Guma — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Guma, oblíbená cukrovinka, je vyhledávána pro svou chuť a texturu. Seznamte se s různými typy gumy, od bezcukrové až po žvýkací gumu, a zjistěte, jaký vliv má žvýkání gumy na zdraví zubů.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 null kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Guma není jen obyčejná sladkost, ale nabízí širokou škálu chutí a textur. Zatímco je obvykle známá svou žvýkací konzistencí, její příchutě se pohybují od ovocných po mentolové, což ji činí oblíbenou volbou pro mnoho lidí.

📦

Gumu je třeba skladovat na chladném a suchém místě. Má dlouhou trvanlivost a může být uchovávána až rok nebo déle.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak může guma být malou, ale účinnou součástí životního stylu, který podporuje ústní zdraví a pohodu.

Podporuje zdraví zubů tím, že stimuluje produkci slin, což pomáhá neutralizovat kyseliny a snižovat riziko vzniku zubního kazu.
Osveží dech, což poskytuje rychlý způsob, jak bojovat proti nepříjemnému dechu.
Pomáhá při soustředění a bdělosti díky žvýkání, které může zvýšit prokrvení mozku.
Pomáhá zvládat chutě a snižovat mlsání, což může přispět k udržení zdravé hmotnosti.

Rizika pro zdraví

Prozkoumejte možné rizika spojená s žvýkáním gumy.

Možnost zažívacích potíží, jako je nadýmání, plynatost nebo průjem, zejména u žvýkaček bez cukru, které obsahují cukrové alkoholy jako sorbitol nebo xylitol.
Riziko poškození zubů, zejména pokud žvýkáte žvýkačky s přidaným cukrem, což může přispět k zubnímu kazu a dutinám.
Riziko udušení, zejména u malých dětí, pokud není žvýkačka správně žvýkána nebo je náhodně spolknuta.
Možnost nepohodlí v čelisti nebo problémy s temporomandibulárním kloubem (TMJ) v důsledku nadměrného žvýkání žvýkačky.

Nákupní seznam s více než 1000 průvodci produkty

Jak vybrat?

Žvýkačka by měla být měkká a pružná, nikoli tvrdá nebo křehká. Měla by si uchovat svou chuť po delší dobu žvýkání. Otestujte texturu žvýkačky tím, že ji budete žvýkat; neměla by se rozpadat nebo stát příliš lepkavou.

Vyhněte se žvýkačkám, které rychle ztrácejí chuť nebo se stávají tuhé při žvýkání. Žvýkačka dobré kvality by měla poskytovat dlouhotrvající a příjemné žvýkání a měla by být k dispozici v různých příchutích, aby vyhověla všem chutím.

Jak skladovat?

Gumu je třeba skladovat na chladném a suchém místě. Udržujte ji v původním obalu nebo přeneste do vzduchotěsné nádoby. Při správném skladování může guma vydržet několik měsíců.

Vysoké teploty mohou způsobit, že guma změkne a ztratí svou strukturu. Je dobré se vyhnout skladování na horkých místech, jako je auto. Udržování chladného a suchého prostředí zajistí, že zůstane čerstvá a žvýkací.

✅ Zajímavý fakt

Pro ještě delší čerstvost zvažte skladování gumy v lednici; to může pomoci uchovat její chuť a texturu, zejména v teplejších oblastech.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Guma může vydržet 6-9 měsíců, pokud je skladována na chladném a suchém místě. Vždy zkontrolujte datum expirace na obalu pro zajištění nejlepší kvality. Správné skladování pomáhá udržet její strukturu a chuť.