Инстантни Спагети – Пиле — Хранителни Вещества, Ползи За Здравето И Съвети За Пазаруване

Написано от Екипът на Listonic

Последна актуализация на 3 декември 2024 г.

Пилешката супа с нудли е уютна класика, известна със своите успокояващи свойства и хранителни съставки. Разгледайте как да приготвите тази сърдечна супа, научете за ползите ѝ за здравето и открийте съвети за избор на най-добрите съставки за домашна версия, включително инстантни спагети – пиле.

Хранителни вещества

Проверете подробните хранителни стойности, включително информация като калории, мазнини, въглехидрати и протеини на 100 грама от продукта.

Хранителни факти

Количество на 100 g

Калории

🔥 50 kcal

Хранителни вещества на: 100 g	Value	% Дневна стойност*
Въглехидрати	6	2.18%
Фибри	1	3.57%
Захари	1	2%
Гликемичен индекс	35	-
Протеин	3	6%
Натрий	343	14.91%
Общо мазнини	2	2.56%

*Процентът от дневната стойност (DV) показва колко хранително вещество в една порция храна допринася за ежедневната диета. За общи препоръки за хранене се използват 2000 калории на ден.

Факти и съвети

😋

Супата от инстантни спагети с пиле често се консумира заради успокояващия си ефект, особено когато човек е болен.

📦

Съхранявайте неотворените консерви с инстантни спагети – пиле на хладно и сухо място. След отваряне, прехвърлете в херметически затворен контейнер, съхранявайте в хладилник и използвайте в рамките на три до четири дни. Домашната супа с инстантни спагети – пиле трябва да се съхранява в хладилник и да се използва в рамките на три до четири дни или да се замрази за срок до три месеца.

Ползи за здравето

Научете как пилешката супа с юфка може да бъде успокояваща и богата на хранителни вещества опция, която насърчава благосъстоянието и комфорта.

Подпомага хидратацията благодарение на високото си съдържание на вода, което помага за поддържане на баланса на течностите.
Богат на основни хранителни вещества от пилето и зеленчуците, предоставяйки витамини, минерали и протеини за общото здраве.
Насърчава храносмилателното здраве с лесно смилаеми съставки, които са нежни за стомаха.
Успокояващ и облекчаващ, често използван като средство при настинки и грип, за да помогне за облекчаване на симптомите и осигуряване на топлина.

Рискове за здравето

Научете повече за възможните здравословни рискове и притеснения, свързани с инстантни спагети – пиле.

Високо съдържание на натрий в много търговски разновидности, което може да допринесе за хипертония и увеличени рискове за сърдечно-съдовата система при честа консумация.
Потенциал за консерванти и добавки в супите от магазина, които могат да предизвикат нежелани реакции при чувствителни индивиди.
Ниско съдържание на протеини в някои търговски версии, което може да не осигури достатъчни хранителни ползи в сравнение с домашната супа с по-високо съдържание на пиле.
Риск от замърсяване с вредни бактерии, ако домашната супа не е приготвена или съхранявана правилно, което може да доведе до хранителни заболявания.

Планирайте хранителни стоки по-бързо

Как да изберем?

При избора на супа с инстантни спагети – пиле, потърсете варианти с ясна бульонна основа, нежни парчета пиле и твърди спагети. Ароматът трябва да бъде примамлив и богат на подправки. Избирайте супи, които използват цели съставки и избягвайте тези с консерванти или изкуствени аромати.

Не купувайте супа с инстантни спагети – пиле, която е прекалено солена или има кашисти спагети, тъй като това са признаци за лошо качество. Добрата супа с инстантни спагети – пиле трябва да предлага балансиран вкус с добре приготвени, различими съставки.

Как да съхраняваме супа с пилешки спагети

Супата от инстантни спагети – пиле трябва да се съхранява в хладилник веднага след приготвяне или отваряне. Съхранявайте я в херметически затворен контейнер, за да запазите вкуса и свежестта ѝ. Може да издържи до пет дни в хладилника.

Излагането на въздух може да доведе до разваляне на супата. Избягвайте използването на метални контейнери за съхранение, тъй като те могат да променят вкуса. Замразяването на супата на порции е практичен метод за дългосрочно съхранение, до три месеца, като същевременно запазва качеството ѝ.

✅ Интересен факт

Когато замразявате супа с инстантни спагети – пиле, помислете да замразите бульона отделно от спагетите, за да запазите текстурата им и да предотвратите омекването им при повторно загряване.

Колко дълго издържа?

Супата от инстантни спагети – пиле може да се съхранява в хладилника за 3-4 дни. За по-дълго съхранение, може да се замрази за до 2-3 месеца. Уверете се, че е поставена в херметически затворен контейнер, за да запази вкуса и качеството си.

Какво да правим с остатъците?

Остатъчната пилешка супа с юфка може да бъде преобразувана в нови и уютни ястия. Използвайте я като основа за касерола, като добавите повече зеленчуци и поръсите с галета или сирене. Можете също така да намалите супата малко и да я използвате като сос за инстантни спагети или ориз.

Използвайте остатъчната супа като плънка за питиета, покрити с хрупкава коричка и изпечени до златисто. Ако имате много пилешка супа с юфка, помислете за замразяване на порции за лесни ястия по-късно. Пилешката супа с юфка може също да бъде сгъстена и използвана като плънка за пълнени чушки или печени картофи. За бързо ястие, загрейте супата и я сервирайте с хрупкав хляб или върху пюре от картофи за уютна вечеря.

👨‍⚕️️ Медицински отказ от отговорност

Съдържанието на този сайт е само за информационни цели. Нито един материал на този сайт не е предназначен да замени професионален медицински съвет, диагноза или лечение.