Plano alimentar para preparação para colonoscopia diabética

Escrito porEquipe Listonic

Atualizado em 9 de dez. de 2024

Garanta uma preparação tranquila para a colonoscopia com o plano alimentar para preparação de colonoscopia para diabéticos. Este plano oferece refeições adequadas antes do procedimento, como caldos claros, sobremesas de gelatina e sucos específicos, todos projetados para serem baixos em fibras e adequados para diabéticos, proporcionando uma experiência de preparação sem estresse.

Lista de compras do plano alimentar

Produtos secos

Arroz branco

Cuscuz

Massa

Mistura para panquecas

Xarope

Produtos de pastelaria

Bagels

Snacks e doces

Copinhos de pudim de baunilha

Mel

Carnes

Peitos de frango

Carne bovina

Peito de peru

Carne assada

Leite e ovos

Ovos

Iogurte grego

Leite desnatado

Queijo

Queijo cottage

Queijo light

Bebidas

Suco de fruta com baixo teor de fibra

Temperos, molhos e óleos

Molho de maçã

Molho marinara

Peixes e mariscos

Filés de salmão

Filés de peixe

Peixe

Produtos frescos

Cenouras

Vagens verdes

Bananas

Abobrinha

Espinafre

Pêssegos em conserva

Abacaxi em pedaços

Descrição geral do plano alimentar

Prepare-se para uma colonoscopia com o plano alimentar diabético para preparação de colonoscopia. Este plano inclui alimentos de baixo teor de fibras e líquidos claros adequados para pessoas com diabetes, como caldos, alguns sucos e frutas macias, garantindo um trato digestivo limpo enquanto mantém níveis estáveis de açúcar no sangue.

Cada refeição é cuidadosamente selecionada para uma preparação eficaz para a colonoscopia, sem comprometer o gerenciamento dietético do diabetes.

Plano alimentar para preparação para colonoscopia diabética exemplo de produto

Alimentos a consumir

Alimentos com baixo teor de fibra: Arroz branco, ovos e frutas enlatadas sem casca.
Proteínas magras: Peito de frango ou peru.
Grãos refinados: Pão branco e bolachas simples.
Líquidos claros: Conforme orientação do seu médico próximo ao procedimento.

✅Dica

Opte por alimentos de baixo teor de fibra e de fácil digestão, como arroz branco, macarrão simples e fontes de proteína magra, para ajudar a reduzir os movimentos intestinais antes do procedimento.

Alimentos a não comer

Alimentos ricos em fibras: Grãos integrais, nozes, sementes e frutas e vegetais crus.
Bebidas coloridas: Podem imitar sangue no cólon.
Alimentos gordurosos: Difíceis de digerir e podem atrapalhar o processo de preparo.
Álcool: É melhor evitar antes do procedimento.

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Principais benefícios

O plano alimentar para preparação de colonoscopia em diabéticos concentra-se em líquidos claros e alimentos de baixo resíduo que são fáceis de digerir e ajudam na preparação para a colonoscopia, ao mesmo tempo em que gerenciam os níveis de açúcar no sangue. Inclui opções como caldos claros, alguns sucos sem polpa e gelatina.

Repartição de nutrientes recomendada

Proteínas: 15%

Gorduras: 20%

Carboidratos: 60%

Fibra: 3%

Outros: 2%

Alternativas alimentares

Para se preparar para uma colonoscopia enquanto gerencia o diabetes, experimente estas substituições:

Para um café da manhã com baixo teor de fibras, creme de arroz pode substituir a aveia.
Para evitar sementes, suco de fruta coado pode substituir frutas frescas nas refeições.
Para facilitar a digestão, arroz branco pode substituir o arroz integral nas refeições antes do procedimento.
Para reduzir a fibra, batatas descascadas podem substituir a batata-doce nos acompanhamentos.
Para um lanche com baixo teor de fibras, bolachas de arroz simples podem ser usadas em vez de biscoitos integrais.

Como fazer um orçamento com este plano alimentar

Opte por opções com baixo teor de fibras, como pão branco e suco de frutas com baixo teor de fibras, que podem ser mais acessíveis. Peitos de frango e purê de batatas podem ser comprados em grandes quantidades. Iogurte grego e queijo cottage são opções econômicas em tamanhos maiores. Para um plano alimentar com baixo teor de fibras, pêssegos em conserva e purê de maçã podem ser escolhas vantajosas.

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Sugestões adicionais

Opções de lanches leves e seguros para diabéticos que estão se preparando para uma colonoscopia:

Caldo claro ou bouillon
Gelatina (sem açúcar, não vermelha ou roxa)
Pão branco com margarina
Molho de maçã (sem adição de açúcar)
Picolés (sem açúcar, não vermelhos ou roxos)
Chá de ervas (sem cafeína)
Bebidas esportivas claras (sem açúcar)

Antes de uma colonoscopia, é necessário seguir temporariamente uma dieta baixa em fibras para limpar o cólon. Pessoas com diabetes devem optar por alimentos de fácil digestão, como pão branco, arroz e frango ou peru simples. Gorduras saudáveis podem ser incluídas na forma de caldos claros ou óleos para ajudar a manter a saciedade. É fundamental gerenciar os níveis de açúcar no sangue com bebidas e géis adequados que atendam tanto às necessidades do controle diabético quanto à preparação para a colonoscopia.

