Vejetaryen yemek planı kolonoskopi hazırlığı için
Kolonoskopi hazırlığınızı rahat bir şekilde geçirin; kolonoskopi hazırlığı için vejetaryen yemek planı ile. Bu plan, düşük lifli vejetaryen yemekler ve sebze çorbaları, bitki çayları gibi berrak sıvılar sunarak kolonoskopi hazırlığınızı etkili ve konforlu hale getirir.
Yemek planı alışveriş listesi
Sebze suyu
Şeffaf elma suyu
Sade tost
Jöle
Su
Kraker
Çay
Kahve
Çorba
Yemek planı genel bakış
Kolonoskopi hazırlığı için vejetaryen yemek planı ile hazırlığınızı yapın. Bu plan, sindirim sistemine kolay gelen, düşük lifli gıdalar ve berrak sıvılar içermektedir; bunlar arasında et suyu, meyve suları ve yumuşak meyveler yer alır. Prosedür öncesi yönergelere uygun olarak vejetaryen bir diyeti sürdürmektedir.
Her öğün, kolonoskopi için sindirim sisteminin temizlenmesini sağlamak amacıyla özenle seçilmiştir ve hazırlık sürecini zahmetsiz hale getirmektedir.
Yenilecek yiyecekler
- Düşük lifli gıdalar: İşlenmiş beyaz ekmek, beyaz pirinç ve rafine tahıllar, işlemden birkaç gün önce tüketilmelidir.
- Yumuşak meyveler: Çilek ve kavun, çekirdek ve kabukları olmadan tercih edilmelidir.
- İyi pişirilmiş sebzeler: Kabuk ve çekirdek olmadan hazırlanmalıdır.
- Tofu ve yumurta: Yumuşak protein kaynakları olarak tüketilebilir.
✅ İpucu
Yenmeyecek yiyecekler
- Yüksek lifli gıdalar: Tam tahıllar, çiğ veya yapraklı sebzeler ve tohumlar.
- Kuruyemişler ve tohumlar: Kolonoskopi hazırlık sürecini olumsuz etkileyebilir.
- Kırmızı veya mor gıdalar: Bağırsakta kan izlenimi yaratabileceğinden kaçınılmalıdır.
- Alkol: Özellikle işlemden bir gün önce kaçınılmalıdır.
Dünya çapında 20 milyondan fazla akıllı alışverişçiye katıl
Ana faydalar
Kanser hastaları için vejetaryen yemek planı, genel sağlığı destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren, besin açısından zengin ve sindirimi kolay gıdalar üzerine odaklanmaktadır. Bu plan, kanser tedavisi gören hastalar için gerekli olan antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin çeşitli meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve bitkisel proteinler içermektedir.
🎓 Önerilen besin dağılımı
Yağ
Karbonhidrat
Protein
Lif
Diğer
Bu yemek planında bütçe nasıl yapılır?
Ücretsiz alışveriş listesini indir
- ✔️ Maddeleri ekle ve çıkar
- ✔️ Maddeleri mağaza koridorlarına göre sırala
- ✔️ Listeyi partnerinle paylaş
Ek ipuçları
Sağlıklı atıştırmalık fikirleri
Kolonoskopi hazırlığı için hafif vejetaryen atıştırmalıklar:
- Katı gıda içermeyen et suyu çorbaları
- Jöle (kırmızı veya mor olmayan)
- Elma suyu
- Beyaz ekmek tost
- Popsicle (kırmızı veya mor olmayan)
- Bitki çayı
- Şeffaf spor içecekleri
Daha fazla besin nasıl alınır?
Yemek planı önerisi
Vejetaryen yemek planı için kolonoskopi hazırlığı
1. Gün (Hazırlık Günü)
- Kahvaltı: Sade sebze suyu (Kalori: 10, Protein: 0g, Karbonhidrat: 2g, Yağ: 0g)
- Öğle: Jell-O (Kalori: 80, Protein: 0g, Karbonhidrat: 20g, Yağ: 0g)
- Atıştırmalık: Sade elma suyu (Kalori: 60, Protein: 0g, Karbonhidrat: 15g, Yağ: 0g)
- Akşam: Sade sebze suyu (Kalori: 10, Protein: 0g, Karbonhidrat: 2g, Yağ: 0g)
2. Gün (İşlem Günü)
- Sadece sağlık uzmanınızın belirttiği şekilde sıvı gıdalar tüketin. Katı yiyeceklerden kaçının.
- Örnekler arasında sade sebze suyu, su, elma suyu (posasız), sade çay veya kahve (süt eklenmeden) ve Jell-O bulunmaktadır.
- Hazırlık ve açlık ile ilgili sağlık uzmanınızın verdiği özel talimatları takip edin.
İşlem Sonrası Gün
- Kolonoskopiden sonra, sindirimi kolay gıdalarla yavaşça beslenmeye başlayın; örneğin, sade tost, kraker ve et suyu bazlı çorbalar.
- Ağır, baharatlı veya sindirimi zor gıdalardan kaçının, sindirim sisteminiz tam olarak iyileşene kadar.
- Bol su içerek hidratlı kalın ve kalan sedatif veya ilaçların atılmasına yardımcı olun.
⚠️ Unutma
Makale gözden geçirildi
- Editör ekibimiz tarafından yazılmıştır.
- Yayınlanma tarihi 31 Ara 2024
- Güncellenme tarihi 31 Ara 2024