes, geschältes Gemüse wie Karotten und Zucchini für eine faserärmere Wahl.
• Faserarme Früchte: Wählen Sie reife Bananen, Melonen und geschälte Äpfel als fruchtige Alternativen mit geringem Fasergehalt.
• Klare Flüssigkeiten: Halten Sie sich mit klaren Flüssigkeiten wie Wasser, Brühe, klaren Säften und Sportgetränken ohne künstliche Farbstoffe hydratisiert.
• Koffeinfreier Tee und Kaffee: Genießen Sie koffeinfreien Tee und Kaffee zur Hydration, ohne den Verdauungstrakt zu reizen.
• Hydration: Trinken Sie ausreichend klare Flüssigkeiten, um vor der Darmspiegelung gut hydriert zu sein.
• Individuelle Vorbereitungsanweisungen: Befolgen Sie die spezifischen Vorbereitungsanweisungen Ihres Gesundheitsteams für eine erfolgreiche Darmspiegelung.
• Rücksprache mit einem Gesundheitsprofi: Bei Fragen oder Bedenken zur Vorbereitung auf die Darmspiegelung sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin wenden.

• Ballaststoffreiche Lebensmittel: Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, rohe Gemüse und Nüsse in den Tagen vor der Darmspiegelung.
• Samen und Popcorn: Halten Sie sich von Lebensmitteln mit Samen und Popcorn fern, da sie während der Vorbereitung zu Darmverstopfungen führen können.
• Milchprodukte: Reduzieren Sie den Konsum von Milchprodukten, insbesondere wenn Sie laktoseintolerant sind, um mögliche Beschwerden während der Vorbereitung zu vermeiden.
• Rote und lila Lebensmittel: Vermeiden Sie Lebensmittel mit roter oder lila Färbung, da diese während des Verfahrens mit Blut verwechselt werden können.
• Individuelle Ernährungsbedürfnisse: Passen Sie den Ernährungsplan an persönliche Empfindlichkeiten und die Anweisungen des Gesundheitsteams an.
• Ratschläge des Gesundheitsteams befolgen: Halten Sie sich an die spezifischen Anweisungen des Gesundheitsteams für eine erfolgreiche Vorbereitung auf die Darmspiegelung.

Vorbereitung auf eine Koloskopie erfordert eine spezielle Diät. Hier sind einige alternative Vorschläge, um die Mahlzeiten abwechslungsreich zu gestalten:

• Ersetze klare Brühe durch klare Gemüsebrühe für einen anderen Geschmack.
• Wechsle von Apfelsaft zu weißer Traubensaft für ein anderes Geschmackserlebnis.
• Wähle klare Sportgetränke anstelle von Wasser, um den Elektrolythaushalt zu unterstützen.
• Verwende neutrale Cracker anstelle von Weißbrot für eine andere Textur.
• Probiere Geleeedessert anstelle von Eis am Stiel für eine süße Leckerei.