Product HUB

Párky — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

párky fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Párky, nebo také hot dogy, jsou oblíbeným zpracovaným masným výrobkem. I když jsou praktické, je důležité vybírat párky s minimem přidaných látek a konzervantů. Pochopte jejich výživové hodnoty, zjistěte o zdravějších alternativách a objevte nejlepší způsoby, jak je skladovat.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 330 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*
Sacharidy2 0.73%
Vláknina0 -
Cukry0 -
Glykemický index28 -
Bílkoviny12 24%
Sodík1200 52.17%
Celkový tuk30 38.46%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
Párky nejsou jen obyčejné uzeniny, ale nabízejí rozmanité chutě a textury. Zatímco jsou obvykle spojovány s rychlým občerstvením, mohou být také skvělým základem pro různé pokrmy, které potěší každého.
📦
Nepoužité párky uchovávejte v lednici a spotřebujte do data "spotřebujte do" uvedeného na obalu. Po otevření je uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici a spotřebujte do jednoho týdne. Mohou být také zmrazeny na dobu jednoho až dvou měsíců.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak párky mohou zapadnout do vyvážené stravy a podpořit zdravý životní styl.
  • Poskytuje bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst svalů, jejich opravu a celkovou funkci těla.
  • Obsahuje důležité vitamíny a minerály, jako je železo a vitaminy skupiny B (pokud jsou vyrobeny z masa), které podporují výrobu energie a celkové zdraví.
  • Jsou pohodlné a snadno se připravují, což z nich činí rychlou možnost jídla.

Rizika pro zdraví

Zvažte možná rizika spojená s párky.
  • Vysoký obsah alkoholu, který může vést k závislosti, poškození jater a dalším zdravotním problémům při nadměrné konzumaci.
  • Vysoký obsah kalorií, který může přispět k nárůstu hmotnosti, pokud se konzumuje často nebo ve velkém množství.
  • Možnost dehydratace, protože alkohol je diuretikum, což může vést k častějšímu močení a potenciální dehydrataci, pokud není vyvážen dostatečným příjmem vody.
  • Možnost interakcí s léky, zejména těmi, které se týkají krevního tlaku, cholesterolu nebo duševního zdraví, protože alkohol může ovlivnit účinnost těchto léků.
Conversion widget image

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Párky by měly mít hladkou, pevnou texturu a jednotnou barvu. Po uvaření by měly být šťavnaté a chutné, s mírným prasknutím při kousnutí. Aroma by mělo být lahodné, nikoli přehnané.

Vyhněte se párkům, které jsou zbarvené nebo mají slizký povrch, protože to jsou známky zkažení. Párky s podivným zápachem nebo které se zdají být příliš měkké, by měly být také vyřazeny, protože nemusí poskytnout dobrý zážitek z jídla.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Párky by měly být skladovány v lednici, ideálně v původním obalu nebo v uzavřené nádobě. Chlazení uchovává jejich chuť a strukturu až na týden.

Vystavení vzduchu může způsobit, že párky ztratí vlhkost a zkazí se. Vyhněte se jejich odkrytí nebo umístění blízko silně vonících potravin. Ujistěte se, že je nádoba pevně uzavřená, aby zůstaly čerstvé a zabránilo se kontaminaci. Před konzumací je důkladně uvařte.

✅ Zajímavý fakt

Pokud plánujete zmrazit párky na později, zvažte jejich rozdělení na jednotlivé porce před zmrazením, aby bylo rozmrazování snazší.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Párky mohou v lednici vydržet 1-2 týdny, pokud jsou neotevřené. Po otevření by měly být spotřebovány do 3-5 dnů. Pro delší skladování je možné párky zmrazit až na 1-2 měsíce.

Co udělat se zbytky?

Zbylé párky lze využít v různých slaných a rychlých pokrmech. Nakrájejte je a přidejte do těstovinových jídel, smažených pokrmů nebo zapékaných jídel pro chutný zdroj bílkovin, nebo je nakrájejte a smíchejte do míchanice s vejci, sýrem a zeleninou. Párky jsou také skvělé, když je přidáte do pečených fazolí nebo je použijete jako topping na pizzu nebo placky.

Použijte párky v zapékance s bramborami, sýrem a krémovou omáčkou, nebo je smíchejte do makarónů se sýrem pro bohatší chuť. Pokud máte hodně párků, zvažte přípravu prasečích v dečce tím, že je zabalíte do listového těsta a upečete do zlatova. Párky lze také nakrájet a přidat do rýžové nebo obilné mísy se zeleninou a pikantním dresinkem. Pro rychlou svačinu ohřejte párky a podávejte je s hořčicí nebo kečupem, nebo je smíchejte do těsta na kukuřičný chléb pro mini corn dogy.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Objevte produkty z jiných kategorií