Product HUB

Kukuřičné Chipsy — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

kukuřičné chipsy fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Kukuřičné chipsy jsou oblíbenou pochoutkou vyrobenou z kukuřičné mouky, avšak je dobré věnovat pozornost přidaným látkám a tukům. Zjistěte, jak si vybrat zdravější varianty a pochopit jejich výživovou hodnotu.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 500 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*
Sacharidy63 22.91%
Vláknina5 17.86%
Cukry1 2%
Glykemický index63 -
Bílkoviny7 14%
Sodík700 30.43%
Celkový tuk25 32.05%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
Kukuřičné chipsy se staly populárními v USA na začátku 20. století.
📦
Kukuřičné chipsy skladujte v původním obalu nebo je po otevření přeneste do vzduchotěsné nádoby. Uchovávejte na chladném a suchém místě a spotřebujte je do jednoho až dvou týdnů pro optimální čerstvost.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak kukuřičné chipsy mohou přispět k vašemu celkovému zdraví a vitalitě.
  • Rychlý zdroj energie díky obsahu sacharidů.
  • Zvyšuje potěšení a spokojenost při konzumaci jako pochoutka nebo svačina.
  • Univerzální svačina, kterou lze kombinovat s výživnými dipy jako salsa, guacamole nebo hummus.

Rizika pro zdraví

Uznávejte obavy spojené s kukuřičnými chipsy.
  • Vysoký obsah tuku, zejména v smaženém těstíčku a kukuřičných párkách, může zvyšovat hladinu cholesterolu a zvyšovat riziko srdečních onemocnění při časté konzumaci.
  • Vysoký obsah sodíku ve většině komerčně vyráběných kukuřičných párků, což může přispět k hypertenzi a zvýšeným kardiovaskulárním rizikům.
  • Vysoký obsah kalorií, který může přispět k nárůstu hmotnosti, pokud se konzumuje často nebo ve velkých porcích.
  • Přítomnost nitrátů a nitritů používaných při konzervaci párků, které byly spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny, zejména rakoviny tlustého střeva.
  • Možnost kontaminace škodlivými bakteriemi, jako je Listeria nebo Salmonella, zejména pokud nejsou kukuřičné párky správně uvařeny nebo skladovány.
Conversion widget image

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Kukuřičné chipsy by měly mít jednotnou barvu a tloušťku, což naznačuje, že byly správně osmažené. Okraje by měly být křupavé, aniž by byly příliš hnědé nebo spálené.

Vyhněte se kukuřičným chipsům, které jsou mastné nebo mají nerovnoměrnou barvu, což naznačuje nekonzistentní vaření. Také se vyhněte pytlíkům, které jsou již otevřené nebo mají trhliny, protože chipsy uvnitř nemusí být čerstvé.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Kukuřičné chipsy by měly být skladovány v uzavřené nádobě při pokojové teplotě. To je udrží křupavé a čerstvé po několik týdnů.

Vystavení vlhkosti může způsobit, že kukuřičné chipsy změknou. Vyhněte se jejich skladování ve vlhkých prostředích nebo poblíž silně vonících potravin. Zajištění těsného uzavření nádoby udrží jejich kvalitu a křupavost.

✅ Zajímavý fakt

Pokud kukuřičné chipsy ztratí svou křupavost, můžete je znovu křupavé udělat tím, že je krátce upečete v troubě.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Kukuřičné chipsy mohou vydržet 2-3 měsíce, pokud jsou skladovány v těsně uzavřené nádobě na chladném a suchém místě. Pro nejlepší kvalitu je spotřebujte v tomto časovém rámci. Ujistěte se, že je sáček dobře uzavřen, aby si udržely svou křupavost.

Co udělat se zbytky?

Zbylé kukuřičné chipsy lze využít v různých křupavých a kreativních pokrmech. Rozdrťte je a použijte jako posypku na zapečené pokrmy, polévky nebo saláty, abyste přidali texturu, nebo je smíchejte do taco salátu s ledovým salátem, fazolemi, sýrem a salsou. Kukuřičné chipsy jsou také skvělé jako základ pro nachos s rozpuštěným sýrem, fazolemi a vašimi oblíbenými přísadami.

Použijte kukuřičné chipsy k vytvoření kukuřičného korpusu pro pečené kuře nebo rybu tím, že je rozdrtíte a přitlačíte na maso před pečením. Pokud máte hodně kukuřičných chipsů, zvažte přípravu kukuřičných drobečků jejich rozdrcením a použitím jako obal na smažené pokrmy. Kukuřičné chipsy lze také vrstvit do zapečeného pokrmu s mletým masem, sýrem a salsou, nebo je použít jako posypku na chili nebo guláš. Pro rychlou svačinu si vychutnejte kukuřičné chipsy s guacamole, salsou nebo queso dipem, nebo je smíchejte do trail mixu s ořechy a sušeným ovocem.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Objevte produkty z jiných kategorií