Dětská výživa — výživové hodnoty, zdravotní přínosy a nákupní tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Dětská výživa se vyrábí v mnoha formách a příchutích, aby vyhovovala stravovacím potřebám kojenců. Probereme, jak vybrat zdravou dětskou výživu, nejlepší značky a tipy na domácí přípravu dětské výživy.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 null kcal

Nutriční hodnota na 100 g	Value	% Denní hodnota*

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

📦

Nedotčené sklenice nebo sáčky dětské výživy skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření je uchovávejte v chladničce a spotřebujte do 24 až 48 hodin. Domácí dětskou výživu je třeba uchovávat v uzavřených nádobách v chladničce a spotřebovat do 24 až 48 hodin, nebo ji zmrazit na dobu až tří měsíců.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak dětská výživa může přispět k vyváženějšímu a zdravějšímu životnímu stylu a zlepšit vaši pohodu.

Bohatá na základní živiny, poskytující vitaminy a minerály nezbytné pro zdravý růst a vývoj.
Podporuje zdravé trávení díky pyré a snadno stravitelným ingrediencím vhodným pro vyvíjející se trávicí systém kojenců.
Podporuje zdravé stravovací návyky tím, že zavádí různé chutě a textury již v raném věku.
Pohodlná a výživná, nabízí vyváženou stravu, která splňuje dietní potřeby kojenců.

Rizika pro zdraví

Zjistěte, jaká zdravotní rizika a obavy mohou být spojeny s dětskou výživou.

Kontaminace těžkými kovy v některých komerčně připravovaných dětských výživách, což je problém, který může ohrozit vývoj kojenců.
Vysoký obsah cukru v určitých druzích, který může přispět k nezdravým stravovacím návykům a potenciálním zubním problémům, jak dítě roste.
Potenciální alergeny v některých produktech dětské výživy, které mohou vyvolat alergické reakce u citlivých kojenců.
Nedostatek rozmanitosti textur v pyré dětských výživ, což může zpozdit rozvoj dovedností žvýkání a akceptaci různých textur.

Stáhněte si top aplikaci pro nákupní seznam!

Jak vybrat?

Vysoce kvalitní dětská výživa by měla mít hladkou, jednotnou konzistenci a barvu, která vypadá přirozeně a lákavě. Vždy vybírejte dětskou výživu s co nejmenším počtem ingrediencí, ideálně pouze s potravinou samotnou a možná trochou vody.

Vyhněte se dětské výživě, která obsahuje škroby nebo zahušťovadla, protože ty mohou snižovat nutriční hodnotu. Produkty s umělými příchutěmi nebo barvivy by měly být také vyloučeny, aby byla strava dítěte čistá a jednoduchá.

Jak skladovat?

Otevřené sklenice dětské výživy je třeba uchovávat v lednici a spotřebovat je do 24-48 hodin. Neotevřené sklenice lze uchovávat na chladném a suchém místě až do data expirace. U domácí dětské výživy se doporučuje skladování v lednici nebo mražení v malých porcích.

Pokojová teplota není vhodná pro skladování otevřené dětské výživy. Mražení sklenic může způsobit jejich prasknutí, proto používejte nádoby vhodné do mrazáku. Vyhněte se používání částečně otevřených sklenic, protože opakované vystavení vzduchu může zavést bakterie.

✅ Zajímavý fakt

Udržujte malou lžičku nebo naběračku určenou pouze pro dětskou výživu, abyste se vyhnuli zavádění bakterií z jiných nástrojů.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Dětská výživa, pokud je neotevřená, může vydržet až do data expirace na sklenici nebo sáčku, obvykle 1-2 roky. Po otevření by měla být uchovávána v lednici a spotřebována do 1-3 dnů, v závislosti na typu. Domácí dětská výživa může být skladována v lednici po dobu 1-2 dnů nebo zmrazena až na 1-3 měsíce.

Co udělat se zbytky?

Zbytkovou dětskou výživu lze využít kreativními způsoby. Použijte ovocné pyré jako pomazánku na toast nebo je smíchejte do jogurtu nebo ovesné kaše pro zvýšení chuti a výživy. Zeleninová pyré lze vmíchat do polévek nebo omáček na těstoviny, aby je zhoustla a dodala jim více živin.

Pokud máte přebytek dětské výživy, zvažte její rozmixování do smoothie nebo zmrazení v formičkách na led, abyste ji později mohli rychle přidat do jídel. Některé ovocné dětské výživy lze použít při pečení, například smícháním do těsta na muffiny nebo koláče pro zvýšení vlhkosti. Můžete také přidat dětskou výživu do těsta na palačinky nebo vafle pro výživnou snídani. Pro slané pokrmy lze zeleninová pyré přidat do bramborové kaše nebo je použít jako náplň do slaných pečiv.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Přístup k 1000+ produktům v aplikaci