Kukuřičné Párky — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Kombinace hot dogu s kukuřičným těstem dává vzniknout oblíbené smažené pochoutce zvané kukuřičné párky. Ponořte se do jejich nutričního obsahu a zjistěte, jaké zdravotní důsledky mají jejich ingredience a způsob přípravy.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 330 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	24	8.73%
Vláknina	1	3.57%
Cukry	6	12%
Glykemický index	46	-
Bílkoviny	9	18%
Sodík	572	24.87%
Celkový tuk	21	26.92%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Kukuřičné párky jsou oblíbeným americkým jídlem na poutích, které se poprvé objevily v 40. letech 20. století.

📦

Kukuřičné párky skladujte v mrazáku v původním obalu. Po otevření je přeneste do vzduchotěsné nádoby nebo mrazicího sáčku a spotřebujte do šesti měsíců.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak kukuřičné párky mohou přispět k vašemu celkovému zdraví a pohodě.

Poskytuje zdroj bílkovin z kukuřičných párků, které jsou nezbytné pro růst a opravu svalů.
Nabízí rychlou energii díky obsahu sacharidů.
Jsou praktické a přenosné, což je činí oblíbenou volbou pro jídla na cestách.

Rizika pro zdraví

Zvažte možné problémy spojené s kukuřičnými párky.

Vysoký obsah sacharidů, který může způsobit rychlé výkyvy hladiny cukru v krvi, což je zvlášť důležité pro diabetiky, pokud se konzumují ve velkém množství.
Nízká nutriční hodnota, protože kukuřičné tortilly vyrobené z rafinované kukuřičné mouky nabízejí omezené množství vitamínů a minerálů ve srovnání s celozrnnými variantami.
Možnost obsahu GMO v neorganických kukuřičných produktech, což může být problém pro osoby, které se vyhýbají geneticky modifikovaným potravinám.
Riziko nadměrné konzumace díky jejich všestrannému využití v jídlech, což může vést k nadměrnému příjmu kalorií, pokud si nebudeme dávat pozor na velikost porcí a náplně.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Kukuřičné párky by měly mít hladkou, rovnoměrnou vrstvu těsta, která je při vaření zlatohnědá. Hot dog uvnitř by měl být uprostřed a neměl by vyčnívat z žádného konce.

Vyhněte se kukuřičným párkům, kde je těsto prasklé nebo se od hot dogu odchlipuje, protože to může naznačovat, že byly nesprávně zmrazeny nebo skladovány. Kukuřičné párky, které vypadají mokře nebo mají na těstě ledové krystaly, by také měly být vyřazeny, protože se nemusí dobře propečovat a zůstanou měkké.

Jak skladovat?

Kukuřičné párky je třeba skladovat v chladničce, ideálně v uzavřené nádobě. Chlazení je udržuje čerstvé až tři dny. Pro delší skladování se doporučuje mražení.

Ponechání kukuřičných párků při pokojové teplotě může způsobit jejich rychlé zkažení. Vyhněte se skladování poblíž potravin s intenzivním zápachem, protože mohou absorbovat vůně. Před konzumací je vždy důkladně ohřejte, abyste zajistili bezpečnost.

✅ Zajímavý fakt

Chcete-li dosáhnout křupavější textury, ohřejte zmrazené kukuřičné párky v troubě místo toho, abyste je dávali do mikrovlnky.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Kukuřičné párky mohou v lednici vydržet 1-2 dny po uvaření. Pro delší skladování je možné kukuřičné párky zmrazit až na 1-2 měsíce. Před konzumací je ohřejte, abyste si vychutnali jejich původní texturu a chuť.

Co udělat se zbytky?

Zbylé kukuřičné párky lze využít v různých zábavných a chutných pokrmech. Nakrájejte je a přidejte do salátů, wrapů nebo sendvičů pro rychlý a snadný zdroj bílkovin, nebo je nasekejte a smíchejte do snídaňového míchanice s vejci, sýrem a zeleninou. Kukuřičné párky jsou také skvělé, když je přidáte do casserole s kukuřičnými párky se sýrem, zeleninou a těstem na kukuřičný chléb.

Použijte kukuřičné párky jako náplň do kukuřičných párkových kousků tím, že je nakrájíte na malé kousky, obalíte v těstíčku a smažíte dozlatova. Pokud máte hodně kukuřičných párků, zvažte přípravu kukuřičných párkových sliderů s oblíbenými přílohami a omáčkami. Kukuřičné párky lze také nakrájet a přidat do pasta bake se sýrem a rajčatovou omáčkou, nebo je použít jako topping na pizzy nebo placky. Pro rychlou svačinu si vychutnejte kukuřičné párky s hořčicí nebo kečupem, nebo je podávejte s přílohou z coleslawu nebo bramborového salátu pro klasickou pouťovou pochoutku.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.