Product HUB

Bílý Ocet — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

bílý ocet fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Bílý ocet je základní surovinou v kuchyni i při úklidu, známý svými kyselými vlastnostmi. Objevte různé způsoby použití bílého octa, zjistěte jeho přínosy a naučte se, jak ho správně skladovat, aby si udržel svou sílu.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 18 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*
Sacharidy0 -
Vláknina0 -
Cukry0 -
Glykemický index35 -
Bílkoviny0 -
Sodík2 0.09%
Celkový tuk0 -

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
Bílý ocet, vyrobený z kyseliny octové a vody, je užitečný jak na úklid, tak jako ingredience při vaření.
📦
Bílý ocet je třeba skladovat na chladném a tmavém místě. Má neomezenou trvanlivost a není nutné ho uchovávat v lednici.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak bílý ocet může být užitečnou součástí zdravé stravy.
  • Bohatá na kyselinu octovou, která může pomoci zlepšit trávení a stabilizovat hladinu cukru v krvi.
  • Obsahuje antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály a snižují záněty.
  • Nízkokalorická, což z ní činí zdravý doplněk do salátů, marinád a dresinků.
  • Může podporovat zdraví srdce tím, že pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a krevní tlak.
  • Má antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci uchovat potraviny a podpořit celkové zdraví.

Rizika pro zdraví

Uvědomte si možné problémy spojené s bílým octem.
  • Zvýšené riziko závislosti kvůli obsahu alkoholu, který může při nadměrné konzumaci vést k závislosti a alkoholismu.
  • Možnost poškození jater, protože nadměrná konzumace alkoholu může způsobit onemocnění jater, jako je cirhóza a steatóza.
  • Negativní účinky na duševní zdraví s dlouhodobým nadměrným pitím alkoholu spojeným s depresemi, úzkostmi a dalšími poruchami duševního zdraví.
  • Zvýšený příjem kalorií, který může přispět k nárůstu hmotnosti a obezitě, což vede k řadě souvisejících zdravotních problémů.
  • Riziko kardiovaskulárních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a mrtvice, zejména při silném nebo trvalém pití.
Conversion widget image

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Bílý ocet by měl být čirý a jasný, s ostrou kyselou chutí, která je čistá a nepřehnaná. Měl by být bez jakýchkoli usazenin a mít konzistentní úroveň kyselosti.

Vyhněte se bílému octu, které má příliš silný zápach nebo zakalený vzhled, protože to může naznačovat kontaminaci. Také se vyhněte octu, který má slabou nebo naředěnou chuť, protože nemusí být účinný pro kulinářské nebo úklidové použití.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Bílý ocet by měl být skladován na chladném a tmavém místě, ideálně v původní lahvi. Správné uzavření zajistí, že zůstane čerstvý a účinný po několik let.

Světlo a vzduch mohou zhoršit kvalitu octa. Vyhněte se skladování blízko zdrojů tepla nebo na přímém slunci. Ujistěte se, že je lahev pevně uzavřená, aby se zabránilo odpařování a udržela se její kyselost.

✅ Zajímavý fakt

Pokud často používáte bílý ocet, zvažte přenesení menšího množství do rozprašovače pro snadné použití, zatímco zbytek uchováte správně, aby si zachoval svou kvalitu.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Bílý ocet může vydržet neomezeně dlouho, pokud je skladován v hermeticky uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě. Správné skladování pomáhá udržet jeho kvalitu a účinnost.

Co udělat se zbytky?

Zbylý bílý ocet lze využít mnoha způsoby, jak v kuchyni, tak mimo ni. V kuchyni dodává bílý ocet pokrmům kyselost a svěžest, například v zálivkách na saláty, marinádách, nakládané zelenině a omáčkách. Je také nezbytný pro konzervaci potravin a pomáhá vyvážit chutě v polévkách, dušených pokrmech a ragú.

Kromě vaření má bílý ocet řadu domácích využití. Může sloužit jako přírodní čistič na povrchy, okna a podlahy, díky svým antibakteriálním vlastnostem. Bílý ocet lze také použít v domácích kosmetických procedurách, například smíchaný s vodou na přípravu tonika na obličej nebo oplachu na vlasy, který pomáhá vyrovnávat pH. Dále se bílý ocet může využít v zahradě k potlačení plevele nebo jako přírodní hnojivo, pokud je naředěn vodou. Bílý ocet je také účinný při odstraňování zápachů z oblečení nebo obuvi a může osvěžit prádlo, pokud se přidá do máchacího cyklu. V řemeslné výrobě lze ocet použít k fixaci barev na látkách nebo k výrobě přírodních velikonočních barev na vejce.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Objevte produkty z jiných kategorií