Sugestão de plano alimentar

Dia 1

Café da manhã:Ovos mexidos com pão branco (evitar pão integral) e um pequeno copo de suco de fruta com baixo teor de fibra (calorias: 300, proteína: 15g, carboidratos: 35g, gordura: 12g)
Almoço:Peito de frango grelhado com purê de batatas e cenouras cozidas (calorias: 350, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 15g)
Lancho:Iogurte grego com um fio de mel (calorias: 150, proteína: 10g, carboidratos: 15g, gordura: 6g)
Jantar:Salmão assado com arroz branco e vagem bem cozida (calorias: 400, proteína: 25g, carboidratos: 35g, gordura: 20g)

Dia 2

Café da manhã:Smoothie feito com banana, leite desnatado e proteína em pó (evitar frutas com alto teor de fibra) (calorias: 280, proteína: 20g, carboidratos: 30g, gordura: 8g)
Almoço:Sanduíche de peru e queijo em pão branco com uma sopa de legumes (calorias: 350, proteína: 20g, carboidratos: 40g, gordura: 12g)
Lancho:Queijo cottage com pêssegos em conserva (calorias: 180, proteína: 12g, carboidratos: 20g, gordura: 5g)
Jantar:Stir-fry de carne com arroz branco e cenouras cozidas (calorias: 400, proteína: 30g, carboidratos: 35g, gordura: 15g)

Dia 3

Café da manhã:Ovos mexidos com queijo magro e um bagel branco (calorias: 320, proteína: 15g, carboidratos: 40g, gordura: 12g)
Almoço:Peixe grelhado com cuscuz e abobrinha bem cozida (calorias: 350, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 15g)
Lancho:Purê de maçã (evitar maçãs com casca) (calorias: 150, proteína: 0g, carboidratos: 40g, gordura: 0g)
Jantar:Sopa de frango com arroz (coada para remover pedaços sólidos) acompanhada de pão branco (calorias: 380, proteína: 20g, carboidratos: 45g, gordura: 10g)

Dia 4

Café da manhã:Panquecas feitas com farinha branca e servidas com xarope (calorias: 300, proteína: 5g, carboidratos: 50g, gordura: 8g)
Almoço:Massa com molho marinara e uma pequena salada (evitar vegetais com alto teor de fibra) (calorias: 350, proteína: 10g, carboidratos: 55g, gordura: 10g)
Lancho:Copinho de pudim de baunilha (calorias: 150, proteína: 2g, carboidratos: 30g, gordura: 3g)
Jantar:Carne assada com purê de batatas e espinafre cozido (calorias: 400, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 20g)

Dia 5

Café da manhã:Ovos mexidos com pão branco e um pequeno copo de suco de fruta com baixo teor de fibra (calorias: 300, proteína: 15g, carboidratos: 35g, gordura: 12g)
Almoço:Salada Caesar de frango grelhado com molho cremoso (calorias: 350, proteína: 25g, carboidratos: 10g, gordura: 20g)
Lancho:Queijo cottage com pedaços de abacaxi (calorias: 180, proteína: 12g, carboidratos: 20g, gordura: 5g)
Jantar:Peixe assado com arroz branco e cenouras cozidas (calorias: 400, proteína: 25g, carboidratos: 35g, gordura: 20g)

Dia 6

Café da manhã:Smoothie feito com banana, leite desnatado e proteína em pó (evitar frutas com alto teor de fibra) (calorias: 280, proteína: 20g, carboidratos: 30g, gordura: 8g)
Almoço:Sanduíche de peru e queijo em pão branco com uma sopa de legumes (calorias: 350, proteína: 20g, carboidratos: 40g, gordura: 12g)
Lancho:Iogurte grego com um fio de mel (calorias: 150, proteína: 10g, carboidratos: 15g, gordura: 6g)
Jantar:Stir-fry de carne com arroz branco e cenouras cozidas (calorias: 400, proteína: 30g, carboidratos: 35g, gordura: 15g)

Dia 7

Café da manhã:Ovos mexidos com queijo magro e um bagel branco (calorias: 320, proteína: 15g, carboidratos: 40g, gordura: 12g)
Almoço:Peixe grelhado com cuscuz e abobrinha bem cozida (calorias: 350, proteína: 25g, carboidratos: 30g, gordura: 15g)
Lancho:Purê de maçã (evitar maçãs com casca) (calorias: 150, proteína: 0g, carboidratos: 40g, gordura: 0g)
Jantar:Sopa de frango com arroz (coada para remover pedaços sólidos) acompanhada de pão branco (calorias: 380, proteína: 20g, carboidratos: 45g, gordura: 10g)

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⚠️Lembre-se

Como em qualquer alteração alimentar, recomenda-se que consulte um profissional de saúde ou um nutricionista registado antes de alterar os seus hábitos alimentares.

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