Ein-Tages-Speiseplan Für Die Koloskopie-Vorbereitung

• Klare Flüssigkeiten: Trinken Sie klare Flüssigkeiten wie Wasser, klare Brühen, ungesüßte Gelatine und klare Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch.
• Eis am Stiel: Genießen Sie Eis am Stiel ohne Frucht- oder Sahneanteil, um hydratisiert zu bleiben und einen Hauch von Geschmack zu haben.
• Kräutertee: Trinken Sie koffeinfreien Kräutertee ohne Milch oder Sahne für eine warme und beruhigende Option.
• Klare Sportgetränke: Wählen Sie klare Sportgetränke, um Elektrolyte aufzufüllen und die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
• Reines Wasser: Achten Sie darauf, während des gesamten Vorbereitungsprozesses ausreichend Wasser zu trinken.
• Brühenbasierte Suppen: Entscheiden Sie sich für klare Brühenbasierte Suppen ohne feste Bestandteile als Flüssigkeitsquelle.
• Eiswürfel: Lutschen Sie an Eiswürfeln, um hydratisiert zu bleiben, besonders wenn es Ihnen schwerfällt, größere Mengen Flüssigkeit zu trinken.
• Fruchtsaft (ohne Fruchtfleisch): Trinken Sie klare Fruchtsäfte wie Apfel- oder Weißtraubensaft ohne Fruchtfleisch.
• Abgeseihte klare Fruchtgelees: Fügen Sie abgeseihte klare Fruchtgelees hinzu, um etwas Süße ohne feste Partikel zu genießen.

• Feste Nahrungsmittel: Vermeiden Sie während der Vorbereitungszeit alle festen Nahrungsmittel, einschließlich Obst, Gemüse, Getreide und Proteine.
• Milchprodukte: Schließen Sie Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Eiscreme aus, da sie Rückstände im Verdauungstrakt hinterlassen können.
• Ballaststoffreiche Lebensmittel: Meiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und rohes Gemüse, da diese schwerer verdaulich sind.
• Koffein: Verzichten Sie auf koffeinhaltige Getränke, da sie den Körper dehydrieren können, und wählen Sie stattdessen koffeinfreie Alternativen.
• Alkohol: Lassen Sie Alkohol weg, da er den Körper dehydrieren kann und die Wirksamkeit des Vorbereitungsprozesses beeinträchtigen könnte.
• Rote oder Lila Lebensmittel: Vermeiden Sie rote oder lila gefärbte Lebensmittel und Getränke, da sie während der Darmspiegelung wie Blut wirken könnten.
• Künstlich gefärbte Gelees: Verzichten Sie auf Gelees mit künstlicher Färbung, da sie den Ablauf der Darmspiegelung stören könnten.
• Obst mit Schale oder Kernen: Lassen Sie Obst mit Schale oder Kernen weg, da sie Rückstände im Verdauungstrakt hinterlassen können.
• Fettige Lebensmittel: Vermeiden Sie fettreiche und frittierte Lebensmittel, da sie schwerer verdaulich sind und Rückstände hinterlassen können.

Die Vorbereitung auf eine Darmspiegelung erfordert eine klare Flüssigkeitsdiät, um den Verdauungstrakt zu reinigen. Hier sind einige geeignete Alternativen:

• Weißbrot oder Toast kann durch Reiswaffeln ersetzt werden, die eine ballaststoffarme und leicht verdauliche Option bieten.
• Hühnerbrühe kann durch Rinderbrühe ersetzt werden, um Abwechslung und Geschmack zu bieten, während sie klar bleibt.
• Weißer Reis lässt sich durch einfache Nudeln ersetzen, die eine ballaststoffarme Kohlenhydratquelle darstellen.
• Gelatine-Dessert kann durch klare Fruchtsaft-Eis am Stiel variiert werden, um die Auswahl interessanter zu gestalten.
• Klare Gemüsebrühe kann durch Knochenbrühe ersetzt werden, die zusätzliche Nährstoffe bietet und dennoch den Richtlinien entspricht.